心理學書籍排行榜前十名

心理學書籍排行榜前十名：

1、《自卑與超越》

這本書的作者《自卑與超越》非常了不起，因為他從小就患有佝僂病和肺炎，并且一直有一種淡淡的自卑情結，但他并沒有被這些打敗，相反，他超越了自己，最終成為了一名世界著名的精神分析學家。這本書是作者的生活感受，讓讀者知道更多的自卑并不可怕。

2、《給心理治療師的禮物》

歐文阿倫，這本書《給心理治療師的禮物》的作者，是一個世界級的心理大師。顧名思義，這本書是專門為年輕的心理咨詢師寫的，給年輕一代更多有用的心理學知識。

3、《愛的藝術》

出版于1956年的《愛的藝術》是一部經久不衰的作品，至今仍很受歡迎，已被翻譯成30多種語言，影響了更多的人。

4、《烏合之眾》

這本書主要是基于集體心理，讓人們更多地了解集體行為背后的含義。這本書的內容令人印象深刻，影響了許多人。

5、《心理學與生活》

《烏合之眾》是一本非常專業(yè)的書。它的作者是紐約州立大學的心理學教授。這本書一直是美國斯坦福大學的教科書，我國許多學校也把它作為教科書使用。

6、《社會心理學》

這本書包含了許多人的心理問題和更多的解決方法。讀過這本書的人應該對這種嚴謹而有趣的寫作印象深刻。

7、《幻想即現實》

《心理學與生活》的作者是中國著名的心理學家，專門研究精神分析。這本書涵蓋了他多年的治療思想。這本書不僅有一定的科學依據，而且有很強的文字感染力。讀起來既有趣又有趣。

8、《為何家會傷人》

這本書反映了許多中國家庭通過各種心理案例相處的方式。由于家庭原因，他們中的許多人無意識地向孩子灌輸壞思想，甚至給孩子帶來傷害。這是一本非常有用的書，對于一些有著同樣困難的人來說。

9、《遇見未知的自己》

這本書的內容主要是一個女人和一個老人之間的對話。通過問答的形式，讀者可以學到更多的知識，甚至遇到未知的自己。

10、《夢的解析》

《社會心理學》是弗洛伊德的經典著作。這本書主要分析人們的夢，以了解人們內心的潛意識和真實想法。這本書仍然相對可讀，普通人也能理解。

10本心理學入門書籍

心理學被應用到各個領域，而最常應用的場景就是我們的個人生活，學點心理學來改善現有的生活狀態(tài)吧。下面是10本心理學入門書籍：

　 　01《自控力》

拖延癥患者的自助書

作者: [美] 凱利·麥格尼格爾

推薦理由 | 如果你厭煩了“拖延癥”這種負面詞，不如看這本，對減脂期間的我來說，如有神助。認識自我，才能引導自己，控制自己的注意力。不信誰看一次就會得到自控力，完全值得反復觀看，時時疏通自己。而且書寫得很易懂，每個節(jié)點都有自我挖掘和疏通法。真的流淚推薦!by依舊西蘭花

內容簡介 | 作為一名健康心理學家，凱利麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續(xù)教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。

02《選擇的悖論》

選擇困難癥者的自助書

作者：[美]巴里·施瓦茨

推薦理由 | 這本也是挺有名的書了，看完之后再去看了一下作者的TED，感受還是蠻大的。作為一個天秤座+處女座的人來說，選擇障礙癥比一般人要嚴重得多。書里提到的方法也確實有感悟。by浮世草子

內容簡介 |《選擇的悖論》的作者巴里·施瓦茨是美國斯沃斯莫爾學院社會心理學教授，三次登上TED大會演講臺，其著作榮登《商業(yè)周刊》《福布斯》暢銷書榜，百余篇文章發(fā)表于《美國心理學家》《時報》《哈佛商業(yè)評論》等頂級期刊。書中50個心理學實驗，揭秘影響選擇的心理因素。

　 　03《內向者優(yōu)勢》

作者：瑪蒂·萊利

推薦理由 | 超級有用的自助書籍!看完終于明白了自己為什么是這個樣子。作為典型的內向性格者，從小碰到的害羞與自責，對鼓勵外向性格的社會的不適應等等，都在這里找到了共鳴!原來內向和外向者在生理層面上本來就存在著不同。怪不得很多別人看來是刺激有趣的東西，在自己看來都沒那么感興趣，反而比較喜歡把自己一個人關在家看書，作為內向者一方面要接受本來的自己，另一方面也還是可以在積攢滿能量之后出去找找刺激放放電的，只是要注意給自己留好充電回血的時間就好。

內容簡介 | 你是內向型性格嗎?內向是天生的嗎?作為一個內向者，你有什么特別的優(yōu)勢，有什么方法可以讓你克服在工作、戀愛、社會場合中的不適應?作為一個內向者的親人，有什么方法可以幫助他(她)更好地發(fā)揮優(yōu)勢?該書為性格內向的人以及那些深愛他們的性格外向的人，指明如何在了解其個性的基礎上創(chuàng)造并享受美好的生活。針對如何養(yǎng)育性格內向的孩子、怎樣引導他們參與社交活動和工作，作者提出了應對的策略，并提供了幾百條有價值的技巧。

04《拆掉思維里的墻》

作者: 古典

推薦理由 | 挺不錯的一本書，幫助人打破一些定式思維。多角度去思考問題，擁有自己的主見和判斷，是我們需要一生都學習的事情。by深藍印記Ms謝

內容簡介 | 這是一本融合了心理學和職業(yè)規(guī)劃為一體的書，也許你會覺得它深奧，也許你會覺得它無趣，也許你會覺得它功利，但在你翻開書頁的那時起，你會將預定的假設全部推翻。作者把心理學的知識講得深入淺出、繪聲繪色。而在這個講求個性張揚的年代，古典的職業(yè)規(guī)劃建議，則更希望打破每個人頭腦里預設的層層障礙，找出自己真正的興趣和特長，成長為自己本來的樣子。

日常的生活少不了要跟形形XX的人接觸，如何有效表達，完美溝通。心理學知識在這里就顯得很重要了。

05《溝通的藝術》

作者: [美]羅納德·B·阿德勒 / 拉塞爾·F·普羅科特

推薦理由 | 一個類似的話題很容易寫成雞湯文。而這本書不同，角度獨特，羅列了很多的數據，讓人信服。而且最后提出了關于溝通，提出了很多建設性的意見。by 追風

內容簡介 | 本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三部分?！翱慈肴死铩本劢褂谔接懪c自己有關的溝通因素，簡要介紹人際關系的本質，強調自我在溝通中的角色，并分析知覺與情緒在溝通中的重要性;“看出人外”聚焦于探討與溝通對象有關的因素，分析語言和非口語的特性，強調傾聽的重要性;“看人之間”聚焦于討論關系動力，強調關系的重要性與關系中的親密和距離，如何增進溝通氣氛及人際沖突的形態(tài)與因應之道。

06《愛的藝術》

作者: [美] 艾·弗洛姆

推薦理由 | 看之前沒有預料他會用這么短的篇幅寫的這么深，涉及了社會宗教心理學哲學性等諸多方面。我想他否定了大多數人對于大愛及愛情的普遍觀念，雖然在簡短的實踐篇中又回落了一些，但是總的來說主線我認為仍舊是人格的獨立健全。如果我愛他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的對象。by 7醬

內容簡介 | 關于愛是什么，為何我們需要愛等問題，在《愛的藝術》中，當代心理分析學家弗洛姆有著不同于一般人對愛的詮釋。愛的藝術并非是一本教人學會如何愛的情愛圣典，而是關于指導人生意義的人生哲學。該書是作者最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。在《愛的藝術》這本書中，弗洛姆對愛的詮釋不同于一般人，他從激進的.、人道主義的和批判的精神分析立場出發(fā)，把愛看作是人類對自己生存問題的一種回答，是人與人之間合作統(tǒng)一的巨大力量。

　 　07《心理學與生活》

作者: [美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

推薦理由 | 這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。by北方的風

內容簡介 | 這是本一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業(yè)的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。這本教科書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯系人們的日常生活與工作，使它也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。

08《烏合之眾》

作者: (法)古斯塔夫·勒龐

推薦理由 | 幾乎是跪著讀完的，沒想到被一百年前的社會學著作點醒了，結合這些年微博熱議的那些話題，覺得書中各種結論完全不過時by楊淇羽

內容簡介 | 《烏合之眾》是一本當之無愧的名著，他極為精致地描述了集體心態(tài)，是在社會心理學領域已經寫出的著作中，非常有影響的。本書還具有持久的影響力，是群體行為的研究者不可不讀的文獻。本書被翻譯成近二十種語言，至今仍在國際學術界有廣泛影響。在本書中，作者指出，個人一旦進入群體中，他的個性便湮沒了，群體的思想占據統(tǒng)冶地位，而群體的行為表現為無異議，情緒化和低智商。

心理學用在營銷上不是一天兩天了，掌握一點社會心理學技巧，產生的效果令人驚艷。

　 　09《引爆點》

作者: [美] 馬爾科姆·格拉德威爾

推薦理由 | 一本用例子講道理的書，所以看著不悶。這次雙11其實佐證了這本書的核心觀點：我們的世界看上去很堅固，其實很容易瘋狂，因為人性本來就這么脆弱、復雜、多變。昨晚躺床上還在想，那些本來說什么都不買的人，禁不住其他人的建議還是買了很多。by容安

內容簡介 |《引爆點》是一本談論怎樣讓產品發(fā)起流行潮的專 門性著作。書中將產品爆發(fā)流行的現象歸因為三種模式：個別人物法則、附著力因素及環(huán)境威力法則。個別人物法則是圈層營銷或者說窄眾營銷的理論基礎。作者在 書中詳細地指導了我們如何去尋找目標客戶中的傳播員、內行與推銷員——那些有著非凡人際能力的人們。附著力因素解決的是項目應該怎樣傳遞信息的問題。附著 力因素首先告訴我們要在諸多賣點中提煉出高質量的信息，并尋找一種簡單的信息包裝方法，使信息變得不可抗拒。環(huán)境威力法則針對的是客戶感知與項目期望表達 的信息是否高度一致的問題。

10《影響力》

作者: [美] 羅伯特·西奧迪尼

推薦理由 | 由淺如深，濃度很高。只記住影響力那幾個關鍵詞是遠遠不夠的，關鍵在于深刻理解并打通，最最關鍵在于如何識別生活中的影響力運用場景，以及如何使用影響力去影響別人。

內容簡介 | 政治家運用影響力來贏得選舉，商人運用影響力來兜售商品，推銷員運用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會把影響力用到你的身上。但到底是為什么，當一個要求用不同的方式提出來時，你的反應就會從負面抵抗變成積極合作呢?在這本書中，心理學家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。隱藏在沖動地順從他人行為背后的6大心理秘笈，正是這一切的根源。那些勸說高手們，總是熟練地運用它們，讓我們就范。

10本心理學書籍推薦？

開頭借用《王陽明心學》里面的一句話：信仰是既無法證明也無法證偽的，完全取決我們自己的選擇，你可以認為生命在廣袤無垠的宇宙中只是一種渺小而短暫的存在，人來到世上純屬偶然，活著也沒什么特別的意義，無非就是吃吃喝喝、男男女女而已；你也可以認為生命的本原是高貴而神圣的，每個人來到這世上，都帶有一種使命，就是讓自己的人格得以完善，潛能充分發(fā)揮，進而為他人和社會創(chuàng)造價值，同時讓自己獲得一個快樂、幸福、成功的高品質人生我們要樹立正確的核心價值觀、養(yǎng)成良好的習慣，從而為社會創(chuàng)造價值。這里分享個人非常喜歡的10本心理學書籍，與大家共勉。

1、《自卑與超越》-阿爾弗雷德·阿德勒 / 曹晚紅

這本書算是我讀的第一本心理學書籍。幾年前就一直想拜讀阿德勒的個體心理學，所以這本書應該是如獲至寶。與弗洛伊德的“決定論”理論恰恰相反，他不認為過去的壞的經歷不一定會對我們產生負面影響，真正影響我們的是我們如何看待過去，就像挫折對于一個人的成長或利或弊完全取決于我們怎么看待。所以所謂的原生家庭對我們的影響完全不成立，不要借口自己以前有過不好的經歷所以造成現在的我我們，這都是不敢面對過去、不能接納自己！這本書詳細解讀了自卑感和自卑情結的區(qū)別，同時對于我們所處的社會、我們與人與人之間的關系、我們的家庭等都列舉了很多案例，并最終告訴我了我們擺脫自卑的方法。

這本書如果跟岸見一郎的《被討厭的勇氣》、《原生家庭》一起看就更好了，總之擺脫自卑的方法包括接納自己、他者信賴和他者貢獻。最后推薦看曹晚紅翻譯的，之前看過另外一個翻譯的感覺邏輯性不是很強。

2、《自控力》-凱利·麥格尼格爾 /王岑卉

這本書干貨比較多，也比較實用，適合多看幾遍。自己從這本書里第一次初步了解了冥想，后來通過閱讀《10分鐘冥想》，算是基本上能夠學會了冥想。這本書我理解的核心思想是建立意志力，也就是自己的核心價值觀或者信念，這是一切行為的原動力。不要把支持目標實現的行為誤認為是目標本身。進步可以激勵人，甚至可以提高未來的自控力，但前提是，你要把自己的行為當做努力完成目標的證據。換句話說，你要清楚自己做了什么，并緊盯自己的目標。關注對自己的承諾，而不是關注單純的進步。為了實現目標，你要愿意付出更多。從這本書你可以學習到意志力、情緒管理、冥想等內容，比較適合大部分讀者。

3、《了不起的我》-陳海賢

非常喜歡的一位老師，感覺整本書就是在寫自己，并且提出了大部分心理學都會提出的一個概念：固定性思維模式和成長性思維模式。你相信一切都是命中注定還是相信通過努力自己一定可以做到任何事情？消極的情緒和積極地情緒決定了你的成就，心理學也稱之為自證預言。如果你相信你可以改變，如果你將其變成一種習慣，那么改變就是真實可行的。就像一張紙或一件大衣，一旦折疊過，就會沿著同樣的痕跡折疊下去。這就是習慣的真正力量：你的選擇決定了你的習慣。

一旦做出選擇，并且成了自發(fā)行為，那這個選擇不僅真實可行，而且似乎是無法避免的，這讓我們最終走向自己的命運，不管命運如何，我們都無法抗拒。我們的思維模式決定了我們的命運，好的或者壞的。最后送給大家一句話：你來這里，不是為了證明自己正確，而是為了學習技能。學習技能，就是要學著把自己放下。

4、《終身成長》-卡羅爾·德韋克

這本書也同樣提出了跟《了不起的我》一樣的固定性思維模式和成長性思維模式。固定性思維模式的人喜歡一種優(yōu)越感，不愿意或者害怕嘗試，他們怕自己達不到完美，所以他們經常會想：我只是沒有去做，做的話一定比別人做得好。但從未見他們去嘗試。所以有些父母母給孩子設立一個固定性思維模式的理想目標時，他們其實是要求孩子符合一個聰明、有天賦的孩子的模型，否則就會被認為沒有價值。他們沒有留給孩子犯錯的空間，也沒有留給孩子展現自我個性的空間——孩子自己的興趣、性格、欲望和價值受到了壓抑，這是非?？膳碌摹Ｕ嬲淖孕攀恰坝杏職獬ㄩ_心扉去歡迎新的變化和想法，不管他們來自何方”。真正的自信來源于你的思維模式而與外在物質無關：你已經做好了成長的準備。

5、《道德經》-曾仕強解讀

這兩本書應該也算是心理學。道是根本、萬物之源，德是外在表現。里面內容太多太多，沒法去說，而且晚上解讀也很多，不過這本書還是強力推薦。曾仕強本身對于易經、道德經理解非常深刻，而且語言非常簡單輕松，適合像我這種小白的菜鳥。大家讀過曾國藩的書，應該可以了解，他一直踐行老子的道德仁義禮，像他多次提到“天下之至柔，馳騁天下之之間”、“江海所以能為百谷王者，以其善下之”。最后就是圣人之道，為而不爭。

6、《讀懂孩子的心》- 樊登

這本書對于孩子的教育我感覺還是蠻有意義的。里面講了關于叛逆期、寫作業(yè)、獨立、天賦、內向等多方面的解讀，總的原則我感覺還是換角度思考問題，同時學會平等的與小朋友交流，不要以一種大人的姿態(tài)去命令或者控制小孩。大部分是我們總是以我們的認知去教育小孩，從沒有思考過小朋友真正需要的是什么。一定要學會向孩子妥協(xié)，我們千萬不要覺得家長一切都是對的，千萬不要認為孩子必須是家長的附屬品。在教育孩子的過程中，不是家長永遠要指點孩子，而是家長想辦法去提高自己的修養(yǎng)，與孩子共同進步和成長，學會做父母比知道怎樣去指點孩子更重要。

7、《拖延心里學》 簡·博克/ 蔣永強（翻譯）

不要指望這本書解決你所有的拖延，重要的是你要覺察你的拖延和分析你為什么拖延，要學會直面恐懼和失敗。有一些技巧可以從這本書里學到，比如要明確具體的目標，一定要非常細化，并且當你想拖延的時候可以先嘗試去開始幾分鐘（有個2分鐘法則），你對自己期待越多，你就越害怕自己是否能夠做到，就越容易拖延，所以目標不要太完美、接受自己，要在過程中調整自己的方向。拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個復雜的心理問題。根本而言，拖延的問題是一個人跟自身如何相處的問題，也反映的是一個人的自尊問題。

8、《習慣的力量》查爾斯·杜希格 /:吳奕俊(翻譯)

這本書是2023年看的，里面大部分內容記不太清了，但是當時對自己非常大，近期計劃再看一遍。這里面講述了習慣的三要素：習慣的暗示、習慣的慣常行為、習慣的獎賞，這是重點，比如一包煙，那么煙民的大腦就是開始預期尼古丁的味道 。當你了解這些之后，你才知道從哪里入手去形成好的習慣。這本書結合《掌控習慣》來更容易操作，兩本書的核心思想差不多。好的習慣養(yǎng)成和壞的習慣戒除都可以用這種方式。習慣是不能被消除的，而只能被代替，當使用改變習慣的黃金法則時，習慣最具可塑性：如果我們保持一樣的暗示和獎賞，就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個習慣，人們還得相信改變是可能的。如果你想改變一個習慣，你必須找另一個慣常行為替代。

9、《如何活出自主人生》莫妮卡·A.波爾 / 張新蕾 （翻譯）

這本書不到200頁，而且里面很大的篇幅都是實操頁面，讓讀者自己去補充完整，大家可以作為一個指導書去實踐。里面內容講的內容比較多，只是沒有深入到底，需要其他心理學的書籍作為基礎。里面關于馴服內心的批評家、自我價值、學會運用直覺等都有涉及，還是非常不錯的書籍，最好隔幾個月就看一遍。真正的成功需要發(fā)自內心的動力。

10、《登天的感覺：我在哈佛大學做心理咨詢》岳曉東

2020年看的一本書，講述了很多實際案例，都是平常生活中會碰到的問題。算是一本清晰簡單的心理學入門書籍，等于是把知識具象化了。不枯燥不講大道理,有文學味道,于愛情相關, 一般人的閱讀取向，推薦大家讀下。

還有幾本心理學書籍像《王陽明心學》、《認知覺醒》、《掌控習慣》、《被討厭的勇氣》，也是非常有幫助的心理學書籍。因為之前的文章“推薦10本值得反復閱讀的書”里面講過，這次就沒再重復。有錯誤之處，歡迎大家批評指正。

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10部必讀的心理學書籍推薦

看透生活世界和事物本性的捷徑或許就在心理學書籍里，你知道有哪些好看的心理學書籍嗎?下面我就為大家推薦的10部必讀的心理學書籍，歡迎參閱!

10部必讀的心理學書籍

1.重整你心智的“拆墻”武器——《你的生命有什么可能》

幸福人生不是外求，而是內修而來的。本書介紹了在職場、生活中各種讓自己成長的理念，幫助你產生定見與智慧，創(chuàng)造自己想要的人生。

2.“關于愛的五次對談”——《愛的覺醒》

克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識、理論、成見等一切執(zhí)著，用心地觀察，才能夠看到真實。

3. 與幸福相關的科學——《心理學與生活》

《心理學與生活》是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里推廣使用的經典教材，它是大眾了解心理學與自己的極好讀物。

4. 理想的結婚禮物——《愛的五種語言》

查普曼博士發(fā)現人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。

5. 通往成就人生的“地圖”——《英雄》

朗達·拜恩是全球最著名的心靈成長導師，她被《時代》雜志列為全世界最有影響力的100人之一?！队⑿邸肥瞧渥钚轮鳎彩抢蔬_拜恩“秘密”系列集大成之作。

這本書講述了來自世界各地成功人士的奮斗經驗和體悟，向我們證明了每一個人都有與生俱來的無限潛能，而這些能力最終將幫助我們實現最偉大的夢想。

6.用心智開啟成功之旅——《把時間當作朋友》

這本書從心智成長的角度來談時間管理，指出時間管理是成功的關鍵所在。在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。

7. 尋找平和與寧靜的入口——《當下的力量》

被譽為我們這個時代最具影響力的心靈啟迪之書，心理咨詢師、原臺灣著名電視主播張德芬小姐撰文推薦。

8. 找到真正的自我——《少有人走的路》

它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。

9. 英國大眾心理學傳播第一教授之書——《怪誕心理學》

作者懷斯曼教授是全球最有影響力、最受歡迎、最權威的大眾心理學教授之一。該書狂銷近百萬冊，囊括了幾代頂尖心理學家的研究精華，用數百個搞怪科學實驗，揭示人生不同層面的秘密心理。

10.說服的睿智——《影響力》

心理學家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。隱藏在沖動地順從他人行為背后的6大心理秘笈，正是這一切的根源。

必讀的心理學書籍

01《心靈的面具：101種心理防御》

J·布萊克曼

豆瓣評分：8.2(326人評價)

焦慮、煩躁、失眠，甚至抑郁，你會怎么做?

大笑、痛哭、跑步、看書、購物……

你的所有行為，都可以用心理學上的“心理防御”來解讀。

《心靈的面具》這本書能讓你更好地了解自己的內心與行為，它列舉了101種心理防御，并仔細地講解了不同的防御機制如何運轉。

比如：

幽默：當遇到痛苦的事情時，你會故意搞笑來轉移注意力。

偽裝：你對待不同的人會出現不同的面孔。

……

讀完這本書，你會恍然大悟，面對這101種心理防御，我們真正要做的，就是揭開面具，看看真正的自己。

因為只有對自己誠實，才能從容地面對世界。

02《自我分析》

卡倫·霍妮

豆瓣評分：8.5(341人評價)

你是不是經常有想要深入了解自我的沖動?

如果你有，那我認為，你有必要看一看精神分析大師霍妮的這本書了。

她在書中探討了自我分析的可行性，以及如何進行自我分析，在進行自我分析的時候會遇到哪些問題，并且都有真實的案例來佐證。

不過，霍妮也指出，你在進行自我分析的時候，最好有專業(yè)人士的陪同。

因為自我分析是一件往傷口上撒鹽的事情，你會本能地抗拒分析出來的結果。

但我認為，正是這樣一步步坦誠地認識自我，才能親手打破各種幻想，從而找到真正的自我。

熱門經典的心理學書籍

1、《影響力》

羅伯特·西奧迪尼

豆瓣評分：8.6(24385人評價)

在我們身邊，總有一些人物，他們的一顰一笑、舉手投足，有一種影響別人、說服眾人的魔力。

要想知道他們?yōu)槭裁礃O具說服力，我推薦你讀這本《影響力》。

在著名的心理學家羅伯特·西奧迪尼博士看來，極具說服力的背后有著六大心理基礎——互惠、承諾和一致、社會認同、喜好、權威、稀缺。

為了讓我們更好地理解這些影響心靈的原理，他用了各種通俗有趣的例子來講解：

情景喜劇里都會播放觀眾哄堂大笑的聲音;

我們總是比較愿意答應或相信自己認識和喜愛的人提出的請求;

在一個個有趣又嚴謹的案例下，我們能清晰理解影響人心的原理，提升自身的影響力。

更重要的是，它能讓你在生活中，避免隨波逐流，失去自我。

2、《像TED一樣演講》

卡邁恩·加洛

豆瓣評分：7.9(493人評價)

如何在短時間內征服口味挑剔的聽眾?

我覺得，在這一方面，我們可以學習TED演講。

TED演講是世界著名的公益科普演講大會，它擁有這個時代最有魅力、最有說服力的演講套路。

《像TED一樣演講》深入分析那些點擊量超過百萬的TED演講，總結出9大演講秘訣——

釋放內心的熱情;

學會講故事;

讓演講變得像對話一樣自然;

提供一個新的視角;

設計一些讓觀眾驚掉下巴的環(huán)節(jié);

幽默;

嚴格遵守18分鐘的時間限制;

多感官的體驗;

表現最真實的自己。

其中讓我印象最為深刻的是，在演講中巧妙地講故事。

愛聽故事是人類的天性，抓住這一本性，你將在演講里輕易折服聽眾。

就像史蒂文森那樣。在他的演講中，有65%是故事。這些故事串起來的演講，讓他成為了TED演講史上得到觀眾起立鼓掌時間最長的嘉賓。

如果演講是一道能迷倒眾生的菜肴，這本書就是最容易上手的菜譜。

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十大心理學經典書籍排行榜

1、《心理學與生活》

《心理學與生活》是美國斯坦福大學心理系多年來使用的教材，本書寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論與知識聯系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的極好讀物。

2、《社會心理學》

這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關系的最佳的指導性書籍。

3、《愛的藝術》

在這本書中，弗洛姆認為，愛情不是一種與人的成熟程度無關，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

4、《天才在左，瘋子在右》

本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群（精神病患者、心理障礙者等邊緣人）深刻、視角獨特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內心世界。此書是國內第一本具有人文情懷的精神病患談訪錄。內容涉及生理學、心理學、佛學、宗教、量子物理、符號學以及瑪雅文明和預言等眾多領域。

5、《少有人走的路》

這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

6、《夢的解析》

本書是弗洛伊德的成名代表作，被認為是本世紀最富創(chuàng)見的、最偉大的著作之一，是了解精神分析學說和潛意識理論的必讀書，《夢的解析》已被視為精神分析學說的重要組成部分和三大理論支柱之一。

7、《烏合之眾》

社會心理學領域已有的著作中，最有影響的，也是這本并不很厚的《烏合之眾》。古斯塔夫?勒龐在他在書中極為精致地描述了集體心態(tài)，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發(fā)揮了巨大影響。

8、《影響力》

政治家運用影響力來贏得選舉，商人運用影響力來兜售商品，推銷員運用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會把影響力用到你的身上。但到底是為什么，當一個要求用不同的方式提出來時，你的反應就會從負面抵抗變成積極合作呢。

9、《改變心理學的40項研究》

本書的獨到之處在于填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進展和相關研究。通過閱讀本書，讀者能以一個專業(yè)人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究。

10、《親密關系》

作者綜合了心理學多個分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結出人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規(guī)律。本書內容豐富、語言優(yōu)美；既注重專業(yè)性，有強調可讀性。