培養(yǎng)口才的訓(xùn)練方法有哪些呢

個(gè)人覺(jué)得口才訓(xùn)練方法：大聲朗讀、朗誦;對(duì)著鏡子訓(xùn)練;錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時(shí)候的聲音，定時(shí)記錄，反復(fù)修改;背誦精彩的素材資源、找一些口才達(dá)人的視頻或音頻跟著模仿。

1、大聲朗讀、朗誦。找?guī)妆竞脮?shū)，堅(jiān)持每天大聲朗誦，既能練習(xí)伶俐的口齒，又能擴(kuò)大知識(shí)面。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。對(duì)著鏡子練習(xí)能夠直觀的觀察到自己的表情，肢體語(yǔ)言等，便于及時(shí)修正。

3、定時(shí)錄音。錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時(shí)候的聲音，定時(shí)記錄，反復(fù)修改。

4、背誦精彩的素材資源。遇到喜歡的資源也可以適當(dāng)?shù)谋痴b下來(lái)，不僅可以鍛煉記憶能力，還可以提高口才能力。

5、模仿名人。在網(wǎng)上找一些口才達(dá)人的視頻或音頻，跟著模仿，時(shí)間久了，表達(dá)能力自然會(huì)慢慢提高。

6、角色扮演。想象自己是喜歡的影視作品里的角色，代入情景中，練習(xí)動(dòng)作和表情等等。

7、保持興趣。興趣是最好的老師，保持對(duì)口才表達(dá)的興趣。

8、寫(xiě)日記。寫(xiě)日記是最好的自我溝通的方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。

9、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。

口才訓(xùn)練的基本方法

口才訓(xùn)練的基本方法如下：

1、朗讀朗誦。自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。如果條件允許，建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)(用手機(jī)即可)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來(lái)朗讀。如果想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)。當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。

每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了。

口才訓(xùn)練的基本方法？

口才訓(xùn)練基本上是通過(guò)一些方法和技巧，提高人的口頭表達(dá)能力，以達(dá)到在日常工作、生活中與人順暢交流的能力。一般來(lái)說(shuō)，口才訓(xùn)練可以分為以下幾個(gè)方法：一是朗誦訓(xùn)練法：朗誦是提高口頭表達(dá)能力的有效途徑之一。通過(guò)朗誦，能夠有效地發(fā)展人的記憶力，提高口頭表達(dá)能力。朗誦時(shí)，要求做到聲情并茂，抑揚(yáng)頓挫，富有感情。二是演講訓(xùn)練法：演講是一門(mén)藝術(shù)，也是人與人之間交流的重要方式，是鍛煉口頭表達(dá)能力的有效途徑。通過(guò)演講，可以鍛煉人的口頭表達(dá)能力、思維能力，還可以提高人的應(yīng)變能力和自信心。三是辯論訓(xùn)練法：辯論能有效地鍛煉口頭表達(dá)能力，提高人的思維能力和反應(yīng)能力。

口才訓(xùn)練有哪些方法？

口才訓(xùn)練方法（1）速讀法

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

（2）背誦法

我們都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)；也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī)、名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒(méi)有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。

（3）練聲法

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿(mǎn)圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：第一步，練氣。俗話(huà)說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車(chē)上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。

吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。

呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：

①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。

②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：

英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮

果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷

源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀

④讀練口令

A．八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果，

拿著籮筐收蘿卜。

洪小波收了一筐白蘿卜，

白小果收了一筐紅蘿卜。

不知是洪小波收的白蘿卜多，

還是白小果收的紅蘿卜多。

（4）復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話(huà)。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。

其方法是：選一段長(zhǎng)短合適、有一定情節(jié)的文章。最好是小說(shuō)或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來(lái)，然后聽(tīng)一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來(lái)。復(fù)述的時(shí)候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來(lái)，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來(lái)。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

（5）模仿法

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，向周?chē)娜四７?。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

其方法是：

①模仿專(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。

②專(zhuān)題模仿。

③隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。

這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。

（6）描述法

小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

（7）角色扮演法 。

角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來(lái)的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。

角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。

其方法是：

①選一篇有情節(jié)、有人物的小說(shuō)、戲劇為材料。

②對(duì)選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語(yǔ)言特點(diǎn)。

③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰(shuí)最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。

④也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言適應(yīng)力。

這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。

（8）講故事法

同學(xué)們或許都聽(tīng)過(guò)故事，但是不是都講過(guò)故事呢？講故事看起來(lái)很容易，要真講起來(lái)就不那么容易了，常言說(shuō)：“看花容易，繡花難”呀！聽(tīng)別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽(tīng)起故事來(lái)甚至都可以忘了吃飯、睡覺(jué)，可是自己一講起來(lái)，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無(wú)吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。

（9）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

當(dāng)您在不同場(chǎng)合、面對(duì)不同觀眾當(dāng)眾發(fā)言時(shí)，如果由于緊張怯場(chǎng)、面紅耳赤、大腦空白、思維混亂、語(yǔ)無(wú)倫次；重點(diǎn)不明、言之無(wú)物、條理不清；無(wú)文采，無(wú)新意；缺乏感染力、吸引力，說(shuō)服力……時(shí)，不善表達(dá)不但您個(gè)人能力受到質(zhì)疑，還為自己設(shè)置了發(fā)展障礙，嚴(yán)重影響到您的職場(chǎng)前景，口才的提升不在于您背誦多少演講技巧，而在于您通過(guò)實(shí)戰(zhàn)把知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能并變成自己的習(xí)慣才是最重要的。

最后一句，訓(xùn)練口才并不是一朝一夕的事情，要堅(jiān)持不懈，祝大家成功。 [編輯本段]教你30天口才訓(xùn)練的計(jì)劃目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話(huà)，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。

目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）（10分）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分）

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）

（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà)，鍛煉口才。（50分）

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分）

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分）

5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。（10分）

A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。

B、勇敢地講出第一句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。（4分）

3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分）

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（4分）

每天的反省記錄： [編輯本段]干部口才領(lǐng)導(dǎo)干部提高演講藝術(shù)水平的途徑

①提高政治素質(zhì)。理解是表達(dá)的基礎(chǔ)，理解得深刻才能表達(dá)得清楚。領(lǐng)導(dǎo)干部除了掌握黨的方針政策國(guó)家的重要法令之外，必須用馬克思主義哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)和科學(xué)社會(huì)主義來(lái)武裝自己的頭腦，運(yùn)用它的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法去認(rèn)識(shí)事物、分析問(wèn)題、解決矛盾，并結(jié)合實(shí)際，融合貫通，用自己的語(yǔ)言、生動(dòng)、形象地表達(dá)出來(lái)，這樣才能做到說(shuō)理透徹，易于為群眾所接受。

②提高文化素質(zhì)。一個(gè)優(yōu)秀的演講家，必須具備廣博的學(xué)識(shí)，除了馬列主義基礎(chǔ)知識(shí)和所管行業(yè)的業(yè)務(wù)知識(shí)之外，還必須具備歷史、地理、文學(xué)、美學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、自然科學(xué)等常識(shí)。在革命化的同時(shí)，還要知識(shí)化，兩化結(jié)合，才會(huì)增強(qiáng)演講的效果。

③加強(qiáng)語(yǔ)言修養(yǎng)。要學(xué)習(xí)語(yǔ)法、修辭、邏輯的基本知識(shí)，要學(xué)習(xí)和掌握人民群眾生動(dòng)新鮮的語(yǔ)言，學(xué)習(xí)和借鑒古代有生命力的語(yǔ)言和外國(guó)的可以為我所用的語(yǔ)言形式，不斷提高語(yǔ)言表達(dá)能力。一切干部都要學(xué)普通話(huà)，最好用普通話(huà)來(lái)演講。

④學(xué)習(xí)演講學(xué)口才學(xué)的理論和技巧。演講學(xué)口才學(xué)是我國(guó)近年來(lái)迅速興起的新興學(xué)科之一，它是古今中外演講家口才家口語(yǔ)表達(dá)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，總結(jié)了口語(yǔ)表達(dá)的技巧和規(guī)律，學(xué)習(xí)和掌握這些理論和技巧，用以指導(dǎo)自己的演講實(shí)踐，可以迅速提高自己的演講藝術(shù)水平。⑤反復(fù)進(jìn)行演講實(shí)踐?！叭浑x手，曲不離口”。要學(xué)會(huì)演講必須親自演講，反復(fù)多講。演講——總結(jié)——再演講，這是任何演講家成功的必由之路。

領(lǐng)導(dǎo)干部口語(yǔ)表達(dá)的要求

領(lǐng)導(dǎo)干部是黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的負(fù)責(zé)人，是大政方針、計(jì)劃指示的決策者和主要執(zhí)行者，他們要通過(guò)口語(yǔ)表達(dá)來(lái)研究問(wèn)題、部署工作、發(fā)號(hào)施令，要通過(guò)口語(yǔ)表達(dá)來(lái)發(fā)動(dòng)群眾、宣傳群眾、組織群眾；領(lǐng)導(dǎo)干部的言論往往指導(dǎo)著所領(lǐng)導(dǎo)地區(qū)、部門(mén)、單位的全局工作，關(guān)系到國(guó)計(jì)民生，牽動(dòng)著千家萬(wàn)戶(hù)，重要領(lǐng)導(dǎo)干部的言論還會(huì)引起國(guó)際反響，影響到國(guó)家和人民的權(quán)益。因此對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的口語(yǔ)表達(dá)應(yīng)有高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，概括地講領(lǐng)導(dǎo)干部的口語(yǔ)表達(dá)應(yīng)具有以下特點(diǎn)：嚴(yán)肅性、準(zhǔn)確性、鮮明性、群眾性、權(quán)威性。

領(lǐng)導(dǎo)干部工作口語(yǔ)的類(lèi)型

領(lǐng)導(dǎo)干部為開(kāi)展工作而進(jìn)行口語(yǔ)表達(dá)時(shí)，因工作的目的、性質(zhì)、內(nèi)容的不同，所使用的口語(yǔ)也各有不同的特色和要求，主要有商討性的口語(yǔ)、闡發(fā)性的口語(yǔ)、鼓動(dòng)性的口語(yǔ)、批評(píng)性的口語(yǔ)、指令性的口語(yǔ)、慰問(wèn)性的口語(yǔ)、悼念性的口語(yǔ)等七類(lèi)。

領(lǐng)導(dǎo)干部演講語(yǔ)言

領(lǐng)導(dǎo)干部的演講語(yǔ)言應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①語(yǔ)言要新鮮，不講套話(huà)、空話(huà)。

②語(yǔ)言要準(zhǔn)確，不講大話(huà)、假話(huà)。語(yǔ)言的準(zhǔn)確性來(lái)自思維的精確性，只有想得明白，思考得周密，才能講得準(zhǔn)確，講得恰如其分；要根據(jù)不同的聽(tīng)眾，挑選精當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)詞，運(yùn)用盡可能?chē)?yán)密的邏輯提出問(wèn)題，分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，信口開(kāi)河或泛泛而談是不會(huì)抓住聽(tīng)眾的。

③語(yǔ)言要通俗，盡量使用人人都懂的，有地方特色的群眾語(yǔ)言，反映群眾的感情、呼聲、心愿和脈搏跳動(dòng)的心里話(huà)，象一些口頭語(yǔ)、成語(yǔ)、順口溜等等。群眾語(yǔ)言講起來(lái)瑯瑯上口，容易使人接受，能夠達(dá)到較好的宣傳效果。

④語(yǔ)言要簡(jiǎn)煉，不講抽象話(huà)，有話(huà)則長(zhǎng)，無(wú)話(huà)則短，不啰嗦，抽象。一般要注意3點(diǎn)：

①是去掉口頭語(yǔ)和多余的嘆詞，如“這個(gè)”、“那個(gè)”、“反正”之類(lèi)的口頭語(yǔ)或“嗯”、“啊”之類(lèi)的嘆詞；

②是去掉多余的話(huà)，三言?xún)烧Z(yǔ)能講清楚的，不要拉拉扯扯地講半天。

③是避免重復(fù)。演講時(shí)為了強(qiáng)調(diào)某一點(diǎn)，有時(shí)需要重復(fù)，但非重點(diǎn)的地方不能重復(fù)。

⑤語(yǔ)速要恰當(dāng)，不要拿腔拿調(diào)、不要在不該停的地方停頓，以免造成誤會(huì)。

⑥講究詞語(yǔ)的修飾和表達(dá)技巧。

領(lǐng)導(dǎo)干部作報(bào)告的技巧

①充分準(zhǔn)備，熟悉講稿。不管是自擬的報(bào)告稿還是秘書(shū)根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)意圖擬的報(bào)告稿，報(bào)告人事前必須字字句句認(rèn)認(rèn)真真讀兩三遍，除了在內(nèi)容和形式等大的方面從嚴(yán)把關(guān)之外，對(duì)容易讀錯(cuò)的字，陌生的人名地名術(shù)語(yǔ)，拗口的句子等要特別注意，保證讀準(zhǔn)讀熟說(shuō)流利。

②清晰流暢，語(yǔ)速適中。作報(bào)告最好用普通話(huà)，或者用大多數(shù)聽(tīng)眾熟悉的本土話(huà)。大小標(biāo)題和重要的句子可以適當(dāng)重復(fù)；使聽(tīng)眾句句聽(tīng)得清，思路理得清，重點(diǎn)記得清。

③莊重自然，精神奕奕。既不能嘻戲輕浮，又不能聲色俱厲，拿腔調(diào)擺架子。身強(qiáng)力壯的中青年干部最好站著作報(bào)告。

④根據(jù)講稿，又不拘泥于講稿。除了重要會(huì)議上的正式報(bào)告（如向人大作的《政府工作報(bào)告》）必須一字不掉地照稿宣讀之外，一般應(yīng)該“講”報(bào)告，而不是“讀”報(bào)告。報(bào)告人按照講稿或提綱的層次結(jié)構(gòu)，靈活自如地講述，可以根據(jù)聽(tīng)眾的反饋和現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況，對(duì)講稿作些增刪補(bǔ)釋。如舉例，可以按講稿舉，也可在現(xiàn)場(chǎng)信手拈來(lái)舉；聽(tīng)眾不很明白，可以多舉兩例，大家已不言而喻可以少舉例和不舉例。

⑤注意反饋，交流感情。作報(bào)告切忌埋頭照讀不理聽(tīng)眾，即使是照本宣讀的正式報(bào)告，報(bào)告人也要不時(shí)抬起頭來(lái)掃視全場(chǎng)，用目光和表情與聽(tīng)眾交流感情（如同電視新聞播音員那樣），可以適當(dāng)有一些手勢(shì)，但不宜過(guò)多和過(guò)大（不能象演戲那樣）。要及時(shí)根據(jù)聽(tīng)眾的反饋調(diào)整自己的報(bào)告，如后座的聽(tīng)眾聽(tīng)不清，音量要放大一些，聽(tīng)眾對(duì)某些難點(diǎn)莫名其妙，應(yīng)作些解說(shuō)等。還要注意與主席臺(tái)的其他領(lǐng)導(dǎo)同志示意交流，讓他們有適當(dāng)?shù)牟逶?huà)機(jī)會(huì)，使報(bào)告人與聽(tīng)眾，臺(tái)上和臺(tái)下融為一體，使整個(gè)會(huì)場(chǎng)氣氛活躍起來(lái)。

領(lǐng)導(dǎo)干部補(bǔ)充發(fā)言的要求

在會(huì)議的主題報(bào)告（中心發(fā)言）之后，往往要請(qǐng)有關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)同志作補(bǔ)充發(fā)言，補(bǔ)充發(fā)言的要求是：

①在時(shí)間上宜短不宜長(zhǎng)。補(bǔ)充發(fā)言者應(yīng)緊緊圍繞會(huì)議的主旨，抓住重點(diǎn)和關(guān)鍵性的問(wèn)題進(jìn)行補(bǔ)充和說(shuō)明。

②在內(nèi)容上宜深不宜淺。俗話(huà)說(shuō)：“嚼過(guò)的饃饃沒(méi)味道，淺薄的話(huà)兒沒(méi)力量?！弊鳛檠a(bǔ)充發(fā)言，關(guān)鍵在于“補(bǔ)充”二字。要求發(fā)言的同志必須是有感而發(fā)，做到：內(nèi)容深刻，言之有物，言之有理，言之有力，在某一個(gè)側(cè)面深化會(huì)議主題。

③人數(shù)宜少不宜多。確有什么“補(bǔ)”、“充”者就講，沒(méi)有什么可說(shuō)的就免了，不必在場(chǎng)的幾位領(lǐng)導(dǎo)個(gè)個(gè)都來(lái)“補(bǔ)充、補(bǔ)充”。

領(lǐng)導(dǎo)找下級(jí)談話(huà)的藝術(shù)

領(lǐng)導(dǎo)要掌握第一手材料，要發(fā)現(xiàn)人才，要解決問(wèn)題，都需要同下級(jí)談話(huà)。領(lǐng)導(dǎo)找下級(jí)談話(huà)的藝術(shù)，表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

①選準(zhǔn)時(shí)機(jī)?？蛇x擇工作的間隙、上下班的途中去交談，因?yàn)檫@樣自然、隨便，容易談得攏。另外也可以利用節(jié)假日去走訪(fǎng)。領(lǐng)導(dǎo)親自登門(mén)拜訪(fǎng)，容易感動(dòng)下級(jí)，談話(huà)也容易成功。如果選擇時(shí)機(jī)不當(dāng)，就有可能給對(duì)方增加負(fù)擔(dān)，甚至?xí)靷e極性，帶來(lái)不良后果。如某單位有一位領(lǐng)導(dǎo)，找正在上班的突擊班青年了解其班長(zhǎng)的情況。使這個(gè)僅有六個(gè)人的突擊班在一時(shí)人少的情況下，只是“快馬加鞭”，結(jié)果影響了產(chǎn)品質(zhì)量，“紅旗優(yōu)勝班”告吹了，大家還互相埋怨。

②“屈尊”降位。有些領(lǐng)導(dǎo)總是自覺(jué)不自覺(jué)地喜歡把下級(jí)找到他的辦公室來(lái)談話(huà)。其實(shí)這種談話(huà)就雙方所處的不同位置來(lái)說(shuō)，就無(wú)形中給談話(huà)對(duì)象帶來(lái)一種壓力。作為領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)努力沖破走進(jìn)車(chē)間、基層有失大雅的思想禁錮，養(yǎng)成深入基層、同群眾打成一片的良好習(xí)慣。這樣，就到處有你談話(huà)的地方了。即使在非得到辦公室談不可的情況下，也應(yīng)注意互相間的位置，比如同凳而坐或同桌而談，就能給人以親切、和藹和平易近人之感，這樣下級(jí)才愿意向你講心里話(huà)。

③巧埋“伏筆”。在觸及正題之前，為了迅速準(zhǔn)確地把握對(duì)方的思想脈絡(luò)，領(lǐng)導(dǎo)者可先采取漫談的方式，談些諸如家庭、個(gè)人、乃至衣著、娛樂(lè)等方面的一些與正題聯(lián)系不多的話(huà)，從而去觀察對(duì)方的心情，了解其興趣、愛(ài)好、習(xí)慣等，同時(shí)，也可巧妙為正題埋下“伏筆”。如，解放軍某部有一個(gè)連隊(duì)，接到一個(gè)戰(zhàn)士家中拍來(lái)的“母病故速回”的電報(bào)，指導(dǎo)員根據(jù)該戰(zhàn)士愛(ài)好書(shū)法的特點(diǎn)，請(qǐng)他寫(xiě)了一幅自勉的條幅：卒然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒——這才是真正的英雄本色?！睂?xiě)畢，指導(dǎo)員說(shuō)：“這是我的座右銘，送給你了，你知道其含義嗎？另外還有一件事……”，這才將家中噩耗告訴了這個(gè)戰(zhàn)士，并拿出了火車(chē)票讓他回家去辦理喪事。母親的突然病故對(duì)兒子的打擊之大是可以想見(jiàn)的。但由于這位指導(dǎo)員疏導(dǎo)有力，使得這個(gè)戰(zhàn)士冷靜地踏上了歸途。

④情真意切。文縐縐的語(yǔ)言，命令式的官腔，板著面孔的表情，都足以令人生厭。所以，領(lǐng)導(dǎo)者同下級(jí)交談，必須注意語(yǔ)言口語(yǔ)化，大眾化，切不可故顯高深地去搬弄詞藻。音量要適度，不要高聲大嗓；語(yǔ)調(diào)要親切，語(yǔ)氣要委婉。從而縮短與下級(jí)的感情距離。必要時(shí)說(shuō)上幾句幽默的俏皮話(huà)，增加彼此交談的興味，解除對(duì)方的“心理防御”，便于使談話(huà)深入下去。

⑤隨機(jī)應(yīng)變。正談話(huà)時(shí)電話(huà)鈴響了，或有人來(lái)訪(fǎng)，有人請(qǐng)示、匯報(bào)工作時(shí)，應(yīng)有禮貌的說(shuō)聲“對(duì)不起，等會(huì)兒接著談”，以表示尊重下級(jí)，使他不會(huì)感到被冷落在一旁了；當(dāng)對(duì)方有意轉(zhuǎn)移話(huà)題，或有顧慮不直接回答某問(wèn)題時(shí)，可適當(dāng)加以解釋?zhuān)灰案F追不舍”，可以暫時(shí)避開(kāi)，以后再談。

下級(jí)與上級(jí)談話(huà)的基本要求 ①如實(shí)匯報(bào)。當(dāng)與上級(jí)的談話(huà)涉及主題以后，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)提出的問(wèn)題要持有實(shí)事求是的態(tài)度，作嚴(yán)肅縝密的思考，恰如其分的分析，認(rèn)真負(fù)責(zé)的回答。對(duì)說(shuō)不準(zhǔn)或掌握不全面的問(wèn)題應(yīng)有交待，不能敷衍塞責(zé)。②不藏“心計(jì)”。下級(jí)同領(lǐng)導(dǎo)談話(huà)心術(shù)要正，切勿感情用事。既不要對(duì)一些同志護(hù)短遷就，也不要對(duì)另一些同志“尋源找刺”。對(duì)同你有過(guò)分歧、隔閡的同志不要抹殺其功績(jī)，對(duì)曾經(jīng)幫助過(guò)你的同志或親朋好友也不要借機(jī)相報(bào)。要堅(jiān)持真理，主持公道。③大膽發(fā)表獨(dú)特見(jiàn)解。切勿從一己私利出發(fā)，“到什么山唱什么歌”、“見(jiàn)什么人說(shuō)什么話(huà)”，也不要“事不關(guān)己，高高掛起”，抱著不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

答記者問(wèn)的特點(diǎn)

①涉獵問(wèn)題的廣泛性。演講一般要有主題，談話(huà)也有個(gè)“話(huà)題”，而記者的提問(wèn)則往往是漫無(wú)邊際的。從轟動(dòng)全球的國(guó)際事件，到使你面紅耳赤的生活隱私，沒(méi)有一樣不是記者所關(guān)心的。正象人們說(shuō)的，任何一個(gè)記者都要比孩子更好奇。②發(fā)問(wèn)的突然性和要求回答的及時(shí)性。首先，記者居于主動(dòng)進(jìn)攻的位置，在更多的情況下，你是要隨著記者的意圖走的，一問(wèn)一答的形式，使你不可能有一個(gè)系統(tǒng)而嚴(yán)格的思維程度。其次，記者的提問(wèn)往往是很突然的，帶有明顯的跳躍性。一個(gè)問(wèn)題和另一個(gè)問(wèn)題完全可能是毫無(wú)關(guān)系的，這使你摸不清記者在想什么。另一方面，對(duì)于對(duì)方的問(wèn)題，要求你必須迅速地作出反應(yīng)，對(duì)此你根本無(wú)法充耳不聞。可以說(shuō)，迅速準(zhǔn)確恰到好處的回答，是征服記者的關(guān)鍵。③心理上的壓力感。多數(shù)人在記者面前都會(huì)感到局促不安，記者的態(tài)度、表情、語(yǔ)氣，再加之某些場(chǎng)合下攝影器材在你面前近于“無(wú)理”的晃動(dòng)，集合起來(lái)對(duì)被采訪(fǎng)者的心理構(gòu)成一種強(qiáng)大的壓力。因而，對(duì)于一位初次接受采訪(fǎng)或者經(jīng)歷不多的人來(lái)說(shuō)，在這種場(chǎng)景中驚慌失措，語(yǔ)無(wú)倫次，或舉止失當(dāng)?shù)榷际遣蛔銥楣值?，被采訪(fǎng)者應(yīng)當(dāng)設(shè)法從主觀上減輕或解除這種壓力的作用。

答記者問(wèn)的語(yǔ)言技巧

記者的問(wèn)題千變?nèi)f化，使人難以應(yīng)付。但是，不論這些問(wèn)題多么復(fù)雜，從被采訪(fǎng)者的角度來(lái)看，它不外乎3種情況：①是可以（或必須）正面坦率回答的；②是需要暗示或隱晦地回答的；③是要不置可否或需要委婉回避的，這要根據(jù)你本人的意圖和具體情況而定，不可一概而論。但有3個(gè)基本點(diǎn)必須掌握：①必須反應(yīng)敏銳、迅速。當(dāng)記者提出一個(gè)問(wèn)題后，首先要判明其目的所在，然后可以從不同的角度和用多種語(yǔ)言方式來(lái)回答。②辯駁有力。接受記者的采訪(fǎng)，在很多情況下實(shí)際上是一場(chǎng)唇槍舌劍的較量。記者所感興趣的問(wèn)題并不一定就是你感興趣的問(wèn)題。他們不但會(huì)提出一些使你為難發(fā)窘甚至十分荒唐的問(wèn)題，而且還特別善于故意曲解你的本意，或是將他們的某種推測(cè)判斷強(qiáng)加于你。對(duì)于所有這一切，采取簡(jiǎn)單回避或完全置之不理的作法并不是最科學(xué)的。相反，只有通過(guò)有力的辯駁才能取勝。值得注意的是，真正的力量只能蘊(yùn)含在語(yǔ)言的技巧當(dāng)中。③幽默含蓄。幽默和含蓄可以說(shuō)是語(yǔ)言藝術(shù)中的調(diào)味劑和變色鏡，它可以除去語(yǔ)言呆板枯燥的味道，而使語(yǔ)言充滿(mǎn)情趣、魅力和耐人尋味的神秘色彩。從答記者問(wèn)的角度來(lái)說(shuō)，幽默含蓄的語(yǔ)言往往會(huì)使你的回答產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)效果，尤其是對(duì)于一些你不便正面回答的問(wèn)題，運(yùn)用幽默含蓄的語(yǔ)言就顯得更為重要。二次世界大戰(zhàn)期間邱吉爾在國(guó)會(huì)發(fā)表演說(shuō)，力主與蘇聯(lián)聯(lián)合共同抵抗德國(guó)。當(dāng)記者問(wèn)他為什么替斯大林講好話(huà)時(shí)，他說(shuō)：“假如希特勒侵犯地獄，我也會(huì)在下院為閻王講好話(huà)的?！边@個(gè)問(wèn)題既表明聯(lián)合抗擊法西斯的必要性，也含蓄地表明了邱吉爾反蘇的階級(jí)本質(zhì)。

領(lǐng)導(dǎo)干部口語(yǔ)表達(dá)十戒

①戒講假話(huà)。有喜報(bào)喜，有憂(yōu)報(bào)憂(yōu)，如實(shí)反映情況，不隱瞞自己的觀點(diǎn)。

②戒講大話(huà)。不以大帽子壓人，不以權(quán)勢(shì)逼人，不裝腔作勢(shì)借以嚇人。

③戒講空話(huà)。不嘩眾取寵封官許愿，能辦到的才說(shuō)，辦不到的不輕諾。

④戒講套話(huà)。不打官腔，不要滑頭，不唱不能解決任何問(wèn)題的八股調(diào)。

⑤戒講臟話(huà)。文明禮貌語(yǔ)言美，在任何場(chǎng)合都不講罵人的話(huà)、粗魯?shù)脑?huà)、低級(jí)趣味的話(huà)。

⑥戒講廢話(huà)。處事果斷，說(shuō)話(huà)精練；開(kāi)短會(huì)，說(shuō)短話(huà)；不要為顯示自己的領(lǐng)導(dǎo)地位而故作多余的“補(bǔ)充發(fā)言”之類(lèi)。

⑦戒講過(guò)時(shí)話(huà)。領(lǐng)導(dǎo)干部不僅政治上思想上要同黨中央保持完全一致，而且所用的言詞也要同中央的提法相符，如“貧下中農(nóng)”、“大干快上”、“一元化領(lǐng)導(dǎo)”之類(lèi)的提法不宜再用。要積極學(xué)習(xí)和準(zhǔn)確使用當(dāng)前反映新觀念、新經(jīng)驗(yàn)、新科技的新詞語(yǔ)。

⑧戒講外行話(huà)。干部要精通本行業(yè)、本單位的業(yè)務(wù)、正確使用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)。在新的歷史時(shí)期，不僅業(yè)務(wù)干部，而且行政干部、黨務(wù)干部都應(yīng)做到這一點(diǎn)。

⑨戒講文理不通的話(huà)。說(shuō)話(huà)要合乎邏輯、合乎語(yǔ)法，講究修辭，積極維護(hù)祖國(guó)語(yǔ)言的純潔和健康。

⑩戒講群眾不懂的話(huà)。干部要聯(lián)系群眾、宣傳群眾、組織群眾，必須學(xué)習(xí)和使用群眾樸實(shí)生動(dòng)的語(yǔ)言，讓群眾一聽(tīng)就懂，有親切感。不要講文白夾雜的古董話(huà)，不要用長(zhǎng)而別扭的洋名式。一切干部都要逐步學(xué)會(huì)使用普通話(huà)。

口才訓(xùn)練方法

口才訓(xùn)練方法有以下五種：速度法、背誦法、練聲法、模仿法、角色扮演法。

1.速讀法：

這里的“讀”指的是朗讀,是用嘴去讀,而不是用眼睛去看,顧名思義,“速讀”也就是快速地朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的,是鍛煉我們口齒伶俐,語(yǔ)音準(zhǔn)確,吐字清晰。

2.背誦法

相信我們每個(gè)人,都有背誦課文的經(jīng)歷。這些課文或是詩(shī)歌,或是散文,或是小說(shuō)。我們背誦它們的目的也各有不同。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b而不得不背;也有的是為了記憶某名詩(shī)、名句,以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而這里提倡的背誦,主要的目的是鍛煉我們的口才。

我們要求的背誦,并不僅僅要求你把某篇演講詞、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù),我們要求的背誦,一是要“背”,二是要“誦”。所謂“誦”就是讀出聲音來(lái),這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):一是培養(yǎng)記憶能力,二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

3.練聲法

練聲也就是練聲音,練嗓子。平時(shí),我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿(mǎn)圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音,而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音,是我們良好口才的另一個(gè)必做的事情。

4.模仿法

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿,模仿大人做事,模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí),模仿周?chē)娜?。那么我們練口才也可以利用模仿?向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人學(xué)習(xí)。這樣天長(zhǎng)日久,我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

5.角色扮演法

角色一詞,我們是從戲劇、電影中借用來(lái)的,是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色,與戲劇、電影中講的角色,有著相同的意義。角色扮演法,就是要我們學(xué)演員那樣去演戲,去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。

16個(gè)訓(xùn)練口才的方法

16個(gè)訓(xùn)練口才的方法，克服緊張，專(zhuān)治嘴笨，提升自我。

? ? ? ? ①朗讀朗誦:自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩三年，你不是大師也成大師！

? ? ? ②對(duì)著鏡子訓(xùn)練:建議你在每天的朗讀過(guò)程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

? ? ? ? ③自我錄音攝像:如果條件允許，建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝影比上臺(tái)十次二十次效果都好。

? ? ? ? ④?chē)L試躺下朗讀:如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是:躺下來(lái)大聲讀書(shū)！當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法，每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了！

? ? ? ? ⑤背誦法:背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):一是培養(yǎng)記憶能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。正所謂:熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟！

? ? ? ? ⑥速讀訓(xùn)練:這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

? ? ? ? 方法找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文，先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專(zhuān)家宋世雄的解說(shuō)，他們的解說(shuō)就很有“快的功夫”。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含糊不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

? ? ? ? ⑦平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面（假設(shè)前面有聽(tīng)眾）。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

? ? ? ? ⑧復(fù)述法:簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心里。

? ? ? ? ⑨故事法:平時(shí)不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。就是要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了。

? ? ? ? ⑩模仿法:我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，向周?chē)娜四７?。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

? ? ? ? ?模仿專(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。

? ? ? ? ?專(zhuān)題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。

? ? ? ? ?隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，遍聽(tīng)遍模仿。

? ? ? ? ?要求盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。

? ? ? ? 11、描述法:就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練親們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些，這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

? ? ? ? 12、角色扮演法:這我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情景模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演新男新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

? ? ? ? 13、積累知識(shí):建議大家有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再細(xì)看些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒！

? ? ? 14、培養(yǎng)興趣:興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神速！

? ? ? ? 15、寫(xiě)日記:寫(xiě)日記是最好的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。

? ? ? 16、上臺(tái)鍛煉:很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公共場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)的生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。