如何提升自己的交際口才能力

口才的訓練在無形中與我們生活的方方面面有關，許多細節(jié)的訓練在日常生活中也就變得異常重要了。下面是我給大家蒐集整理的關于文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

一、思維和口才

思維和口才有著很重要的聯(lián)絡，在發(fā)揮口才同時也是展現(xiàn)內(nèi)心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要再日常生活和工作學習里可以應對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。

二、知識和口才

想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復述，這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西，比如演講。

三、記憶和口才

記憶和口才也有密不可分的聯(lián)絡，很多知識儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外，還要儲備一定的資訊在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發(fā)揮你的口才了。

五大交際口才訓練方法

你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，以下有五大交際口才訓練方法能助你交際更成功。

1提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子

2參與討論

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來口才交際。

3閱讀口才類書籍

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4多敘述

你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。

5說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的資訊，提高交談效率。

學會了以上的提高交際口才的方法后，你就再也不怕在交際時遭遇尷尬了!

人際交往口才訓練方法

一、練心理。

良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創(chuàng)造機會也要上。我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態(tài)會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試?？赡軐δ銢]有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力。

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽?？诓藕貌皇钦f你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮。

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發(fā)的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業(yè)知識。你所在行業(yè)的專業(yè)知識是讓別人愿意聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅永珍，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。

跟大家分享個小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特別興隆。有人就向美發(fā)店的店主請教經(jīng)驗，店主說：“我的美發(fā)師都很會和顧客溝通，口才都很好?！蹦敲此拿腊l(fā)師中怎樣做到這一點的呢?原來，店里有一個為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時，美發(fā)師們都會集中到店里閱讀報紙和雜志，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應該能感受到很多。

四、練普通話

我們的普通話水平?jīng)]有必要像播音員一樣標準除播音員以外，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那么哪幾種發(fā)音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢，主要為以下幾點

1、n和l不分。比如：老奶奶來了人際交往口才訓練人際交往口才訓練。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分?！八氖撬?，十是十，十四是十四，四十是四十?！?

3、h和f不分。“化肥會揮發(fā)?！?

以上提到的幾個音，如果發(fā)得不準，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

如何練好口才和交際能力

練好口才和交際能力需要做到：多讀書、練習演講、多交流、學會傾聽、不斷練習等。

1、?多讀書：閱讀能讓你積累知識和詞匯，同時提高你的思維能力和表達能力。讀書還能拓寬你的視野，讓你更有話題可聊。

2、練習演講：有意無意間，我們每個人都在做演講。如果你能參加演講比賽或者就是經(jīng)常在朋友面前發(fā)表演講，你會慢慢掌握如何說服別人和如何有效傳達信息。

3、多交流：交流是提高交際能力最有效的方式之一。和不同類型的人交流能幫助你學會如何與不同的人溝通和交流。

4、學會傾聽：傾聽別人的想法和觀點能讓你更好地理解他人，并且有助于你建立良好的人際關系。

5、不斷練習：只有不斷的練習才能讓你的口才和交際能力越來越好。不要害怕犯錯誤，只有在不斷練習和實踐中才能不斷地進步。

怎么鍛煉口才和社交能力

你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，這里給大家分享一些關于怎么鍛煉口才和社交能力，供大家參考。

怎么鍛煉口才和社交能力

第一點是要積極參加各種公眾活動。抓住每一個能夠當眾說話的機會，多參加一些像公眾發(fā)言，公眾演講等這種活動，慢慢的你的口才也會變得越來越好。

第二點就是注重平時的積累。想要在大家面前感謝自己的口才，就要在平時多積累一些詞匯，積累的越多，你腦海里的詞匯量就越多，發(fā)言的時候也會更加順利。

第三點是學會贊美、批評、爭論的 方法 ，改善處人方式， 考慮并了解他人立場，善于與人交談。無論在關系建立階段還是在關系維護階段，人際溝通中的說的藝術和聽的魅力總顯得特別重要。

第四點就是要提高膽量。因為只有有交際的機會，你才能展示你的口才能力。展現(xiàn)口才能力必不可少的就是膽量，要想提高膽量就要盡量的放開自己。把自己所知道的都說出來，時間長了你的表達也會越來越自如。

第五點就是在說話的時候要簡潔。在說話的時候要盡量簡潔的把主要的，重要的內(nèi)容說出來。要聽你說話的人很快就能明白你所表述的主體內(nèi)容。

第六點就是要多讀書。要多讀一些提高口才方面的書。吸取書中的成功方法，不斷的進行練習，在練習中不斷的 總結 ，最后肯定會有所收獲。

第七點就是要有一定的自信心。一般口才好的人，他們的自信心都是非常強的。所以如果想口才和交際能力好，就是要有一定的自信，通過自信來吸引別人的目光，這樣別人也會信服你所說的內(nèi)容。

提升口才交際能力

1提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量，要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子

2參與討論

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來如何提升自己的交際口才能力口才交際。

3閱讀口才類書籍

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4多敘述

你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的 文章 ，這考驗了你的 記憶力 、表達能力與交際能力。

5說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的 文化 修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。

社交口才 與 人際交往

1、交談中，觸摸對方的手臂

在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了!身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時，站得近一點

與朋友親人聊天甚至出游時，任何時候，我們都習慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習慣決定的，遠近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時，說出你對他的欣賞

看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學會真誠而主動的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，馬上贊美他，表達正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)系進一步加深。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己才是受益者，要知道，施比受更加幸福。

4、別再繃著臉了，笑一笑

不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理并不難受。當我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。

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要提高自己的口才和溝通能力，主動性、善于找話題、適當?shù)谋頁P、胸襟開闊和良好的傾聽能力，可以大大提高自己的口才和溝通能力。下面的小系列將告訴你如何提高自己的口才和交際能力。

提高口才和交際能力方法一：

活躍的

平時參加聚會或者聚餐的時候，不妨和身邊的人聊聊天。這是打破僵局的第一步。如果你想提高自己的溝通能力，就必須有人。

找話題

和別人聊天，可以多了解別人的興趣愛好，最近在忙什么，找一個對方比較感興趣，比較了解的話題，可以深入交流。

適當?shù)谋頁P

贊美不會被任何人拒絕，也是最好最容易接近的方式。這就要求你要有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，觀察別人的優(yōu)點，探索別人的優(yōu)點。

La家常菜

如果不知道找什么話題，不妨說說日常的事情。一般很好說話，氣氛輕松愉快，這也是重要的溝通技巧。

善于傾聽

與人交流最重要的是善于傾聽，多聽少說，聽懂對方的話才能更好的回答。如果只是表達自己的觀點而不考慮別人的感受，沒有人愿意和你做朋友。

提高口才和交際能力方法二：

多讀書

平時多看書，私下練習朗讀。

寫日記

多寫日記，多練習寫作，提高思維能力。

見更多人

在你家外面散散步，多認識一些人，和他們健康的交流。

閑談

和家人聊天，在快樂中提高口語溝通能力。

和朋友聊天

如果你有困難，和你的朋友談談，得到他們的幫助。

展示自己的技能

把你的技能拿出來，讓更多的人受益，你的人際關系就好了。

說出你想到的

加個習慣，就是想到什么就說什么。

辯論

平時注重練習和辯論。

參加活動

多參加社交活動。