2022心理健康教育日優(yōu)秀征文8篇
心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。以下是小編整理的2022心理健康教育日優(yōu)秀征文最新8篇，歡迎大家借鑒與參考!
心理健康教育日優(yōu)秀征文1
一位著名的醫(yī)學專家曾說：多年來，醫(yī)學忘記了愛情是疾病防治中的一個重要因素，是非常錯誤的。近年來，愛情醫(yī)學逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛，感情融洽，家庭和睦，是健康長壽的重要因素，因為愛情既有社會性，又具有生物性，兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來國內(nèi)外有的醫(yī)院打破舊的常規(guī)，在產(chǎn)婦分娩過程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過產(chǎn)程，把愛情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒有丈夫陪伴者20個百分點。
感情融洽是家庭和睦的一個重要條件，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對外界的刺激是有反應的。
夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會因此而受影響。
據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學家分析，愛情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動上的一種互相補充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，從而促進體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對人的身心健康十分有益。
心理健康教育日優(yōu)秀征文2
最近看了一篇文章，文章中說：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會讓學生把注意力集中在自己的弱點和錯誤上，同時紅色有很強的攻擊性，會影響孩子正常的心理成長。因此他們在30多個學校發(fā)起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業(yè)”的運動。對這種觀點我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時。我以為這延續(xù)了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的認真和準確程度，寫上一字評語：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個“好”字，寫起作業(yè)來，格外認真。
如果說紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，
連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長大了能有什么出息。與其浪費時間發(fā)動這樣的改革，不如老師在言語上對學生多一些鼓勵。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業(yè)錯的也永遠對不了。
心理健康教育日優(yōu)秀征文3
什么是冥想?很多人誤會復雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術，是專注于自身的呼吸和意識，感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時，記住自身最理想的狀態(tài)，讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態(tài)，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結(jié)構(gòu)，實實在在地健腦，這是科學家在最近的研究中得出的結(jié)論。
美國肯塔基大學的科學家用一種可量化的方法對冥想的功效進行了一次成功的實驗，他們讓參加實驗的志愿者注視一個液晶顯示屏，當某種圖像顯現(xiàn)的時候，志愿者被要求盡可能快地按動一個按扭。
一般來說，圖像出現(xiàn)之后，人們撳動按扭需要200至300毫秒的時間作出反應，但睡眠不足的人卻需要更長的時間，有時甚至無法作出反應。
研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動按扭的測試，并與同時進行的其他測試，例如有關睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實驗表明，冥想使志愿者在作出反應時取得了好成績，尤其是在一夜未眠的時候，冥想的提神作用更是十分顯著。
在馬薩諸塞州綜合醫(yī)院，研究人員為了弄清冥想的大腦機制使用了核磁共振成像設備，他們用這種技術掃描了15名慣于冥想者的大腦，然后將掃描結(jié)果同另外15名普通人的大腦進行比較。他們發(fā)現(xiàn)，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。
心理健康教育日優(yōu)秀征文4
在生活中，在學習中，最重要的是你的心理有沒有受到困疑，如果有，又得不到及時解決。那么你就不會把全身心的投入到學習中去，就會天天像幽靈一樣不知道自己在做什么。
我們這些學生都是生活在高科技時代，手機電腦是我們的生活伴侶，電子時代讓我們生活變得多姿多彩，讓我們學習也跟著進步。我們有機器人服務員，掃地機器人等等……。同時，我們也被這些電子產(chǎn)品所毒害，放學回家刷刷抖音打打游戲，讓我們忘記學習玩得不亦樂乎。心理不在是單純的學習生活。這時的我們要學會自我控制，要家長及時的提醒，不能被游戲影響學習，心理才會健康發(fā)展。
我們生活在二胎世界，從簡簡單單天下我最大的大頭寶寶，一下子就多個占有爸爸媽媽時間的弟弟妹妹，弟弟妹妹可愛天天陪你玩陪你笑，可也同學覺得弟弟妹妹煩人，在他們學習大喊大叫讓你不能專心，玩玩具時跑來搶著就走，爸爸媽媽還總說他們小。如果我們不能懂得敬老愛幼是中華傳統(tǒng)美德，不能體會爸媽多了個寶寶負擔更重，我們會和爸媽唱反調(diào)心理將會不健康。
有些同學父母會給一些零花錢，他們買一些花里胡哨的東西來學校炫耀，忘記學校是我們學習知識的地方，天天為這些高興憂傷。這個時候需要同學老師及時提醒，自己認真改正明白學習是我們首要任務，明白‘少壯不努力老大徒傷悲’的道理，安心學習將來才能有所成就。
希望我們每個同學都生活得高高興興，快快樂樂。在家長老師一起關心陪伴下我們這些祖國花朵，能健康茁壯成長。
心理健康教育日優(yōu)秀征文5
這周星期六七點四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理健康教育節(jié)目。
這個節(jié)目是由著名的教育家王金戰(zhàn)老師講的，王金戰(zhàn)老師首先出了一道高二奧數(shù)題，讓現(xiàn)場的孩子來回答。奧數(shù)對于我們來說十分難，大部分孩子都不愿意學奧數(shù)，都十分討厭奧數(shù)，對奧數(shù)完全沒興趣，家長給孩子報個奧數(shù)班，一心以為孩子至少能學到點什么?？傻筋^來，班上有人考滿分，而自己的孩子卻考零鴨蛋。為什么呢?那就是孩子對這門功課沒興趣，沒興趣的話學了也等于白搭!所以，一個孩子最重要的是培養(yǎng)學習興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰都能做得很完美。
第二點就是別把學習當受罪，一個學生在學習時會有一點小壓力，但是決不能將學習當受罪，否則什么也做不好!
令我印象最深刻的還是王老師說的勞逸結(jié)合，王老師舉了個例子說自己家的女兒高考，時間很緊迫，作業(yè)也很多，一天要在學校待十五個小時，回家時便倒頭大睡，一直睡到早上六點鐘，馬上就要上學了，自己作業(yè)沒做完，可是王老師卻說：“你睡了十二個小時，精力充沛，效率肯定比你睡六個小時做五個小時效率高!”女兒一做，果然是這樣!
看完節(jié)目后，我突然發(fā)現(xiàn)，其實作業(yè)也沒有想象中的那么多，課程也沒有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，如果丟棄這些煩惱與壓力，我想學習一定會成為最美好的事!
大家請切記：別把學習當負擔，美好迎接每一天!為了自己的美好前程而努力!
心理健康教育日優(yōu)秀征文6
我有幸聆聽了三節(jié)心理健康教育觀摩課，課中，教師優(yōu)美的語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我，引導我進一步學習。以下是我通過這次學習所得出的感悟：
心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。
透過觀摩今天的三節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺啊!
首先是蘇老師的《快樂成長》一下子就吸引了我，《快樂成長》一課是針對高年級學生易出現(xiàn)煩躁、低落等不良情緒這一現(xiàn)象設計的，選題貼近學生的生活實際，整個教學設計層次清楚，由認識什么是不良情緒到如何消除消極情緒，環(huán)環(huán)相扣。蘇老師及時地引導、恰當?shù)狞c評是整節(jié)課的亮點。比如在講到怎樣消除消極情緒時，蘇老師給同學出了很多實用的好主意，無說教之詞，學生很容易接受。
通過把自己的心情用顏色表現(xiàn)出來這一活動，讓學生知道自己的心理狀況，然后通過指導讓學生宣泄消極情緒。整個課堂真實，不造作，不夸張。
其次是宋秀美老師的《我挨批評了》，更是讓我耳目一新，她先組織了個小品表演《我挨批評了》，真實的反映出日常生活中學生的思維、想法。再結(jié)合劇中人物的言行進行討論，然后引出心理博士對學生們的建議，讓學生明白批評和罵的本質(zhì)區(qū)別，再讓學生幫助同學解答疑惑談心里感受，到最后讓學生重新演繹《我挨批評了》的小品，通過學生精彩的表演，本節(jié)課的教學目標也得到了很好的落實?？梢钥闯鲞@上課老師的用心良苦，而課堂上學生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。
心理健康教育日優(yōu)秀征文7
在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學校小學生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。
“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理游戲，培養(yǎng)同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理游戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學們自己的人生經(jīng)驗和教訓的總結(jié)，通過與他人分享促進共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺了解，關注，參與心理健康。
我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升
心理健康教育日優(yōu)秀征文8
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當然要聽關于發(fā)育過程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命!”
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