十大提高情商的書

十大提高情商的書

你知道十大提高情商的書有哪些嗎？情商低的小伙伴是不是常常被人說不會說話，今日我的話題就是教你提高情商，讓男神女神都對你刮目相看，十大提高情商的書，看了這些書之后，你在跟之前的你對比一下，顯然不是同一個人。

十大提高情商的書1

1、《情商3：影響你一生的工作情商》

《情商》和《情商2》暢銷不衰，成為學(xué)習(xí)情商、提高情商的必讀、無數(shù)普通讀者和企業(yè)組織從中受益無窮。《情商3》延續(xù)前兩本書的寫作風(fēng)格，把闡述的重點放在了與我們每個人息息相關(guān)的工作情商上，舉例貼切、生動有趣，實用性、可讀性更強。

為什么情商能力會有天壤之別？為什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力？為什么當沖動、憤怒和情緒支配時，思考能力和工作效率都會受影響？如何成為出類拔萃的員工？工作情商為什么比專業(yè)技能更重要？優(yōu)秀員工真正的價值究竟體現(xiàn)在哪里？

這本書中，丹尼爾·戈爾曼認為，工作職位的升高，技術(shù)能力和認知能力的重要性就會遞減，而情商的重要性則會遞增。優(yōu)秀員工的工作業(yè)績中，情商要素所占的比重高達三分之二。

2、《心理學(xué)與生活》

作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學(xué)家，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實驗而聞名世界。

《心理學(xué)與生活》這本書一經(jīng)問世便高居紐約時報、商業(yè)周刊，亞馬遜暢銷書排行榜首位！是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。

不僅介紹心理學(xué)的經(jīng)典理論知識，而且致力于利用堅實的科學(xué)研究來與心理學(xué)中的錯誤觀念作戰(zhàn)。

3、《本色》

如果想深入了解社會，就讀柴靜《看見》，如果你想深入了解自我，就讀樂嘉《本色》。此書樂嘉的本色一覽無余，讀完此書，就徹底懂得了自己。

一本告訴我們?nèi)绾卧诓话?、多變的世界里活出真我本色的書，?nèi)容是樂嘉本領(lǐng)之精華之干貨。各行各業(yè)，只要對現(xiàn)狀不滿想要人生有所改變和突破的人，皆能從書中獲益。

不是簡單的性格色彩教程，不是隨興的隨筆，也不是痛說革命家史的傳記，而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣，《本色》更是一本讓人震撼的戰(zhàn)勝人性弱點的筆記。目的是讓每個人都能找到自己的本色，認識最真實的自己，活出精彩人 生。

4、《自控力》

提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控只需10周，成功掌控自己的時間和生活。

如果你總拖到最后一分鐘才開始工作，總是月光，信用卡透支，想放松一下，卻熬夜上網(wǎng)，一直想減肥，總是挫敗，那么，你該看看凱利·麥格尼格爾編著的《自控力》了。

課程結(jié)束時，調(diào)查顯示，97%的斯坦福學(xué)生表示對自己的行為有了更好的理解，84%的學(xué)生表示課上講授的方法提升了自己的自控力。

5、《影響力》

由于它的影響，勸說得以成為一門科學(xué)。

在這本書中，心理學(xué)家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。隱藏在沖動地順從他人行為背后的6大心理秘笈，正是這一切的根源。那些勸說高手們，總是熟練地運用它們，讓我們就范。同時，它也將幫助管理人員作出更好的決策，明智地利用其影響力……

無論你是普通人還是為某一產(chǎn)品或事業(yè)觀點游說的人，這都是一本十分基礎(chǔ)的書，是你理解人們心理的基石。

6、《學(xué)會提問》

該書被評為批判性思維領(lǐng)域“圣經(jīng)”之作！柴靜諸多提問背后的真諦。

本書作者應(yīng)用批判性思維領(lǐng)域的最新研究成果，列舉科學(xué)研究和日常生活中的大量實例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問題的方法。

美國大學(xué)生人手一本的經(jīng)典書籍。

7、《關(guān)鍵對話》

本書詳細剖析了人們在溝通上常的盲點，并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧，輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

說的切中要點，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力；說的圓滿得體，讓對方自動反省，是一種智慧。運用本書提供的技巧，不論是多么難以應(yīng)對的局面，你都能夠以事半功倍的效率輕松面對。

8、《感謝自己的不完美》

這本書是《心靈的七種兵器》的升級版本。我讀了2遍，對我影響非常大，里面很多處理問題的方式已經(jīng)成為我思維的一部分，比如接受帶我們走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受，然后去解決，而不是逃避抱怨。

武志紅老師是北京大學(xué)畢業(yè)的心理學(xué)碩士，他的書我一直都在看，非常喜歡。

9、《扛得住，世界就是你的》

北京地鐵最流行、最勵志語錄。提高情商，可以正面激勵，也可以負面排遣。

本書收錄了《學(xué)會和你的壞情緒相處，因為除了這樣你別無辦法》、《從月薪五千到年薪三十萬，說說漲工資那點事兒》、《想離開小城市又不敢出走怎么辦？》、《人生不是求安慰，給所有愛寫長信的姑娘們》、《你被領(lǐng)導(dǎo)罵過么？》等豆瓣超級熱貼。36個人生故事，一個故事一塊錢，卻可能改變你的一生。寫給一想到未來，種種負面情緒就根本停不下來的年輕人：人與人之間最小的差別是智商，最大的差別是堅持。

10、《愛的五種語言》

又一天過去了，夢想是不是更遠了？如果你是一塊石頭，到哪里都不會發(fā)光。如果你看完以上字句覺得有點觸動，還可以在承受范圍內(nèi)，請謹慎打開此書，文章富含大量反式職場酸以及不飽和心靈雞湯，請視個人情況選擇性閱讀。

這本書的副標題就是創(chuàng)造完美的兩性溝通。我們在“神魂顛倒”的影響下，所做的仁慈和慷慨之事，是不能居功的。那是被一種本能的力量推動著、帶著，使我們超越了正常的行為模式?？墒?，一旦回到了人類做選擇的真實世界，若我們?nèi)匀贿x擇對人好、對人慷慨，那才是真愛。

十大提高情商的書2

1、自我意識

《九型人格-了解自我，洞悉他人的秘訣》

作者：唐·理查德·里索，拉斯·赫德森

九型人格相關(guān)書籍在國內(nèi)比較少，九型人格理論將人與生俱來的性格概括為九種類型——改革者、助人者、目標追求者、個人主義者、探索者、忠誠者、熱情者、領(lǐng)導(dǎo)者與和平締造者。對于自我認知是比較好的方法。這一本比較偏重理論，相應(yīng)整個理論體系也比較嚴密。如果覺得讀起來太累，可以讀九型人格另一位大師海倫·帕爾默的《九型人格》，相對更側(cè)重案例。

“ 那么，九型人格如何能幫助我們認識有益的東西呢？答案很簡單：每一種人格類型真正需要的東西就在它的整合方向上。困難在于：為了走向整合，我們必須渴望超越人格習(xí)慣。我們必須渴望且有能力超越自我，達到某個更高點，體驗自己與人格活動無關(guān)的那一部分。同時，我們還必須渴望充分地體驗自我?guī)淼木窒藓屯纯?。自我超越是困難的，也是可怕的?！?/p>

《遇見未知的自己》

作者：張德芬

長期霸占各大圖書網(wǎng)銷量排行榜首頁的心靈雞湯。文字淺顯易懂，提倡向內(nèi)關(guān)注，心靈成長?？偟膩碚f可以作為一本睡前讀物。

“親愛的，外面沒有別人、只有你自己。所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上?，F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分?！?/p>

2、控制情緒

《如何控制自己的情緒》

作者：奇普·康利

作者創(chuàng)造了一套情緒管理法則，用加、減、乘、除來運算經(jīng)常找不到頭緒的情緒波動。比如，當陷入焦慮之中，就去看看是否因為面臨的不確定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己的自尊太強，還是感覺到了不被信任。是一本比較實用的情緒管理工具書。

“焦慮是一種情緒，而非性格缺陷。極度渴望控制自己生活的人往往會受到焦慮癥狀的重創(chuàng)?！?/p>

《 改變?nèi)松目鞓穼嶒灐?

作者：埃德·迪納，羅伯特·迪納

用通俗的方式闡釋積極心理學(xué)。通過15個有趣的心理實驗，探索快樂的方法?？磿暮喗?，探索讓每個人快樂的方法，有點扯淡?？鞓肺艺J為沒有方法，故意而為的快樂就不快樂了。但是情緒控制是有方法的。這本書在情緒控制上的理論方法值得借鑒。

“迷人王子也許不是花心之徒，但他也不會完美——他會忘記妻子的生日，還是個工作狂。他長了大肚子，還口臭?！?/p>

3、自我激勵

( 我理解的自我激勵是對自己更加了解，能夠負責(zé)，不再依賴于外界的激勵。所以這三本書可能不是打雞血的讀物或者是雞湯，更在于建設(shè)強大的內(nèi)心）

《我喜歡生命本來的樣子》

作者：周國平

周國平先生的散文選集。簡介是這樣說的：當面對愛、逆境、孤獨、死亡、變故等人生大命題的時候，人應(yīng)當保持在什么心理狀態(tài)，是本書的意義所在。希望本書能為在繁雜的世界里找不到頭緒的你，建立強大的靈魂世界。深以為然。

“人生固有悲劇的.一面，對之視而不見未免膚淺。當然，我們要注意不因此而看破紅塵。一個歷盡坎坷而仍然熱愛人生的人，胸中一定藏著許多從痛苦提煉的珍寶?！?/p>

《少有人走的路》

作者：M·斯科特·派特

這本書已經(jīng)被推爛了。但，確實是經(jīng)典啊。人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。主要闡述了延遲享受，承擔(dān)責(zé)任，直面真實和保持平衡。

“放棄人生的某些東西，一定會給心靈帶來痛苦。失去平衡，遠比放棄更痛苦。我想不管是誰，經(jīng)過人生旅途的急轉(zhuǎn)彎，都必須放棄某些快樂，放棄屬于自己的一部分?；乇芊艞壷挥幸粋€辦法，那就是永遠停在原地，不讓雙腳踏上旅途?！?/p>

《活法》

作者：稻盛和夫

作為兩家世界500強公司的創(chuàng)始人的稻盛和夫，對于人生哲學(xué)的思考。“人生的真理？生活的意義何在？人生應(yīng)有的狀態(tài)是什么？我將毫無顧忌地闡述我在這些重大問題上的基本思想，將我這根小小的木樁打進時代的激流?！?/p>

“人生和經(jīng)營的原理原則以單純?yōu)楹??！?/p>

4、認知他人情緒/處理相互關(guān)系

《親密關(guān)系》

作者：莎倫·布雷姆 / 丹尼爾·珀爾曼 / 羅蘭·米勒 / 蘇珊·坎貝爾

探究長期以來詩人、劇作家、哲學(xué)家，乃至醫(yī)學(xué)家對親密關(guān)系的理解和論斷，以及最近20年的研究工作。是一本理論性非常強的書籍，一本關(guān)于愛情的科學(xué)著作。關(guān)注于人的心理成長過程，能幫助更好地理解和處理朋友和伴侶之間的關(guān)系。

“性別差異不像我們一般人想象的重要和有影響，男人來自火星、女人來自金星這種說法是根本不對的。一般人往往傾向于夸張兩性之間的差異，并用成見描述他們。在兩性之間廣泛的相似性的前提下，相對于個體差異性，兩性的差異是很小的。因此，將異性看做來自另一個世界的人是有害的，會阻礙對伴侶觀點的理解，妨礙共同解決問題?！?/p>

《誰在我家》

作者：伯特·海靈格

講述海靈格的家庭系統(tǒng)排列理論：透過家庭系統(tǒng)排列，我們最終會獲得自身在家庭親族這個命運團體中一個恰當?shù)男蛭弧Ｓ捎诤ｌ`格對老莊哲學(xué)頗有研究，將其和心理治療學(xué)的技巧結(jié)合。在中國，該理論被廣泛用于家庭治療。

“母親對兒子的愛，要經(jīng)過父親才流向兒子。當父母通過這樣的方式愛他們的孩子時，對孩子的愛會把他們緊密地聯(lián)系在一起，孩子也會感到自由和安全。解決問題的辦法是夫妻之間的愛要享有優(yōu)先權(quán)。在家庭排列中進行到這一步時，你能馬上看到孩子覺得父母是相稱的一對，他們很放松，每個人都感覺良好?！?/p>

《溝通的藝術(shù)：看入人里，看出人外》

作者：羅納德·B·阿德勒 ，拉塞爾·F·普羅科特

前兩本都講的是如何處理與身邊親友的關(guān)系，并且偏重理論。那這一本，是可以廣泛運用的日常溝通技巧工具書。分“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分?！翱慈肴死铩碧接懪c自己有關(guān)的溝通因素，簡要介紹人際關(guān)系的本質(zhì)，強調(diào)自我在溝通中的角色，并分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”探討與溝通對象有關(guān)的因素，分析語言和非口語的特性，強調(diào)傾聽的重要性;“看人之間”討論關(guān)系動力，強調(diào)關(guān)系的重要性與關(guān)系中的親密和距離，如何增進溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應(yīng)之道。

提高孩子情商的六本好書

一、《用故事提高孩子的情商》

適合：故事教育法，讓家長和兒子的溝通變得順暢多了，讓孩子對大道理再也不反感

作者:李冰天 編著

出版社:中國紡織出版社

介紹：內(nèi)向、害羞、不自信；對一切都沒有興趣，缺乏責(zé)任感和競爭力；急躁、愛發(fā)脾氣、攻擊力強；學(xué)校（幼兒園）不適應(yīng)，對家人依賴性強；挫折抵抗力差，尤法接受批評和失敗等……這些，都是情商弱項的表現(xiàn)，如果有，家長們也別著急，因為，情商是可以培養(yǎng)的。而 3～12歲正是情商培養(yǎng)的關(guān)鍵期 與其等到長大后遭遇困惑，不如現(xiàn)在就著手進行情商培養(yǎng)。在本書中，編者將告訴家長們?nèi)绾斡弥v故事這，孩子們?nèi)菀捉邮艿姆绞?，來提高孩子的情商?/p>

二、《培養(yǎng)孩子最好的情商》

適合：家長全方位從小去培養(yǎng)孩子的情商

作 者：邢桂平

出版社：朝華出版社

介紹：情商主要指人在情緒、情感、性格、意志、交際等幾個方面與個人素質(zhì)有關(guān)的品質(zhì)，它反映了一個人控制自己情緒、承受外界壓力、把握心理平衡的能力。成才=80%情商+20%智商。情商的高低，可以決定孩子包括智商在內(nèi)的其他能力能否發(fā)揮到極致，從而決定孩子的一生會有多大的成就。在應(yīng)試教育的時代環(huán)境下，家長不重視孩子的情商教育，孩子的情商現(xiàn)狀不容樂觀。本書從情緒、情感、性格、品德、自立、意志、興趣、交際等八個方面闡述應(yīng)該如何對孩子進行情商教育。

三、《智商情商啟蒙：培養(yǎng)好習(xí)慣》

適合：適用人群是2—8歲兒童

出版社: 福建省音像出版社

介紹：《智商情商啟蒙：培養(yǎng)好習(xí)慣》中給孩子設(shè)計了豐富多彩的內(nèi)容，這些內(nèi)容的來源都是孩子的實際生活，對孩子來講，都是孩子喜歡的小動物、自然現(xiàn)象等，孩子在接觸這些事物的時候，不會有陌生感和抵觸感，反而會對這些事物非常感興趣，這樣對孩子的智商和情商教育就會容易進行。

四、《來自英國的兒童情商培養(yǎng)圖畫書系(全七冊)》

適合：培養(yǎng)孩子的誠實、責(zé)任、領(lǐng)導(dǎo)力、公正品性

作者：（英）邁爾 等編文，（英）貝奇 圖繪，呂進 譯 出版社:廣州出版社

介紹：一本一個主題，通過簡單的文字和直觀形象的畫面，讓孩子像讀故事一樣讀啟發(fā)心靈的書。引進自英國Heinemann出版社，由知名童書作家和國際著名插畫家共同打造。國際先進情商教育理念，給家長和孩子以明確、實用的指引。 可愛的圖畫和貼心的文字，讓孩子自己領(lǐng)悟人格塑造的重要性和方法，健康快樂地成長。 是畫面頗具美感的圖畫書，也是文字優(yōu)美的文學(xué)書，更是情商培養(yǎng)的學(xué)習(xí)書。

五、《兒童情商培養(yǎng)繪本》

適合：培養(yǎng)孩子友好相處、不吵架，擺正心態(tài)、不叛逆

作者:陳書韻 著，柯巧惠 繪 出版社:中國人口出版社

介紹：這是一套專門針對孩子普遍存在的心理偏差所編寫的.故事繪本。在故事中孩子將發(fā)現(xiàn)上學(xué)的樂趣，感受依靠自己獲得成功的喜悅，學(xué)會如何與其他孩子友好相處、不吵架，擺正心態(tài)、不叛逆，正確面對自己的好奇心，一面感受故事的有趣，一面提升情商，更加快樂地學(xué)習(xí)和生活。

六、《全腦教養(yǎng)法》

適合：適合家長拓展孩子的思維，幫助孩子獲得無限發(fā)展的能力

作者：（美）西格爾，（美）布賴森 ?出版社:浙江人民出版社

介紹： 父母的養(yǎng)育方式，決定了孩子的思維方式。在我們的父母還在為孩子報英語班、奧數(shù)班的時候，發(fā)展式教育的理念《全腦教養(yǎng)法》已經(jīng)風(fēng)靡美國，改變了萬千父母的教養(yǎng)方式。美國著名心理學(xué)者丹尼爾?西格爾的最新作品《全腦教養(yǎng)法》全面闡述了這一教養(yǎng)趨勢，情商之父丹尼爾·戈爾曼鼎力推薦。

孩子在該睡覺的時候卻站在客廳里亂發(fā)脾氣，在本該乖乖聽話的公共場合突然亂發(fā)脾氣，無法跟兄弟姐妹或同齡伙伴正常相處，總是有各種莫名其妙的擔(dān)憂和恐懼——聽起來并不陌生吧？養(yǎng)育孩子的路上總是充滿挑戰(zhàn)。是孩子存心與父母作對嗎？不，是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。讀完《全腦教養(yǎng)法》，你會恍然大悟。

例如，在幼兒階段，孩子的右腦及其控制的情緒支配著邏輯化的左腦；你只知道大腦分左右，其實還分上下層，“上層大腦”進行決策、平衡情緒，但要在二十多歲才發(fā)育成熟——難怪孩子們會時不時地失去控制。通過把這些發(fā)現(xiàn)應(yīng)用到日常育兒實踐中，你能把各種情緒爆發(fā)、與伙伴爭執(zhí)或不知名的恐懼轉(zhuǎn)化為整合孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會。“全腦教養(yǎng)12法”將幫助你培養(yǎng)更加平和、快樂的孩子。

十大提高情商的書籍

情商高的人，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。良好的人際關(guān)系往往能獲得更多的成功機會。接下來我給大家分享十大提高情商的書籍。

1.《溝通的藝術(shù)》

《溝通的藝術(shù)》是最暢銷的經(jīng)典，討論的內(nèi)容包括：積極傾聽、閱讀身體語言、處理沖突的技巧、與孩子和家人談話的技巧、公開演講、群體內(nèi)的互動、工作面談等等?？梢詭椭x者處理生活中任何情境的溝通問題。

2.《感謝自己的不完美》

這是一本百萬青年推崇的心靈成長經(jīng)典作品，全國高校積極收錄圖書。作者從新的角度、用心理學(xué)的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。帶你發(fā)現(xiàn)另一個思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!

3.《本色》

《本色》不是簡單的性格色彩教程，不是隨興而做的隨筆，也不是痛說革命家史的傳記，而是一本讓人震撼的、戰(zhàn)勝人性弱點的啟示錄。是一本告訴我們?nèi)绾卧诓话捕嘧兊氖澜缋锘畛鲎晕冶旧臅?/p>

4.《人性的弱點》

該書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內(nèi)容，數(shù)讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的杰出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發(fā)掘自己的無窮潛力，創(chuàng)造輝煌的人生。

5.《情商：為什么情商比智商更重要》

認識自我潛能、獲得成功的重量級好書！作者利用大腦與行為科學(xué)的突破性研究，說明了高智商的人表現(xiàn)不佳、普通智商的人表現(xiàn)出色的影響因素。是一本認識自我潛能、獲得成功的重量級好書！

6.《愛的五種語言》

《愛的五種語言》是2006年中國輕工業(yè)出版社出版發(fā)行的圖書，作者是[美]蓋瑞·查普曼，該書介紹了如何處理與朋友、鄰居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人際關(guān)系。

7.《整理情緒的力量》

《整理情緒的力量》選擇了憤怒、焦慮、嫉妒、拖延等多種生活中時刻出現(xiàn)的消極情緒與習(xí)慣，以實用、親切的情緒調(diào)節(jié)技巧依次審視，各個擊破，割斷消極情緒的亂麻，徹底將它們逐出生活。最暢銷的心靈排毒書，還原無霾的內(nèi)心世界。

8.《自控力》

該書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要。提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。

9.《當時忍住就好了》

在這本書中，作者向我們展示如何確認你的個人能量觸發(fā)器，使你能夠更有效地化解你的破壞性能量，你能夠因此思考和推理得更清楚，你做出的人生選擇就會反射出你最高的人生目標價值。

10.《影響力》

該書從實踐技巧的角度，深度剖析影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、回避、威脅等各要素，全方位地提高你影響他人的能力，從而獲得更大的成功。

提高情商的書籍你知道有哪些？

有這些提高情商的書籍:一，巜情商必讀12篇》;二，巜溝通的藝術(shù)》;三，巜關(guān)鍵對話》;四，《本色》;五，《蔡康永的說話之道》;六，《影響力》;七，《自卑與超越》等。當今 社會 ，面對快節(jié)奏的生活，高負荷的工作，以及復(fù)雜的人際關(guān)系，很多人在各種社交場合勞神費力，步步謹慎，卻因繁雜的應(yīng)酬而身心俱疲;而有些人，在忙碌的生活中依然瀟灑自如，在緊張的工作中仍舊游刃自余，即使面對復(fù)雜多變的人際關(guān)系，也能贏得眾人的欣賞贊揚，這種能力我們稱之為"高情商"。"高情商"決定你的上限，而"高智商"決定你的下限，你說話讓人舒服的程度能決定你所能抵達的高度，并且更好地處理自已與他人與世界的關(guān)系，讓你和身邊的人收獲一份快樂，活出一種幸福。所以情商是很重要的，這一點越來越得認可。

1.《學(xué)會提問》

M.尼爾·布朗/斯圖爾特·基利

豆瓣評分：8.6分

（3956人評價）

內(nèi)容簡介|

本書作者應(yīng)用批判性思維領(lǐng)域的最新研究成果，列舉科學(xué)研究和日常生活中的大量實例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問題的方法。

推薦理由|

本書系統(tǒng)地教你如何“解毒”生活中的謬誤，如何正確地提問、評價、質(zhì)疑、推論，培養(yǎng)你批判地思考問題的能力，并教會我們從多方面對一個結(jié)論進行判斷。

2《關(guān)鍵對話》

科里·帕特森 等

豆瓣評分：8.3分

（771人評價）

內(nèi)容簡介|

本書詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點，并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧，輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

推薦理由|

《關(guān)鍵對話》將幫助你以四兩撥千斤的方式，利用各種溝通技巧，解決生活中難以應(yīng)對的各種問題，成就無往不利的事業(yè)并擁有更快樂的人生。

3《情商》丹尼爾·戈爾曼

豆瓣評分：7.8

（1424人評價）

內(nèi)容簡介|

《情商》一書不僅打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學(xué)界探討已久的“情緒智慧”問題提出關(guān)鍵性的解釋。它科學(xué)系統(tǒng)地分析情緒的來源和管理的方法，在此基礎(chǔ)上，又探討了社交的藝術(shù)。

推薦理由|

從科學(xué)角度循序漸進地分析情商的產(chǎn)生、重要性等內(nèi)容。算是一幅情緒的全景地圖，憤怒、開心、憂傷、郁悶......對于了解自己的情緒很有幫助

4《批判性思維》

布魯克·諾埃爾·摩爾 等

豆瓣評分：8.4

（743人評價）

內(nèi)容簡介|

從批判性思維的重要性和必要性說起，就如何進行正確地思維和清晰地寫作，到有效論證的規(guī)則、合理的演繹和歸納推理，再到道德、法律和美學(xué)的論證進行了詳細闡述，同時還列舉了各種以修辭手法來掩蓋虛假論證的例子，對批判性思維進行了全面的論述。

推薦理由|

不錯的批判性思維入門書，全書對于人腦每時每刻的說話、想法和決策，提出了思維公正性的概念?？赐旰髸@個世界有全新的認識。

5《非暴力溝通》

馬歇爾·盧森堡

豆瓣評分：8.5

（2988人評價）

內(nèi)容簡介|

如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人！著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。

推薦理由|

一本實用的關(guān)于溝通方法的書，療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛，突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式，用不帶傷害的方式化解人際間的沖突。

6《決策與判斷》

斯科特·普勞斯

豆瓣評分：8.5

（2165人評價）

內(nèi)容簡介|

本書共分6部分，前兩個部分主要介紹決策與判斷的基本要素，包括知覺、記憶、情境和提問方式。第三和第四部分主要介紹決策的經(jīng)典模式，并與最近有關(guān)判斷偏差的新模式做對比。第五部分探討由團體做出的判斷和關(guān)于團體的判斷。第六部分討論決策與判斷的一些常見的陷阱。

推薦理由|

如果能夠有效地應(yīng)用本書所描述的結(jié)果，你就會更好地避免決策偏差、誤差和陷阱，而且你將會更好地理解他人所做的決策?！箍铺亍て談谒?/p>

7《優(yōu)勢談判》

作者：羅杰·道森

豆瓣評分：8.7

（2135人評價）

內(nèi)容簡介|

王牌談判大師羅杰·道森通過獨創(chuàng)的優(yōu)勢談判技巧，教會你如何在談判桌前取勝，更教會你如何在談判結(jié)束后讓對手感覺到是他贏得了這場談判，而不是他吃虧了。

推薦理由|

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！币朐谡勁兄袑崿F(xiàn)雙贏，就必須深入了解對手。羅杰·道森在《優(yōu)勢談判》中闡述了談判學(xué)的精髓，觀念獨到，令人心悅誠服！——《21世紀商業(yè)評論》

《非暴力溝通》這是一本專注于人際溝通的書，主要側(cè)重點在怎樣使用語言更有效的溝通，對人際語言這一塊非常實用，也比較生活化。

《影響力》這本書側(cè)重于怎樣用別人容易接受的方式去提升人際影響，后面還有第2部，2沒有1實用。

《遇見未知的自己》作者是張德芬，是一本心理學(xué)入門級的書，針對生活中遇到的問題，用心理學(xué)的視角去解答，也比較實用。另外，張德芬還有《遇見全新的自己》《遇見心想事成的自己》《舍得讓你愛的人受苦》，這幾本書是一個系列的，風(fēng)格比較相似，但是側(cè)重點有不同，都是值得一看的。

另外NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）方面的書也可以看看，目前國內(nèi)這一塊比較好的作家推薦：李中瑩。他的書很專業(yè)，但是不會感覺難讀，也比較實用。

首先，你要挑對適合你的書 ！

趕緊把那些什么之類二十句之類的扔掉，別再看朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的那些雞湯！

卡內(nèi)基什么的我還是保留意見。來看兩句：

人性的弱點之十八：不尊重他人的意見

反之：對別人的意見表示尊重，不管是對是錯

人性的弱點之十九：不敢承認自己的錯誤

反之：如果你錯了，迅速而真誠地承認并及時改正。

講得是誰都懂的道理，但是犯錯的人根本就是沒有意識啊，有人根本意識不到什么叫“不尊重他人的意見”，也意識不到自己是錯誤的。有人意識到了，就是不改。

因為這本書并沒有真正“說服”你。 （什么叫真正說服？請看這書能讓你戒煙，這才是真的有用的好書，直至說到你“服”，說到讓你“改”。）

低情商人的最大毛病在于自己不知道自己錯了，根本就意識不到。

舉個例子，我有個朋友，他總是喜歡開別人玩笑，平時喜歡給同事起外號就算了，有一次在年會上對剛?cè)ニ麄児緵]多久的部門領(lǐng)導(dǎo)說：“你長得真像王寶強！”

領(lǐng)導(dǎo)只好尷尬地笑笑。

后來聽說他和別人抱怨：“為什么新老板總刁難我?！?/p>

別人說：“你不該那么開他玩笑?！?/p>

他說：“我看他不是那么小心眼的人吧。。?！?/p>

注意到了嗎？他的意識里根本就沒有“我這么做是不合適的”這個概念，錯的都是別人。

《非暴力溝通》

生活中，我們通常由于不懂得如何與人去溝通，而被人稱之為情商低。作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人！

《道歉的力量》

看似小小的道歉，實則是人與人之間深度互動。而這本書重點說了道歉能治愈什么創(chuàng)傷，到底要如何正確道歉；愿意道歉和不愿意道歉的心理機制是什么；為什么公開道歉日益增多了。

人無完人，每個人都會有犯錯的時候，犯錯并不可怕，可怕的是你不知道道歉（承認錯誤并加以改正）的力量。

《人性的弱點》

做人，不一定要成功，但一定要成熟。卡耐基曾說，一個人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要依賴人際關(guān)系、處世技巧。軟與硬是相對而言的。專業(yè)的技術(shù)是硬本領(lǐng)，善于處理人際關(guān)系的交際本領(lǐng)則是軟本領(lǐng)。

《少有人走的路》

怎么才能心理 健康 ？這本書的回答真是貼近常識：自制力和責(zé)任心。這樣的答案人人可達，卻又讓尋找捷徑的人喪氣

《心理學(xué)與生活》

如何認識自己是一件有意思的事，更有意思的事發(fā)現(xiàn)在別人身上也是能得到驗證的

一個高情商的人會更加了解自己以及他人，能夠很好地處理發(fā)生在自己身邊的事情，會收獲良好的人脈。

情商的提高，需要理論基礎(chǔ)和實踐操作?，F(xiàn)在，我們來看看提高情商的書籍有哪些：

這本書主要是以“自我”為中心，從自我的特點、對自我的認識和發(fā)展進行研究和剖析。接著教給讀者一些方法論，比如說如何對他人個環(huán)境做出思考和反應(yīng)、如何才能了解自我、如何調(diào)節(jié)自己的情緒和行為來實現(xiàn)我們期望的目標。

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，尊重與愛是人的需求。但是人的感情非常的復(fù)雜，在處理人際關(guān)系尤其是親密關(guān)系時并不擅長。這本書從親密關(guān)系的性質(zhì)、親密關(guān)系變化的根源、吸引力的基礎(chǔ)、溝通等方面解釋大家在日常生活中會碰到的一些問題。

“說者無心，聽者有意”。我們有時候說的一些話在自己看來無傷大雅，但是聽的人可能被你無意中傷害到了。這本說就是教給我們要留意現(xiàn)實生活中的談話方式，并用心體會不同的談話方式帶給我們什么感受。我們會發(fā)現(xiàn)平時我們在言語上指責(zé)、嘲諷、否定、說教、任意打斷、拒不回應(yīng)等都會給對方造成精神上的損害，進而遠離你。

高情商很重要，我們要能敏感地體會到對方的心境，控制自己的情緒，和他人交往注意一下自己的行為舉止是否會對對方造成傷害。

在書中萃取精華，站在巨人的肩膀上學(xué)習(xí)，可以很快獲得一個人際交往能力上的提升，但是書中教的方法并不一定完全適用于自己，要具體情況具體分析。

——END——

《心理學(xué)與生活》作者：理查德·格里格和菲利普·津巴多。

《溝通的藝術(shù):看入人里,看出人外》作者：羅納德·B·阿德勒、拉塞爾·F·普羅科特

《學(xué)會提問》作者：尼爾·布朗、斯圖爾特·基利

《批判性思維》作者: 理查德·保羅、琳達·埃爾德

情商更能體現(xiàn)一個人的處世風(fēng)格與人格魅力，而且可以通過后天的訓(xùn)練獲得。

《我不是教你詐》劉墉

首先，在最初的階段，我推薦劉墉的《我不是教你詐》系列。

劉墉通過生活中實際有趣的小例子講解了各個反面的小 技巧 ，很是適合初級的訓(xùn)練者去閱讀，既有趣味又有深度。

《感謝不完美的自己》武志紅

里面很多處理問題的方式現(xiàn)在已經(jīng)成為我思維的一部分，比如接受帶我們走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受，然后去解決，而不是逃避抱怨。

《非暴力溝通》馬歇爾*盧森堡

留意發(fā)生的事情。我們此刻觀察到什么？不管是否喜歡，只是說出人們所做的事情。要點是，清楚地表達觀察結(jié)果，而不判斷或評估。接著，表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心等等。

然后，說出你的哪些需要導(dǎo)致那樣的感受。最后，提出具體的請求。這一要素明確告知他人，我們期待他采取何種行動，來滿足我們。

《少有人走的路》斯科特?派克

這本書真的是強烈推薦，正如開篇所言：人生苦難重重。斯科特?派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達到自我認知的更高境界。

幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。心理 健康 的標準就是推遲滿足感；承擔(dān)責(zé)任；尊重事實；保持平衡。人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規(guī)避問題，逃避痛苦。

《人性的弱點》卡耐基

在你做好準備之前，這本書看上去可能都是廢話，或許你會覺得，哦，原來不過是要叫我一直贊美別人呀。

現(xiàn)在，你可能終于能完整地看完了，甚至還做了筆記，找機會實踐了幾次，你實踐越多，可能發(fā)現(xiàn)這本書越有意義。尤其是工作數(shù)年以后，你或許會經(jīng)常翻看這本書，因為這時候才真正發(fā)現(xiàn)自己的情商有待提高，而這本書能幫到你。

情商有部分是天生的，如果想加強可以多看些經(jīng)過 歷史 沉淀的好書或電影，少看流行、快餐的，我個人推薦《紅樓夢》，我從初中開始看，不下幾十遍.…..不過情商高真的好么？智商高容易受累、情商高容易傷心。

提升情商，自然要讀一讀丹尼爾·戈爾曼的《情商》這本書，你至少要了解情商是說什么。情商分幾部分，覺察自身情緒，控制自身情緒，了解他人情緒，能把握別人的情緒。所以，要想提高情商還有讀一讀《重塑心靈》，這本書告訴你，一個人的思想觀念和情緒是怎樣形成的，了解這些可以幫你控制自己的情緒，并且，你會因此更了解其他人的思想，變得不那么極端。然后再讀一讀《影響力》，也有叫《魔鬼心理學(xué)》，名字不一樣，內(nèi)容一樣，都是講人的根深蒂固的本能反應(yīng)，以及如何利用這些反應(yīng)。懂得了這些之后，你就可以把握別人的情緒了。

判斷力，這東西不好搞，所有有關(guān)的書籍都很難懂，不過，《怪誕行為學(xué)》可以幫助你了解商家是如何利用你的本能反應(yīng)來干擾你的判斷的。所謂知己知彼，提升判斷力只能依靠增加經(jīng)驗，上述的《影響力》也是這樣的作用。如果你關(guān)心的是人的態(tài)度的判斷，可以讀一讀《讀心術(shù)》。如果你關(guān)心的是事理的判斷，就要讀一點哲學(xué)，讀一點 歷史 ，并且多思考，可以讀一讀《這才是心理學(xué)》（這本書有三個譯名版本，另外兩個，一個是“與偽心理學(xué)說再見”“與眾不同的心理學(xué)”）。

談話技巧，還是要知己知彼，不同性格愛好的人，談話時的內(nèi)容和策略也要針對性地改變。建議讀一讀《跟任何人都聊得來》，這本書很全面，很實用。