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書名：心理自愈書(做自己的心理醫(yī)生)

作者：花榮

出版社：工商聯(lián)

出版年份：2017-08-01

頁數(shù)：187

作者簡介：

花榮，國家注冊心理咨詢師。研修掌握催眠治療、意象對話、NLP治療、森田療法、數(shù)字能量學(xué)、色彩心理學(xué)、能量療法、深層溝通等心理學(xué)技能以及中醫(yī)五行平衡療法、多種無藥醫(yī)學(xué)自然療法及簡易療法。

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內(nèi)容預(yù)覽：

當(dāng)今社會，激烈的競爭、文化的沖突和物質(zhì)的誘惑無時無刻不在擾動著我們的心靈，我們常常感到憂愁、焦躁、不安、憤怒。人們也嘗試用物質(zhì)的方式進(jìn)行調(diào)整，但往往并不能奏效：健身運動并不能減輕心中的憂慮；旅游歸來沒多久依然心身疲憊；柔軟的水床并不能帶來安逸的睡眠；豪華的房間也消除不了夫妻的紛爭。

大千世界，蕓蕓眾生，無論個體如何微不足道，生命屬于每個人只有一次，它具有不可替換的獨一無二性，誰都希望這唯一的一生過得更美好、更有意義。然而，生活中總會有不如意、不順心及亂七八糟的瑣事。于是，當(dāng)我們不注意的時候，一些“心理問題”便趁虛而入，遮住了我們生活的陽光。

據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計：在人群中，80%的人都在不同的年齡階段甚至一生均存在不同程度的心理疾病、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。這個驚人的數(shù)字值得我們深思，因此，怎樣保持健康的心理？是現(xiàn)代人所必須面對及必須解決的人生及社會問題。

于是有人提出，現(xiàn)代人要學(xué)習(xí)一種新的生存技能……

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簡介：心理自愈術(shù)：做自己的心理醫(yī)生是一本教會你如何做好心理防護(hù)的書籍，書中內(nèi)容可以幫助你給自己的內(nèi)心一次正能量的自愈本能修復(fù)，從而由內(nèi)而外改變你的生活！

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