中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃
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改革學(xué)校課外活動(dòng)，優(yōu)化課外活動(dòng)的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)掌握健身方法并自覺鍛煉。中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃怎么寫?這里給大家分享一些關(guān)于中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃，希望能幫到各位。
中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃1
活動(dòng)流程：
一、暖場游戲——搶凳子(6分鐘)
游戲規(guī)則：
1、28個(gè)同學(xué)分成三隊(duì)，用報(bào)數(shù)的方式1、2、3，選出一個(gè)隊(duì)長，給自己的隊(duì)伍起一個(gè)隊(duì)名。
2、游戲以最后剩下的那個(gè)人所在的隊(duì)為獲勝者。
3、頒發(fā)小獎(jiǎng)品。
(準(zhǔn)備：1、3張卡紙和3支水性筆 2、小獎(jiǎng)品若干 3、背景歌曲五首)
【活動(dòng)目的：1、快速引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)氛圍;2、放松學(xué)生緊張情緒，為下面活動(dòng)的開展做好鋪墊。】
二、天使在身邊——天使vs魔鬼(10分鐘)
引導(dǎo)語：
1、最勇敢的選擇我們已經(jīng)在兩年前做出，而且在這兩年里，我們都堅(jiān)定地堅(jiān)持到了今天，所以，首先請(qǐng)給你自己和身邊同學(xué)最熱烈的掌聲表示鼓勵(lì)。
2、術(shù)科高考即刻將至，所有人為了高考成功付出了長達(dá)兩年的不懈努力，大家都想在考試中呈現(xiàn)出自己最好的成績。實(shí)力通過老師的指導(dǎo)和訓(xùn)練我有了，身體狀況我也已經(jīng)調(diào)整到最好了，按道理說“我的成功是順理成章的”，但我還是有點(diǎn)怕，我該怎么辦?我相信很多同學(xué)或多或少都有這樣的擔(dān)憂，今天就讓我們把自己心中那個(gè)“恐懼的魔鬼”釋放出來，和身邊這些“天使”一起想辦法來打敗它。
規(guī)則：
1、 每個(gè)人在小紙條上寫下自己現(xiàn)在心中最擔(dān)心、害怕和焦慮的事情;
2、 不用寫名，然后折疊起來，與其他人的混在一起;
3、 接下來同學(xué)們或老師隨機(jī)抽取一張紙條，作為天使找出這件事情背后隱藏的正面的意義。
【最少每隊(duì)選出一名代表，最好是大家都公認(rèn)易緊張的同學(xué)?！?/p>
【活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生大膽釋放心中最大的焦慮，從而直面和解決焦慮;2、通過身邊同學(xué)老師的鼓勵(lì)和支持，增強(qiáng)直面焦慮的勇氣。】
三、回到童年——釋放焦慮(5分鐘)
引導(dǎo)語：最勇敢的選擇我們已經(jīng)在兩年前做出，兩年的時(shí)間也已見證了我們的夢想的堅(jiān)定，今天，就讓我們每個(gè)人將心中所有的“擔(dān)心和恐懼”裝進(jìn)這一個(gè)個(gè)彩色的氣球中，徹底踩爆它!!!
規(guī)則：
1、 三隊(duì)中每個(gè)人腳上綁兩個(gè)氣球;
2、 每個(gè)人都要盡最大努力踩爆其他隊(duì)的氣球;
3、 2分鐘內(nèi)爆破保留最多的隊(duì)獲勝。
4、 頒發(fā)小獎(jiǎng)品。
(準(zhǔn)備：1、氣球 2、小獎(jiǎng)品若干 3、背景歌曲五首)
【活動(dòng)目的：1、幫助學(xué)生釋放心中焦慮;2、活躍氣氛，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)身邊同學(xué)老師的鼓勵(lì)和支持。】
四、直擊方法——現(xiàn)場互動(dòng)時(shí)間(10分鐘)
引導(dǎo)語：有趣而熱烈的游戲后，相信大家心中的緊張已經(jīng)得到了釋放。對(duì)于如何面對(duì)緊張，我也已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)。不過，從道理層面講，我知道要這樣，但是萬一我考前就是無法控制自己的緊張和焦慮，我該怎么辦?
1、學(xué)生表態(tài)：我希望同學(xué)老師做什么，不希望他們做什么。
情緒具有傳染性。同學(xué)狀態(tài)不好，說了一些喪氣的話，比如聽說今年考試可能會(huì)很難，有可能會(huì)影響你，同學(xué)心情好，說了一些高興的話，也有可能會(huì)影響你。因此，考試當(dāng)天，同學(xué)之間形成默契，考前不要互相追問你準(zhǔn)備得怎么樣，考前遇到了同學(xué)，互相給對(duì)方一個(gè)鼓勵(lì)的笑容，送對(duì)方一些好運(yùn)氣，比什么都重要?？己蟛灰獙?duì)答案，你考得怎么樣，那道題你做出來了嗎?卷子都交了，你能做的部分已經(jīng)都做了，接下來的結(jié)果和分?jǐn)?shù)已經(jīng)不是你能決定的了，還何必自尋煩惱?
2 、學(xué)生提問：針對(duì)考前緊張和失眠
【請(qǐng)你在一個(gè)安靜的地方舒服地坐下或躺著，輕輕地閉上眼睛，緩慢地呼吸，讓自己慢慢平靜下來。然后，試著想象這樣一個(gè)場景：你正乘坐熱氣球旅行，你的呼吸能給熱氣球提供動(dòng)力，你呼吸的越深，熱氣球就能去越遠(yuǎn)的地方，用你的鼻子吸氣，用嘴巴又慢又深地呼氣，盡量吸進(jìn)更多的空氣，現(xiàn)在慢慢用嘴巴往外呼氣，調(diào)整自己的深呼吸。然后深深地吸氣屏息3秒鐘，緩緩呼氣，同時(shí)念“hu”音。繼而吸氣3秒鐘，呼氣3秒鐘。每次呼氣的時(shí)候念“hu”，重復(fù)該過程，直至驚恐消失。感受內(nèi)心的平靜與放松。一呼一吸之間就會(huì)讓你忘掉煩惱，忘掉恐慌。一會(huì)當(dāng)你慢慢睜開眼睛的時(shí)候，你會(huì)感覺眼前一亮，全身很放松，大腦特別清醒，心情無比舒暢!你感覺非常得舒服，非常得放松?！?/p>
五、唱響未來——光輝歲月(5分鐘)
中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃2
一、指導(dǎo)思想：
為了更好的貫徹落實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”文件精神，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生樂于主動(dòng)參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識(shí)，特制訂本方案。
二、組織機(jī)構(gòu)
組 長：王樹兵副校長全面負(fù)責(zé)
副組長：王道軍：課外活動(dòng)組織管理
王巖：課外活動(dòng)實(shí)施、評(píng)價(jià)、考核
級(jí)部主任：本年級(jí)活動(dòng)課的組織管理
組 員：各班主任：課外活動(dòng)的全程監(jiān)管與指導(dǎo)，學(xué)期末上交活動(dòng)記錄
三、實(shí)施目標(biāo)
1、通過課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2、在課外體育活動(dòng)中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競爭意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
四、實(shí)施要求
人人有項(xiàng)目 班班有團(tuán)隊(duì) 學(xué)校有比賽
中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃3
一、活動(dòng)宗旨：
通過開展體育節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，為廣大學(xué)生鍛煉身心創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái);以豐富多彩的體育活動(dòng)激發(fā)學(xué)生興趣，在自發(fā)組織、自我管理、自主參與的過程中樹立學(xué)生主動(dòng)參與校園文化建設(shè)、自主創(chuàng)造精彩生活的自覺意識(shí)，以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、活動(dòng)對(duì)象：本校全體學(xué)生
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場
四、活動(dòng)時(shí)間：10月11日——11月12日
五、組織機(jī)構(gòu)：
為確保本項(xiàng)活動(dòng)的順利開展，特成立“金秋體育節(jié)”組委會(huì)：
主 任：阮厚廣
副主任：李善信 許友科
成 員：崔自勤 吳 勇 楊會(huì)謙 陸 勇 韓遠(yuǎn)兵 陳忠好 李文法 樂雅萍
許 靜 鄒蓉梅 各年級(jí)部主任
六、活動(dòng)設(shè)置：
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)：(相關(guān)規(guī)程另行下文)
1、10月21、22日 舉行高中第八屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì);
2、10月28、29日 舉行初中第六屆田徑及趣味運(yùn)動(dòng)會(huì);
3、11月 舉行全校達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)
(二)運(yùn)動(dòng)競賽：
1、9月末 參加合肥市健身操大賽;
2、10月 參加合肥市中學(xué)生男子籃球賽;
3、11上旬 參加合肥市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
(三)體育社團(tuán)活動(dòng)：
各年級(jí)體育社團(tuán)自選如下項(xiàng)目開展活動(dòng)：
1、球類班級(jí)聯(lián)誼賽,如籃球、足球等;
2、趣味小型比賽,如跳繩比賽、踢毽子比賽、“8”繞環(huán)跑繩比賽;
3、墊排球比賽等;
4、小球類比賽，如：乒乓球比賽等。
七、組織方式：
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)為全校性活動(dòng)，由相關(guān)部門和年級(jí)組織學(xué)生做好準(zhǔn)備工作，積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì);
(二)運(yùn)動(dòng)競賽籌備工作：
健身操主要負(fù)責(zé)人：李俊老師，健身操社團(tuán)學(xué)生參與;
籃球賽主要負(fù)責(zé)人：胡嗣老師，籃球社團(tuán)學(xué)生參與;
田徑賽主要負(fù)責(zé)人：丁立老師，田徑特長生及田徑興趣愛好者參與。
(三)體育社團(tuán)活動(dòng)：
由各年級(jí)學(xué)生社團(tuán)在年級(jí)部統(tǒng)一部署下自主組織開展活動(dòng)。
八、籌備工作：
(一)召開相關(guān)部門體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。
(二)在班主任例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好報(bào)名發(fā)動(dòng)工作。
(三)在校園里布置體育節(jié)的宣傳條幅，在升旗儀式上舉行開幕式。
(四)通過校園網(wǎng)上及時(shí)公告體育節(jié)相關(guān)信息。
(五)準(zhǔn)備好體育節(jié)比賽所需器材
中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃4
一、指導(dǎo)思想：
“健康第一”是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
二、實(shí)施原則：
每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，師生共同做運(yùn)動(dòng)。
三、實(shí)施目標(biāo)：
1、通過課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
2、讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技能，針對(duì)自身情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自覺參與體育活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)、競爭意識(shí)以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
四、實(shí)施措施：
(1)體育課外活動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)指定。
(2)體育課外活動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目多樣化。
(3)不同年級(jí)同時(shí)上課劃分場地，多班級(jí)分批次開展活動(dòng)。
(4)師生全員參加，共同活動(dòng)，以年級(jí)安排表為準(zhǔn)。
五、工作職責(zé)：
1、體育老師：在體育教研組長領(lǐng)導(dǎo)下，體育老師固定監(jiān)測指揮班級(jí)活動(dòng)的范圍，協(xié)調(diào)指揮各班級(jí)按計(jì)劃開展體育課外活動(dòng)。
2、班主任：按時(shí)到位，參與班級(jí)活動(dòng)，維護(hù)活動(dòng)秩序及安全，輔導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)師生互動(dòng)交流。
3、年級(jí)組：協(xié)調(diào)指揮本年級(jí)每天課外體育活動(dòng)的按時(shí)開展。
4、政教處：協(xié)調(diào)全校師生有序開展課外體育活動(dòng)，堅(jiān)持考勤工作。
六、班級(jí)活動(dòng)組織：
1、從學(xué)校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項(xiàng)目實(shí)施。(詳情見附表)
2、下午第三節(jié)課后(活動(dòng)時(shí)間為35分鐘)，依據(jù)活動(dòng)安排表的具體要求。由體育委員和班長到體育器材室領(lǐng)取相關(guān)器材，由班主任組織學(xué)生到指定地點(diǎn)進(jìn)行體育活動(dòng)。
3、每一階段結(jié)束后，學(xué)校將酌情進(jìn)行比賽或匯演。
4、各班由體育委員負(fù)責(zé)集合隊(duì)伍，清查人數(shù);班長負(fù)責(zé)借還體育器材。
中學(xué)課外體育活動(dòng)策劃5
一、指導(dǎo)思想
以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的體育俱樂部活動(dòng)，激發(fā)參與運(yùn)動(dòng)的興趣，發(fā)展個(gè)性特長，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。課外體育活動(dòng)俱樂部模式是以學(xué)生為主體，教師為輔，滿足學(xué)生興趣、要求、意向的活動(dòng)形式，它給學(xué)生充分的自由時(shí)間和自由空間，有學(xué)生自己組織、管理，學(xué)生在俱樂部里活動(dòng)，不僅能掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)和技能，而且了解體育俱樂部的運(yùn)行模式，為更好的適應(yīng)更高層次的俱樂部教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使得中學(xué)體育教育和大學(xué)體育俱樂部教育有了一個(gè)好得銜接。體育俱樂部活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、課外活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)我校特色建設(shè)情況(省體育傳統(tǒng)學(xué)校)，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個(gè)層面的活動(dòng)：
1.以我校教師為主體的籃球、排球、足球、健美操、乒乓球、羽毛球等組成的校級(jí)各個(gè)項(xiàng)目俱樂部。具體詳見《課外體育活動(dòng)安排表》
2. 以市體校教師為主體的競走、摔跤、舉重、皮劃艇等組成的校級(jí)訓(xùn)練隊(duì)。
要求：課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生興趣愛好及特長組隊(duì)訓(xùn)練，做到有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，有計(jì)劃及時(shí)做好活動(dòng)記錄，有活動(dòng)圖片，學(xué)期末有總結(jié)。
四、課外活動(dòng)興趣小組的組織
1.學(xué)校成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，各個(gè)俱樂部的指導(dǎo)教師是第一責(zé)任人，班級(jí)閱讀和寫字指導(dǎo)教師為班級(jí)當(dāng)堂課第一責(zé)任人.按照學(xué)校統(tǒng)一部署和要求負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、實(shí)施。
2.活動(dòng)要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員)，輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將活動(dòng)時(shí)間移作它用。
五、注意事項(xiàng)及其他
1、課外活動(dòng)期間，各小組指導(dǎo)教師要記錄好學(xué)生缺勤情況。
2、輔導(dǎo)教師提前到位，不準(zhǔn)提前下課，否則出現(xiàn)意外，由各小組指導(dǎo)教師承擔(dān)責(zé)任。
3、課外活動(dòng)期間，不得出現(xiàn)無故缺輔導(dǎo)教師情況，俱樂部部長切實(shí)配合好教師，并做好俱樂部活動(dòng)與組織的保障工作，發(fā)揮成員的主觀能動(dòng)性，提高活動(dòng)效益。
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