培養(yǎng)口才的訓(xùn)練方法有哪些呢

個人覺得口才訓(xùn)練方法：大聲朗讀、朗誦;對著鏡子訓(xùn)練;錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時候的聲音，定時記錄，反復(fù)修改;背誦精彩的素材資源、找一些口才達(dá)人的視頻或音頻跟著模仿。

1、大聲朗讀、朗誦。找?guī)妆竞脮?，?jiān)持每天大聲朗誦，既能練習(xí)伶俐的口齒，又能擴(kuò)大知識面。

2、對著鏡子訓(xùn)練。對著鏡子練習(xí)能夠直觀的觀察到自己的表情，肢體語言等，便于及時修正。

3、定時錄音。錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時候的聲音，定時記錄，反復(fù)修改。

4、背誦精彩的素材資源。遇到喜歡的資源也可以適當(dāng)?shù)谋痴b下來，不僅可以鍛煉記憶能力，還可以提高口才能力。

5、模仿名人。在網(wǎng)上找一些口才達(dá)人的視頻或音頻，跟著模仿，時間久了，表達(dá)能力自然會慢慢提高。

6、角色扮演。想象自己是喜歡的影視作品里的角色，代入情景中，練習(xí)動作和表情等等。

7、保持興趣。興趣是最好的老師，保持對口才表達(dá)的興趣。

8、寫日記。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

9、多找機(jī)會上臺。很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

口才訓(xùn)練的基本方法

口才訓(xùn)練的基本方法如下：

1、朗讀朗誦。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章。

2、對著鏡子訓(xùn)練。建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。如果條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來(用手機(jī)即可)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。如果想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書。當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。

每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了。

口才訓(xùn)練的基本方法？

口才訓(xùn)練基本上是通過一些方法和技巧，提高人的口頭表達(dá)能力，以達(dá)到在日常工作、生活中與人順暢交流的能力。一般來說，口才訓(xùn)練可以分為以下幾個方法：一是朗誦訓(xùn)練法：朗誦是提高口頭表達(dá)能力的有效途徑之一。通過朗誦，能夠有效地發(fā)展人的記憶力，提高口頭表達(dá)能力。朗誦時，要求做到聲情并茂，抑揚(yáng)頓挫，富有感情。二是演講訓(xùn)練法：演講是一門藝術(shù)，也是人與人之間交流的重要方式，是鍛煉口頭表達(dá)能力的有效途徑。通過演講，可以鍛煉人的口頭表達(dá)能力、思維能力，還可以提高人的應(yīng)變能力和自信心。三是辯論訓(xùn)練法：辯論能有效地鍛煉口頭表達(dá)能力，提高人的思維能力和反應(yīng)能力。

口才訓(xùn)練有哪些方法？

口才訓(xùn)練方法（1）速讀法

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

（2）背誦法

我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟(jì)無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對這種能力的培養(yǎng)。

（3）練聲法

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動力，就像汽車上的發(fā)動機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會用氣。

吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊谘葜v、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達(dá)到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：

①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。

②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語：

英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮

果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷

源遠(yuǎn)流長 山清水秀

④讀練口令

A．八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果，

拿著籮筐收蘿卜。

洪小波收了一筐白蘿卜，

白小果收了一筐紅蘿卜。

不知是洪小波收的白蘿卜多，

還是白小果收的紅蘿卜多。

（4）復(fù)述法

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對話。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。

其方法是：選一段長短合適、有一定情節(jié)的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個作品復(fù)述出來。復(fù)述的時候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來，然后對比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

（5）模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

其方法是：

①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。

②專題模仿。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識。

這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。

（6）描述法

小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。

（7）角色扮演法 。

角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。

角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。

其方法是：

①選一篇有情節(jié)、有人物的小說、戲劇為材料。

②對選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語言特點(diǎn)。

③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。

④也可一個人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語言適應(yīng)力。

這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?

（8）講故事法

同學(xué)們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢？講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了，常言說：“看花容易，繡花難”呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。

（9）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

當(dāng)您在不同場合、面對不同觀眾當(dāng)眾發(fā)言時，如果由于緊張怯場、面紅耳赤、大腦空白、思維混亂、語無倫次；重點(diǎn)不明、言之無物、條理不清；無文采，無新意；缺乏感染力、吸引力，說服力……時，不善表達(dá)不但您個人能力受到質(zhì)疑，還為自己設(shè)置了發(fā)展障礙，嚴(yán)重影響到您的職場前景，口才的提升不在于您背誦多少演講技巧，而在于您通過實(shí)戰(zhàn)把知識轉(zhuǎn)化為技能并變成自己的習(xí)慣才是最重要的。

最后一句，訓(xùn)練口才并不是一朝一夕的事情，要堅(jiān)持不懈，祝大家成功。 [編輯本段]教你30天口才訓(xùn)練的計(jì)劃目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）

（二）抓住一切機(jī)會講話，鍛煉口才。（50分）

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）

5、注意講話時的一些技巧。（10分）

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）

5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（4分）

每天的反省記錄： [編輯本段]干部口才領(lǐng)導(dǎo)干部提高演講藝術(shù)水平的途徑

①提高政治素質(zhì)。理解是表達(dá)的基礎(chǔ)，理解得深刻才能表達(dá)得清楚。領(lǐng)導(dǎo)干部除了掌握黨的方針政策國家的重要法令之外，必須用馬克思主義哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)和科學(xué)社會主義來武裝自己的頭腦，運(yùn)用它的立場、觀點(diǎn)、方法去認(rèn)識事物、分析問題、解決矛盾，并結(jié)合實(shí)際，融合貫通，用自己的語言、生動、形象地表達(dá)出來，這樣才能做到說理透徹，易于為群眾所接受。

②提高文化素質(zhì)。一個優(yōu)秀的演講家，必須具備廣博的學(xué)識，除了馬列主義基礎(chǔ)知識和所管行業(yè)的業(yè)務(wù)知識之外，還必須具備歷史、地理、文學(xué)、美學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、自然科學(xué)等常識。在革命化的同時，還要知識化，兩化結(jié)合，才會增強(qiáng)演講的效果。

③加強(qiáng)語言修養(yǎng)。要學(xué)習(xí)語法、修辭、邏輯的基本知識，要學(xué)習(xí)和掌握人民群眾生動新鮮的語言，學(xué)習(xí)和借鑒古代有生命力的語言和外國的可以為我所用的語言形式，不斷提高語言表達(dá)能力。一切干部都要學(xué)普通話，最好用普通話來演講。

④學(xué)習(xí)演講學(xué)口才學(xué)的理論和技巧。演講學(xué)口才學(xué)是我國近年來迅速興起的新興學(xué)科之一，它是古今中外演講家口才家口語表達(dá)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，總結(jié)了口語表達(dá)的技巧和規(guī)律，學(xué)習(xí)和掌握這些理論和技巧，用以指導(dǎo)自己的演講實(shí)踐，可以迅速提高自己的演講藝術(shù)水平。⑤反復(fù)進(jìn)行演講實(shí)踐?！叭浑x手，曲不離口”。要學(xué)會演講必須親自演講，反復(fù)多講。演講——總結(jié)——再演講，這是任何演講家成功的必由之路。

領(lǐng)導(dǎo)干部口語表達(dá)的要求

領(lǐng)導(dǎo)干部是黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的負(fù)責(zé)人，是大政方針、計(jì)劃指示的決策者和主要執(zhí)行者，他們要通過口語表達(dá)來研究問題、部署工作、發(fā)號施令，要通過口語表達(dá)來發(fā)動群眾、宣傳群眾、組織群眾；領(lǐng)導(dǎo)干部的言論往往指導(dǎo)著所領(lǐng)導(dǎo)地區(qū)、部門、單位的全局工作，關(guān)系到國計(jì)民生，牽動著千家萬戶，重要領(lǐng)導(dǎo)干部的言論還會引起國際反響，影響到國家和人民的權(quán)益。因此對領(lǐng)導(dǎo)干部的口語表達(dá)應(yīng)有高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，概括地講領(lǐng)導(dǎo)干部的口語表達(dá)應(yīng)具有以下特點(diǎn)：嚴(yán)肅性、準(zhǔn)確性、鮮明性、群眾性、權(quán)威性。

領(lǐng)導(dǎo)干部工作口語的類型

領(lǐng)導(dǎo)干部為開展工作而進(jìn)行口語表達(dá)時，因工作的目的、性質(zhì)、內(nèi)容的不同，所使用的口語也各有不同的特色和要求，主要有商討性的口語、闡發(fā)性的口語、鼓動性的口語、批評性的口語、指令性的口語、慰問性的口語、悼念性的口語等七類。

領(lǐng)導(dǎo)干部演講語言

領(lǐng)導(dǎo)干部的演講語言應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①語言要新鮮，不講套話、空話。

②語言要準(zhǔn)確，不講大話、假話。語言的準(zhǔn)確性來自思維的精確性，只有想得明白，思考得周密，才能講得準(zhǔn)確，講得恰如其分；要根據(jù)不同的聽眾，挑選精當(dāng)?shù)恼Z詞，運(yùn)用盡可能嚴(yán)密的邏輯提出問題，分析問題和解決問題，信口開河或泛泛而談是不會抓住聽眾的。

③語言要通俗，盡量使用人人都懂的，有地方特色的群眾語言，反映群眾的感情、呼聲、心愿和脈搏跳動的心里話，象一些口頭語、成語、順口溜等等。群眾語言講起來瑯瑯上口，容易使人接受，能夠達(dá)到較好的宣傳效果。

④語言要簡煉，不講抽象話，有話則長，無話則短，不啰嗦，抽象。一般要注意3點(diǎn)：

①是去掉口頭語和多余的嘆詞，如“這個”、“那個”、“反正”之類的口頭語或“嗯”、“啊”之類的嘆詞；

②是去掉多余的話，三言兩語能講清楚的，不要拉拉扯扯地講半天。

③是避免重復(fù)。演講時為了強(qiáng)調(diào)某一點(diǎn)，有時需要重復(fù)，但非重點(diǎn)的地方不能重復(fù)。

⑤語速要恰當(dāng)，不要拿腔拿調(diào)、不要在不該停的地方停頓，以免造成誤會。

⑥講究詞語的修飾和表達(dá)技巧。

領(lǐng)導(dǎo)干部作報告的技巧

①充分準(zhǔn)備，熟悉講稿。不管是自擬的報告稿還是秘書根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)意圖擬的報告稿，報告人事前必須字字句句認(rèn)認(rèn)真真讀兩三遍，除了在內(nèi)容和形式等大的方面從嚴(yán)把關(guān)之外，對容易讀錯的字，陌生的人名地名術(shù)語，拗口的句子等要特別注意，保證讀準(zhǔn)讀熟說流利。

②清晰流暢，語速適中。作報告最好用普通話，或者用大多數(shù)聽眾熟悉的本土話。大小標(biāo)題和重要的句子可以適當(dāng)重復(fù)；使聽眾句句聽得清，思路理得清，重點(diǎn)記得清。

③莊重自然，精神奕奕。既不能嘻戲輕浮，又不能聲色俱厲，拿腔調(diào)擺架子。身強(qiáng)力壯的中青年干部最好站著作報告。

④根據(jù)講稿，又不拘泥于講稿。除了重要會議上的正式報告（如向人大作的《政府工作報告》）必須一字不掉地照稿宣讀之外，一般應(yīng)該“講”報告，而不是“讀”報告。報告人按照講稿或提綱的層次結(jié)構(gòu)，靈活自如地講述，可以根據(jù)聽眾的反饋和現(xiàn)場的實(shí)際情況，對講稿作些增刪補(bǔ)釋。如舉例，可以按講稿舉，也可在現(xiàn)場信手拈來舉；聽眾不很明白，可以多舉兩例，大家已不言而喻可以少舉例和不舉例。

⑤注意反饋，交流感情。作報告切忌埋頭照讀不理聽眾，即使是照本宣讀的正式報告，報告人也要不時抬起頭來掃視全場，用目光和表情與聽眾交流感情（如同電視新聞播音員那樣），可以適當(dāng)有一些手勢，但不宜過多和過大（不能象演戲那樣）。要及時根據(jù)聽眾的反饋調(diào)整自己的報告，如后座的聽眾聽不清，音量要放大一些，聽眾對某些難點(diǎn)莫名其妙，應(yīng)作些解說等。還要注意與主席臺的其他領(lǐng)導(dǎo)同志示意交流，讓他們有適當(dāng)?shù)牟逶挋C(jī)會，使報告人與聽眾，臺上和臺下融為一體，使整個會場氣氛活躍起來。

領(lǐng)導(dǎo)干部補(bǔ)充發(fā)言的要求

在會議的主題報告（中心發(fā)言）之后，往往要請有關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)同志作補(bǔ)充發(fā)言，補(bǔ)充發(fā)言的要求是：

①在時間上宜短不宜長。補(bǔ)充發(fā)言者應(yīng)緊緊圍繞會議的主旨，抓住重點(diǎn)和關(guān)鍵性的問題進(jìn)行補(bǔ)充和說明。

②在內(nèi)容上宜深不宜淺。俗話說：“嚼過的饃饃沒味道，淺薄的話兒沒力量?！弊鳛檠a(bǔ)充發(fā)言，關(guān)鍵在于“補(bǔ)充”二字。要求發(fā)言的同志必須是有感而發(fā)，做到：內(nèi)容深刻，言之有物，言之有理，言之有力，在某一個側(cè)面深化會議主題。

③人數(shù)宜少不宜多。確有什么“補(bǔ)”、“充”者就講，沒有什么可說的就免了，不必在場的幾位領(lǐng)導(dǎo)個個都來“補(bǔ)充、補(bǔ)充”。

領(lǐng)導(dǎo)找下級談話的藝術(shù)

領(lǐng)導(dǎo)要掌握第一手材料，要發(fā)現(xiàn)人才，要解決問題，都需要同下級談話。領(lǐng)導(dǎo)找下級談話的藝術(shù)，表現(xiàn)在以下幾個方面：

①選準(zhǔn)時機(jī)?？蛇x擇工作的間隙、上下班的途中去交談，因?yàn)檫@樣自然、隨便，容易談得攏。另外也可以利用節(jié)假日去走訪。領(lǐng)導(dǎo)親自登門拜訪，容易感動下級，談話也容易成功。如果選擇時機(jī)不當(dāng)，就有可能給對方增加負(fù)擔(dān)，甚至?xí)靷e極性，帶來不良后果。如某單位有一位領(lǐng)導(dǎo)，找正在上班的突擊班青年了解其班長的情況。使這個僅有六個人的突擊班在一時人少的情況下，只是“快馬加鞭”，結(jié)果影響了產(chǎn)品質(zhì)量，“紅旗優(yōu)勝班”告吹了，大家還互相埋怨。

②“屈尊”降位。有些領(lǐng)導(dǎo)總是自覺不自覺地喜歡把下級找到他的辦公室來談話。其實(shí)這種談話就雙方所處的不同位置來說，就無形中給談話對象帶來一種壓力。作為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)努力沖破走進(jìn)車間、基層有失大雅的思想禁錮，養(yǎng)成深入基層、同群眾打成一片的良好習(xí)慣。這樣，就到處有你談話的地方了。即使在非得到辦公室談不可的情況下，也應(yīng)注意互相間的位置，比如同凳而坐或同桌而談，就能給人以親切、和藹和平易近人之感，這樣下級才愿意向你講心里話。

③巧埋“伏筆”。在觸及正題之前，為了迅速準(zhǔn)確地把握對方的思想脈絡(luò)，領(lǐng)導(dǎo)者可先采取漫談的方式，談些諸如家庭、個人、乃至衣著、娛樂等方面的一些與正題聯(lián)系不多的話，從而去觀察對方的心情，了解其興趣、愛好、習(xí)慣等，同時，也可巧妙為正題埋下“伏筆”。如，解放軍某部有一個連隊(duì)，接到一個戰(zhàn)士家中拍來的“母病故速回”的電報，指導(dǎo)員根據(jù)該戰(zhàn)士愛好書法的特點(diǎn)，請他寫了一幅自勉的條幅：卒然臨之而不驚，無故加之而不怒——這才是真正的英雄本色。”寫畢，指導(dǎo)員說：“這是我的座右銘，送給你了，你知道其含義嗎？另外還有一件事……”，這才將家中噩耗告訴了這個戰(zhàn)士，并拿出了火車票讓他回家去辦理喪事。母親的突然病故對兒子的打擊之大是可以想見的。但由于這位指導(dǎo)員疏導(dǎo)有力，使得這個戰(zhàn)士冷靜地踏上了歸途。

④情真意切。文縐縐的語言，命令式的官腔，板著面孔的表情，都足以令人生厭。所以，領(lǐng)導(dǎo)者同下級交談，必須注意語言口語化，大眾化，切不可故顯高深地去搬弄詞藻。音量要適度，不要高聲大嗓；語調(diào)要親切，語氣要委婉。從而縮短與下級的感情距離。必要時說上幾句幽默的俏皮話，增加彼此交談的興味，解除對方的“心理防御”，便于使談話深入下去。

⑤隨機(jī)應(yīng)變。正談話時電話鈴響了，或有人來訪，有人請示、匯報工作時，應(yīng)有禮貌的說聲“對不起，等會兒接著談”，以表示尊重下級，使他不會感到被冷落在一旁了；當(dāng)對方有意轉(zhuǎn)移話題，或有顧慮不直接回答某問題時，可適當(dāng)加以解釋，但不要“窮追不舍”，可以暫時避開，以后再談。

下級與上級談話的基本要求 ①如實(shí)匯報。當(dāng)與上級的談話涉及主題以后，對領(lǐng)導(dǎo)提出的問題要持有實(shí)事求是的態(tài)度，作嚴(yán)肅縝密的思考，恰如其分的分析，認(rèn)真負(fù)責(zé)的回答。對說不準(zhǔn)或掌握不全面的問題應(yīng)有交待，不能敷衍塞責(zé)。②不藏“心計(jì)”。下級同領(lǐng)導(dǎo)談話心術(shù)要正，切勿感情用事。既不要對一些同志護(hù)短遷就，也不要對另一些同志“尋源找刺”。對同你有過分歧、隔閡的同志不要抹殺其功績，對曾經(jīng)幫助過你的同志或親朋好友也不要借機(jī)相報。要堅(jiān)持真理，主持公道。③大膽發(fā)表獨(dú)特見解。切勿從一己私利出發(fā)，“到什么山唱什么歌”、“見什么人說什么話”，也不要“事不關(guān)己，高高掛起”，抱著不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

答記者問的特點(diǎn)

①涉獵問題的廣泛性。演講一般要有主題，談話也有個“話題”，而記者的提問則往往是漫無邊際的。從轟動全球的國際事件，到使你面紅耳赤的生活隱私，沒有一樣不是記者所關(guān)心的。正象人們說的，任何一個記者都要比孩子更好奇。②發(fā)問的突然性和要求回答的及時性。首先，記者居于主動進(jìn)攻的位置，在更多的情況下，你是要隨著記者的意圖走的，一問一答的形式，使你不可能有一個系統(tǒng)而嚴(yán)格的思維程度。其次，記者的提問往往是很突然的，帶有明顯的跳躍性。一個問題和另一個問題完全可能是毫無關(guān)系的，這使你摸不清記者在想什么。另一方面，對于對方的問題，要求你必須迅速地作出反應(yīng)，對此你根本無法充耳不聞?？梢哉f，迅速準(zhǔn)確恰到好處的回答，是征服記者的關(guān)鍵。③心理上的壓力感。多數(shù)人在記者面前都會感到局促不安，記者的態(tài)度、表情、語氣，再加之某些場合下攝影器材在你面前近于“無理”的晃動，集合起來對被采訪者的心理構(gòu)成一種強(qiáng)大的壓力。因而，對于一位初次接受采訪或者經(jīng)歷不多的人來說，在這種場景中驚慌失措，語無倫次，或舉止失當(dāng)?shù)榷际遣蛔銥楣值模徊稍L者應(yīng)當(dāng)設(shè)法從主觀上減輕或解除這種壓力的作用。

答記者問的語言技巧

記者的問題千變?nèi)f化，使人難以應(yīng)付。但是，不論這些問題多么復(fù)雜，從被采訪者的角度來看，它不外乎3種情況：①是可以（或必須）正面坦率回答的；②是需要暗示或隱晦地回答的；③是要不置可否或需要委婉回避的，這要根據(jù)你本人的意圖和具體情況而定，不可一概而論。但有3個基本點(diǎn)必須掌握：①必須反應(yīng)敏銳、迅速。當(dāng)記者提出一個問題后，首先要判明其目的所在，然后可以從不同的角度和用多種語言方式來回答。②辯駁有力。接受記者的采訪，在很多情況下實(shí)際上是一場唇槍舌劍的較量。記者所感興趣的問題并不一定就是你感興趣的問題。他們不但會提出一些使你為難發(fā)窘甚至十分荒唐的問題，而且還特別善于故意曲解你的本意，或是將他們的某種推測判斷強(qiáng)加于你。對于所有這一切，采取簡單回避或完全置之不理的作法并不是最科學(xué)的。相反，只有通過有力的辯駁才能取勝。值得注意的是，真正的力量只能蘊(yùn)含在語言的技巧當(dāng)中。③幽默含蓄。幽默和含蓄可以說是語言藝術(shù)中的調(diào)味劑和變色鏡，它可以除去語言呆板枯燥的味道，而使語言充滿情趣、魅力和耐人尋味的神秘色彩。從答記者問的角度來說，幽默含蓄的語言往往會使你的回答產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)效果，尤其是對于一些你不便正面回答的問題，運(yùn)用幽默含蓄的語言就顯得更為重要。二次世界大戰(zhàn)期間邱吉爾在國會發(fā)表演說，力主與蘇聯(lián)聯(lián)合共同抵抗德國。當(dāng)記者問他為什么替斯大林講好話時，他說：“假如希特勒侵犯地獄，我也會在下院為閻王講好話的?！边@個問題既表明聯(lián)合抗擊法西斯的必要性，也含蓄地表明了邱吉爾反蘇的階級本質(zhì)。

領(lǐng)導(dǎo)干部口語表達(dá)十戒

①戒講假話。有喜報喜，有憂報憂，如實(shí)反映情況，不隱瞞自己的觀點(diǎn)。

②戒講大話。不以大帽子壓人，不以權(quán)勢逼人，不裝腔作勢借以嚇人。

③戒講空話。不嘩眾取寵封官許愿，能辦到的才說，辦不到的不輕諾。

④戒講套話。不打官腔，不要滑頭，不唱不能解決任何問題的八股調(diào)。

⑤戒講臟話。文明禮貌語言美，在任何場合都不講罵人的話、粗魯?shù)脑挕⒌图壢の兜脑挕?/p>

⑥戒講廢話。處事果斷，說話精練；開短會，說短話；不要為顯示自己的領(lǐng)導(dǎo)地位而故作多余的“補(bǔ)充發(fā)言”之類。

⑦戒講過時話。領(lǐng)導(dǎo)干部不僅政治上思想上要同黨中央保持完全一致，而且所用的言詞也要同中央的提法相符，如“貧下中農(nóng)”、“大干快上”、“一元化領(lǐng)導(dǎo)”之類的提法不宜再用。要積極學(xué)習(xí)和準(zhǔn)確使用當(dāng)前反映新觀念、新經(jīng)驗(yàn)、新科技的新詞語。

⑧戒講外行話。干部要精通本行業(yè)、本單位的業(yè)務(wù)、正確使用專業(yè)術(shù)語。在新的歷史時期，不僅業(yè)務(wù)干部，而且行政干部、黨務(wù)干部都應(yīng)做到這一點(diǎn)。

⑨戒講文理不通的話。說話要合乎邏輯、合乎語法，講究修辭，積極維護(hù)祖國語言的純潔和健康。

⑩戒講群眾不懂的話。干部要聯(lián)系群眾、宣傳群眾、組織群眾，必須學(xué)習(xí)和使用群眾樸實(shí)生動的語言，讓群眾一聽就懂，有親切感。不要講文白夾雜的古董話，不要用長而別扭的洋名式。一切干部都要逐步學(xué)會使用普通話。

口才訓(xùn)練方法

口才訓(xùn)練方法有以下五種：速度法、背誦法、練聲法、模仿法、角色扮演法。

1.速讀法：

這里的“讀”指的是朗讀,是用嘴去讀,而不是用眼睛去看,顧名思義,“速讀”也就是快速地朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的,是鍛煉我們口齒伶俐,語音準(zhǔn)確,吐字清晰。

2.背誦法

相信我們每個人,都有背誦課文的經(jīng)歷。這些課文或是詩歌,或是散文,或是小說。我們背誦它們的目的也各有不同。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b而不得不背;也有的是為了記憶某名詩、名句,以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而這里提倡的背誦,主要的目的是鍛煉我們的口才。

我們要求的背誦,并不僅僅要求你把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二是要“誦”。所謂“誦”就是讀出聲音來,這種訓(xùn)練的目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

3.練聲法

練聲也就是練聲音,練嗓子。平時,我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音,而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動聽的聲音,是我們良好口才的另一個必做的事情。

4.模仿法

我們每個人從小就會模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),模仿周圍的人。那么我們練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長的人學(xué)習(xí)。這樣天長日久,我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

5.角色扮演法

角色一詞,我們是從戲劇、電影中借用來的,是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色,與戲劇、電影中講的角色,有著相同的意義。角色扮演法,就是要我們學(xué)演員那樣去演戲,去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。

16個訓(xùn)練口才的方法

16個訓(xùn)練口才的方法，克服緊張，專治嘴笨，提升自我。

? ? ? ? ①朗讀朗誦:自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅(jiān)持朗讀半小時以上，堅(jiān)持兩三年，你不是大師也成大師！

? ? ? ②對著鏡子訓(xùn)練:建議你在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

? ? ? ? ③自我錄音攝像:如果條件允許，建議每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z影比上臺十次二十次效果都好。

? ? ? ? ④嘗試躺下朗讀:如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是:躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法，每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

? ? ? ? ⑤背誦法:背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個:一是培養(yǎng)記憶能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。正所謂:熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

? ? ? ? ⑥速讀訓(xùn)練:這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

? ? ? ? 方法找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文，先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€字音完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他們的解說就很有“快的功夫”。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含糊不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

? ? ? ? ⑦平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

? ? ? ? ⑧復(fù)述法:簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心里。

? ? ? ? ⑨故事法:平時不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。就是要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了。

? ? ? ? ⑩模仿法:我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

? ? ? ? ?模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。

? ? ? ? ?專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。

? ? ? ? ?隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，遍聽遍模仿。

? ? ? ? ?要求盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。

? ? ? ? 11、描述法:就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練親們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些，這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。

? ? ? ? 12、角色扮演法:這我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情景模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新男新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤幼鳌?/p>

? ? ? ? 13、積累知識:建議大家有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再細(xì)看些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒！

? ? ? 14、培養(yǎng)興趣:興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神速！

? ? ? ? 15、寫日記:寫日記是最好的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

? ? ? 16、上臺鍛煉:很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公共場合發(fā)言的機(jī)會。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時的生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。