主題特色班會(huì)活動(dòng)
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班級(jí)活動(dòng)的種類多種多樣，按活動(dòng)方式分，可分為課內(nèi)活動(dòng)和課外活動(dòng)按活動(dòng)內(nèi)容分，可分為思想品德教育活動(dòng)、文化學(xué)習(xí)活動(dòng)、科技活動(dòng)、文藝活動(dòng)、勞動(dòng)活動(dòng)、游戲活動(dòng)、綜合活動(dòng)等,為幫助大家學(xué)習(xí)方便，小編收集整理了幼兒園特色班會(huì)活動(dòng)5篇，希望可以幫助您，歡迎借鑒學(xué)習(xí)!
主題特色班會(huì)活動(dòng)1
一、活動(dòng)主題：熱愛老師感恩老師
二、活動(dòng)目的：
通過偉人敬師等小故事，使學(xué)生了解我國素有“尊師重道”的傳統(tǒng);以豐富多彩的游戲活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生以小隊(duì)形式開展活動(dòng)，自覺地把尊敬老師落實(shí)在行動(dòng)上，從而使學(xué)生的道德水準(zhǔn)提升到新的高度。
三、活動(dòng)形式：
以學(xué)生干部組織活動(dòng)為主，進(jìn)行自主性教育、現(xiàn)身說法和自我教育。通過講故事、做游戲、小組討論、辯論賽等形式引導(dǎo)學(xué)生尊師、敬師、愛師。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、課前準(zhǔn)備：
(1)以小隊(duì)為單位，利用課余時(shí)間收集尊敬老師的好故事。
(2)從平時(shí)生活中觀察老師是如何關(guān)心和照顧學(xué)生的，我們?cè)撊绾巫鹬乩蠋?，以小?duì)為單位寫一份調(diào)查報(bào)道。
2、班會(huì)過程：
無論是誰只要走進(jìn)我們學(xué)校的大門，都會(huì)感受到同學(xué)們濃濃的尊師之情。每天清晨，執(zhí)勤的同學(xué)在校門口親切地問一聲：goodmorning，teacher。教師節(jié)，同學(xué)們會(huì)向老師送一張精美的賀卡。這一聲聲親切的問候，一張張美麗的賀卡，都折射出中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)在當(dāng)今時(shí)代所綻放出的絢麗色彩。
有人說教師是人類靈魂的工程師。是的，當(dāng)我們剛?cè)雽W(xué)還不懂事的時(shí)候，是老師從細(xì)小的事情入手，耐心地指導(dǎo)我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?。?dāng)我們犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，或是彷徨無奈的時(shí)候，又是老師循循善誘地啟迪我們，仿佛是在我們的心靈深處點(diǎn)燃了一盞明亮的燈，把我們的人生引向光明的彼岸。如果說學(xué)校是知識(shí)的源泉，那么在我們學(xué)習(xí)知識(shí)的過程中最離不開的就是老師了。
一個(gè)人，無論地位有多高，成就有多大，如果飲水思源，他就不會(huì)忘記老師在他的成長道路上所花費(fèi)的巨大心血?！皣遗d亡，系于教育;教育興亡，系于教師?！笔墙處熥屛覀兏鎰e愚昧，是教師讓我們揮別貧窮，是教師讓人們智慧起來，是教師讓民族振興起來。因此，尊敬老師是一個(gè)民族文明的標(biāo)志，是提高國民素質(zhì)的關(guān)鍵，是經(jīng)濟(jì)騰飛的基礎(chǔ)，是國家興旺的根本。
老師們的無私奉獻(xiàn)、不圖回報(bào)、愛崗敬業(yè)、甘作人梯、愿作牛馬的精神是永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)和愛戴的。所以我們要尊敬老師，熱愛老師!但尊師重教不是一句口號(hào)，而是實(shí)實(shí)在在的。行動(dòng)。不僅僅是教師節(jié)才有的專利，而是落實(shí)到日常生活中。許多同學(xué)在教師節(jié)給老師送上賀卡以表心愿，其實(shí)，尊師不在于這些，而在于我們同學(xué)的頭腦中，是否時(shí)刻都有這樣一個(gè)意識(shí)，在于是否將這種意識(shí)溶于自己的每一言、每一行中。我真切的希望各位同學(xué)能將今天所說的一切化為實(shí)際行動(dòng)，用你們的一言一行來表達(dá)對(duì)老師的尊敬與愛戴。
3、我會(huì)
如：我會(huì)畫畫，我會(huì)讀課文，我會(huì)背單詞
這些東西都是誰教我們的呢?(老師、父母)對(duì)，在我們成長的道路上，父母、老師給予了我們?cè)S多無私的幫助。當(dāng)你離開家，來到學(xué)校這個(gè)大家庭，老師就像我們的家長一樣，對(duì)我們悉心教導(dǎo)。明天就是教師節(jié)了，讓我們一起感恩教師。
4、教師知識(shí)問答
第一個(gè)教師節(jié)是在哪一年的9月10日?
說出“三人行，必有我?guī)熝伞钡氖钦l?
說出一些對(duì)教師的比喻或者詩句
教師節(jié)是哪一年成立的?答案：1985年。
每年的幾月幾日是教師節(jié)?答案：9月10日。
你們知道哪些偉大的人物與他們的老師的故事?答案：(答案不)例：毛主席向老師敬酒。1959年6月25日，毛主席同志到闊別32年的故鄉(xiāng)韶山，他特意邀請(qǐng)自己在私塾讀書時(shí)的毛禹珠老師一起用飯，席間熱情地為老師敬酒，毛禹珠不勝榮幸，感慨地說：“主席敬酒，豈敢豈敢!”毛主席卻笑盈盈地回答：“敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該。”
人們常把教師比作什么?答案：春蠶、蠟燭、園丁、工程師。
5、老師，我想對(duì)你說
好好學(xué)習(xí)，成為對(duì)社會(huì)有用的人，就是我們送給您的禮物。老師，是最值得我們尊重的人。
美國作家米切納拒絕了總統(tǒng)請(qǐng)他去白宮參加高級(jí)宴會(huì)，為的是去見自己老師，他用實(shí)際行動(dòng)告訴我們：老師比總統(tǒng)更重要!
讓我們聽聽同學(xué)對(duì)老師的心聲吧!
是啊，老師就是這樣的默默無聞，聽聽同學(xué)她想對(duì)老師說什么呢?
我們平時(shí)應(yīng)該怎么做呢?
6、書寫感恩
每個(gè)人把想要對(duì)老師說的話寫在卡片上。
同學(xué)們，讓我們衷心地祝愿我們的老師們身體健康，工作順利，萬事如意!本次主題班會(huì)到此結(jié)束。
主題特色班會(huì)活動(dòng)2
學(xué)情分析：
在開學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以自信為主題。
活動(dòng)目標(biāo)：
通過大家一起討論自信，并針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況，使同學(xué)正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、確定兩名主持人。
2、制作班會(huì)課件。
3、同學(xué)們準(zhǔn)備名人自信故事。
4、幫助學(xué)生編排“課本劇”
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入詞：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
今天的班會(huì)由我和宋淼主持。這節(jié)班會(huì)的主題是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢?
學(xué)生發(fā)言：
小結(jié)：
每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和，當(dāng)你受挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。
三、自信的重要性
1、主持人：同學(xué)們，讓我們一起來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去，甚至形成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
四、班級(jí)中存在的問題：
1、主持人：自信如此重要，但是現(xiàn)實(shí)生活中的我們做的怎么樣?
2、學(xué)生發(fā)言：(缺乏自信)
3、主持人：缺乏自信表現(xiàn)在那些方面?
4、學(xué)生發(fā)言：
5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣?！比巳硕伎梢猿刹年P(guān)鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對(duì)自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的希望。
五、名人事例：
1、主持人：其實(shí)，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。毛遂正是因?yàn)樽孕挪庞掠谧运]，居里夫人正是因?yàn)樽孕挪虐l(fā)明了鐳，劉翔正是因?yàn)樽孕挪艅?chuàng)造110米欄的紀(jì)錄。
六、榜樣示范：
1、主持人：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談?wù)勛约海褐鞎?huì)玲、高霄聰
3、主持人：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因?yàn)槿狈ψ孕判?。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會(huì)積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請(qǐng)同學(xué)們起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>
七、詩歌朗誦：
1、主持人：
同學(xué)們，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下面有請(qǐng)趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。
2、朗誦：趙雪鶴
八、班歌：
主持人：很感謝趙雪鶴給我們帶來的詩歌。通過這節(jié)班會(huì)，我希望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠(yuǎn)航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。
九、結(jié)束語：
我自信，我成功。請(qǐng)讓我們相信自己，我很重要，我一定能做到。當(dāng)你們失落或氣餒的時(shí)候，請(qǐng)以此來鼓勵(lì)自己。
我很重要，我一定能做到，希望你們都能以這句話來勉勵(lì)自己，度過以后慢慢的人生。
主題特色班會(huì)活動(dòng)3
一、誠信主題班會(huì)的目的：
誠信是我們?yōu)槿说幕A(chǔ)，是我們品德優(yōu)劣的衡量標(biāo)準(zhǔn)。倘若同學(xué)之間沒有誠信，那么這個(gè)班級(jí)便失去了凝聚力;倘若諾大的國家里沒有誠信，又如何依法治國?如果社會(huì)中連這最基本的誠信都缺乏了，人類的文明又將何去何從?所以作為家長和老師應(yīng)該正確的引導(dǎo)學(xué)生在生活中要講誠信，要學(xué)會(huì)做人、作好人。
二、主題班會(huì)的目的：
1、結(jié)合實(shí)際生活與學(xué)習(xí)中的事例來說明誠信的重要性。
2、我們?cè)谝院蟮纳钪姓\信教育是否需要展開討論。
3、同學(xué)表態(tài)一定要做一個(gè)講誠信的人，為了他人也為了自己。
4、如何做人?怎么做人?
主持人：邊成宇(男)、李暢(女)
參加對(duì)象：全體同學(xué)、
三、誠信教育主題班會(huì)準(zhǔn)備過程：
1、首先由班主任于班委會(huì)議上下達(dá)了開展此次班會(huì)的任務(wù)。
2、由班長李暢同學(xué)組織召開班委會(huì)，擬定班會(huì)的具體過程(包括內(nèi)容、主持人、時(shí)間等，最后確定由文藝委員邊成宇與班長李暢同學(xué)擔(dān)任主持人。)
3、由文藝委員邊成宇同學(xué)與班長李暢同學(xué)確定班會(huì)的節(jié)目范圍與內(nèi)容。
4、由文藝委員邊成宇同學(xué)著手查找相關(guān)資料，并在班級(jí)范圍內(nèi)擬定合適的表演者。
5、由班長李暢同學(xué)與各表演者聯(lián)系，安排排練時(shí)間并進(jìn)行督促。
6、由文藝委員邊成宇同學(xué)邀請(qǐng)老師參與班會(huì)。
7、班會(huì)正式開始前，集合所有參與演出者進(jìn)行一次正式彩排。
8、班會(huì)結(jié)束后，由班長李暢同學(xué)組織班委會(huì)討論此次班會(huì)取得的成效。
9、由班長李暢同學(xué)寫此次班會(huì)的總結(jié)報(bào)告，上交于班主任。
四、主題班會(huì)具體過程：
1、首先是李昕舫同學(xué)帶來了他的詩朗誦《選擇》，在他深情款款、悠揚(yáng)頓挫的朗誦中，同學(xué)們不僅得到了聽覺上的享受，還明白了在一個(gè)人的人生之中會(huì)面臨著許許多多的不同選擇，而選擇了誠信，就等于選擇了一個(gè)成功的人生。
2、其次是活潑開朗的語文課代表李佳欣與多才多藝的文藝委員邊成宇合作演出的相聲《抄襲與玉米》，該表演詼諧幽默、引人發(fā)笑，其中敘述了一個(gè)經(jīng)常以抄襲為榮的同學(xué)最終自食惡果、后悔改過的故事，充滿了諷刺意味，讓同學(xué)們?cè)陂_懷大笑之余又懂得了不講誠信所取得的嚴(yán)重后果。
3、緊接著，為了提高班會(huì)的參與度，安排了2個(gè)趣味橫生的小游戲，而游戲中失利的同學(xué)就要發(fā)表一下自己對(duì)誠信的看法，以此一改往日死板的發(fā)言狀況，做到人人公平參與?！稊?shù)字大考驗(yàn)》是一個(gè)報(bào)數(shù)游戲，為了考驗(yàn)同學(xué)們對(duì)數(shù)字的敏感以及反應(yīng)速度，也為了調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的積極性，而重點(diǎn)在于第2個(gè)主持人原創(chuàng)的游戲《悄悄告訴你》，(游戲規(guī)則是主持人告訴4組首位同學(xué)一長串?dāng)?shù)字，讓其一一往后傳，但每告訴一個(gè)同學(xué)時(shí)必須修改其中一個(gè)數(shù)字，所以越往后變化就越大，最后與原數(shù)字最相近一組即為勝利)該游戲意味深長，告訴同學(xué)們?nèi)绻恳粋€(gè)人都喪失一點(diǎn)誠信，整個(gè)社會(huì)將一片混亂面目全非，充分闡述了誠信的重要性及必要性，進(jìn)行了一次成功的寓教于樂。
4、然后是由體育委員劉同訓(xùn)同學(xué)與學(xué)習(xí)委員張名聲同學(xué)合作的吉他彈唱《軌跡》，(由劉同訓(xùn)同學(xué)彈奏)，借機(jī)一展我班同學(xué)的多姿風(fēng)采，班會(huì)就在同學(xué)們優(yōu)美的合唱中接近尾聲。
5、最后，由班主任及副班主(特邀嘉賓)發(fā)表自己對(duì)誠信的看法、對(duì)我們進(jìn)行一些誠信為人的教育以及對(duì)此次班會(huì)的進(jìn)行評(píng)價(jià)。到此，誠信教育主題班會(huì)正式結(jié)束。
為什么要開展誠信教育(大家討論)
作為每一個(gè)立足于現(xiàn)今社會(huì)的人，我們或許可以沒有家纏萬貫，可以不是達(dá)官顯貴，也可以沒有過人的非凡智慧，但千萬不能無信于人。
所以，為了配合現(xiàn)今社會(huì)對(duì)誠信教育的重視以及學(xué)校對(duì)此所展開的誠信教育系列活動(dòng)，更為了讓同學(xué)們能夠更加深刻、深入地了解誠信、認(rèn)識(shí)誠信的重要性和必要性，我班展開了以誠信教育為主題的班會(huì)，讓同學(xué)們?cè)谏钋榭羁畹难葜v朗誦中、在趣味橫生的小品游戲中、在熱烈參與的發(fā)言討論中明白，只有誠信待人，才能融于班級(jí)、融于學(xué)校、融于社會(huì)、融于生活!
五、班會(huì)總結(jié)：
應(yīng)該說，在各位演員的努力排練下、在班委的仔細(xì)督促下、在同學(xué)們的積極配合下，這次以誠信教育為主題的班會(huì)進(jìn)行地十分順利，不僅給演員們多了一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)，也給有才華的同學(xué)一個(gè)展示的舞臺(tái)，更讓同學(xué)們更加深刻地理解了誠信待人、誠信為人的重要性和必要性。
在當(dāng)今社會(huì)中，不僅成人需要遵守法律、誠信待人，青少年更應(yīng)該學(xué)會(huì)誠信、堅(jiān)守誠信。誠信是為人的基本準(zhǔn)則，是同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)今的學(xué)習(xí)生活和將來踏入社會(huì)的工作生活中不可缺少的重要組成部分，人無信而不立，青少年應(yīng)該從小學(xué)習(xí)誠信，從小遵守誠信，這正是我們此次開展班會(huì)的主要目的，而且，在精彩的班會(huì)活動(dòng)中，我們以充分的準(zhǔn)備取得了完美的成功，經(jīng)過這次班會(huì)后，同學(xué)們更加了解誠信，并且為自己樹立起誠信的準(zhǔn)則，也更好的做到了以誠信為人，這就是我們開展誠信教育主題班會(huì)所取得的巨大成效。
主題特色班會(huì)活動(dòng)4
一、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。
2、了解和掌握游游安全知識(shí)。
3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。
二、活動(dòng)重點(diǎn)
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學(xué)難點(diǎn)
溺水時(shí)如何自救、急救
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：錄像
五、教學(xué)內(nèi)容
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動(dòng)。對(duì)同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識(shí)，增強(qiáng)自救、自護(hù)意識(shí)，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會(huì)。
2、首先，請(qǐng)大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞
6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。
6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時(shí)溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
看了聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內(nèi)容：
先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：
(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。
(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
游泳安全事項(xiàng)要點(diǎn)：
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋
做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水。
溺水自救和急救方法：
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1。057，比水略重)，此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快;對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時(shí)不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時(shí)，可按以下方法進(jìn)行急救：
A、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
B、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
C、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
主題特色班會(huì)活動(dòng)5
一、活動(dòng)引言：
時(shí)光如流，歲月不居。轉(zhuǎn)眼我們已在大學(xué)過了一年。有的人充滿希望的曙光，有的人帶著迷惘的浮光，有的人已有所作為，有的人還在混混沌沌。在這五四青年節(jié)之際，在這大學(xué)周年之際年輕的我們?cè)撍伎际裁?那么就讓人生這個(gè)話題走進(jìn)班級(jí)，讓我們?nèi)计鹣Ｍ幕鹁?，頓悟人生真諦!“大學(xué)生”這個(gè)詞并不陌生但“大學(xué)生活”這個(gè)詞卻有著不同尋常的定義：一個(gè)大學(xué)生怎樣可以在學(xué)校里出人頭地，怎樣在畢業(yè)之后可以適應(yīng)的找到自己最理想的工作，一個(gè)大學(xué)生到底怎樣運(yùn)用自己的時(shí)間，怎樣發(fā)揮自己的專長，未來的人生才會(huì)前途一片光明呢?人生目標(biāo)的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們?cè)诖髮W(xué)里活出大學(xué)生的大學(xué)生活。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得生活應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)。
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
3、為同學(xué)們找準(zhǔn)方向并為之奮斗。
三、活動(dòng)宗旨：“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建河蟹班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題：“打開心扉，找準(zhǔn)目標(biāo)的燈塔”
五、活動(dòng)形式：主題班會(huì)。
六、活動(dòng)時(shí)間：2021年5月5日
七、活動(dòng)地點(diǎn)：__x
八、活動(dòng)過程
1、班長宣布班會(huì)的開始并發(fā)言。
“長江后浪推前浪，一代要比一代強(qiáng)”豪言壯語之后卻隱蔽著一些危機(jī)，時(shí)代變遷，社會(huì)轉(zhuǎn)型。當(dāng)代學(xué)生過早承受太多壓力，一顆顆還不成熟的心靈面對(duì)生活茫然不知所措，由此引發(fā)一系列困惑。我班今年開學(xué)初對(duì)2009級(jí)所做的人生規(guī)劃表明新生的心理目標(biāo)狀況并不樂觀，主要問題主要集中在怎樣活出人生的自我價(jià)值，對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)態(tài)度，對(duì)大學(xué)生未來4年大學(xué)生活的迷茫。因此我們得對(duì)自己的人生制定明確而切實(shí)可行的目標(biāo)，并身體力行，為之奮斗。考驗(yàn)80、90后大學(xué)生的耐心與磨練，滿足大學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的好奇，體驗(yàn)豐富多彩的大學(xué)生活。積取更多的工作經(jīng)驗(yàn)，為美好的生活鋪開道路。
2、班長提問，同學(xué)們各抒己見說出自己每天是怎樣度過的。大家從自己的生活實(shí)際中發(fā)現(xiàn)問題，并對(duì)自己的問題進(jìn)行具體的分析。在當(dāng)今普遍的大學(xué)生生活中，同學(xué)們?cè)俅握嬲拇_立自己的人生目標(biāo)，然后由部分同學(xué)發(fā)表講話。
3、班長做總結(jié)并把小紙條發(fā)給同學(xué)們，同學(xué)們將自己的目標(biāo)寫在小紙上并將目標(biāo)收藏起來以供奮斗。
4、班主任講話。
九、活動(dòng)意義：
通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的自覺意識(shí)，找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo)。懂得人際交往，建立河蟹的人際關(guān)系。同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注生活的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的人生目標(biāo)問題，讓更多的人對(duì)人生做出美好的規(guī)劃，從而從此刻開始努力奮斗，充實(shí)自己的大學(xué)生活，為人生找準(zhǔn)目標(biāo)。增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生應(yīng)聘能力、應(yīng)變能力和社會(huì)競爭力。
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