幼兒園開學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)
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在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中,大家一定沒少參加主題班會(huì)吧?主題班會(huì)有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力,更有利于班級(jí)集體的建設(shè)。敲定一個(gè)主題班會(huì),都需要做哪些準(zhǔn)備呢?下面是由小編給大家?guī)淼挠變簣@開學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)5篇,讓我們一起來看看!
幼兒園開學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)1
進(jìn)小學(xué)后第一朱笑宇的各方面表現(xiàn)還是有進(jìn)步的。
首先是生活上,早上起床的時(shí)間自然提早了,而且是自動(dòng)自發(fā)的醒,也許他身體的生物鐘調(diào)整好了吧。
上學(xué)進(jìn)校很獨(dú)立,不過幼兒園進(jìn)園也獨(dú)立,只是我們不肯放手罷了。
在逼了幾次后,現(xiàn)在的早餐基本能做到家里吃,而且不算太挑了,幼兒園最后一學(xué)期都在外面吃的。這個(gè)改變各種因素都有,但在家里吃總比在外面吃干凈方便吧。中餐只說有些菜不喜歡吃不吃的,但還是吃飽的。從家里吃晚餐的情況來看,偏食現(xiàn)象還是存在,那么慢慢改吧。至少現(xiàn)在每天晚上都能很快、很主動(dòng)地吃完一碗飯,比起幼兒園最后一學(xué)期在奶奶家吃晚飯的情況,那不可同日而語啊!
這一朱笑宇怕累的情況基本沒有,哪怕跳繩跳的腿再酸,說一下,我們鼓勵(lì)一下,他就又氣喘吁吁的跳上了,像個(gè)男子漢了。唯一起反復(fù)的就是在爺爺奶奶說,書包太重,不能讓他背的時(shí)候,他就想偷懶了。
從生活這一塊來看,小朋友的習(xí)慣真是靠管出來的,依著他只能讓他做一棵蔦蘿花,細(xì)細(xì)弱弱,要是嚴(yán)格點(diǎn),他就是棵小樹。
然后是學(xué)習(xí)方面,五在qq群上的聊天讓我心涼了半截,“還是內(nèi)向,還是喜歡做小動(dòng)作,不肯舉手”,這段時(shí)間以來,他在英孚上課時(shí)開朗,主動(dòng),完全不是這個(gè)樣子,所以才能經(jīng)常得到英孚老師的表揚(yáng)。以至于我忽略了他天生的個(gè)性,笑宇是個(gè)內(nèi)向的孩子,這一點(diǎn)讓我糾結(jié)至深。從幼兒園前我就一直著力鼓勵(lì)他上臺(tái),這幾年也有了一些改變。雖然他不會(huì)主動(dòng)去爭取什么,但真的上臺(tái)了,他也能表現(xiàn)的很好。所以才有了拍攝“金雞百花獎(jiǎng)”電影節(jié)宣傳片的機(jī)會(huì),才有了拍微電影的機(jī)會(huì)……
從現(xiàn)在的情況看來,本性占了上風(fēng),接下來我們的精力要往這方面關(guān)注了。
做小動(dòng)作這一塊,也是和我們以前不夠重視這方面習(xí)慣培養(yǎng)有關(guān)了,從幼兒園開始就有點(diǎn),一方面也想不出辦法糾正,另一方面也希望能通過幾年的幼兒園改變?,F(xiàn)在看來,只能再補(bǔ)這一課了。
看看老師博客留言中,提到上課發(fā)言好的,作業(yè)全對的,就是沒有他的`名,唉,其實(shí)他都會(huì)的。數(shù)學(xué)百位內(nèi)加減都會(huì),語文識(shí)字也基本能看下一本書,看來還是不夠認(rèn)真。
閱讀量這一塊我倒真不擔(dān)心,從他剛出生起,就為他準(zhǔn)備了很多書,以至于現(xiàn)在他一起床就看書,習(xí)慣是養(yǎng)成了,或者說興趣是有,現(xiàn)在主要是方向問題了。
總結(jié)開學(xué)第一,小朱同學(xué)在生活上基本過關(guān)(估計(jì)他在過關(guān)的同時(shí)還時(shí)常幫同學(xué)),在學(xué)習(xí)上主要就是習(xí)慣的養(yǎng)成是個(gè)重點(diǎn)。下一步努力方向了。
幼兒園開學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)2
一、班會(huì)主題
抗擊新冠肺炎,我們共同努力
二、班會(huì)背景
由于突發(fā)的疫情,使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友,與小伙伴玩耍的機(jī)會(huì)沒有了,幼兒被要求進(jìn)行自我保護(hù),不能與外人進(jìn)行接觸,長時(shí)間的封閉生活使得幼兒出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況,影響身體健康。
三、班會(huì)目的
1.懂得新冠病毒的危害,學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)病毒。
2.做好疫情期間的預(yù)防,學(xué)會(huì)基本預(yù)防常識(shí)。
3.了解焦慮與突發(fā)狀況的關(guān)系。
四、班會(huì)準(zhǔn)備
1.將自疫情以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。
2.分享緩解心理壓力的方法。
五、班會(huì)過程
老師以直播的方式
1.介紹此次班會(huì)的流程,介紹了班會(huì)召開的背景。
2.將重點(diǎn)部分進(jìn)行詳細(xì)講解,結(jié)合實(shí)例,做正向分析。
(1)什么是冠狀病毒?
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn),冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物,可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
(2)臨床表現(xiàn)有哪些?
一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等,部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。
3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。
(3)什么是焦慮?
心理焦慮:是由生物學(xué)因素(遺傳因素、生化因素)和心理社會(huì)因素共同作用的結(jié)果。
(1)為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮?
(2)怎樣緩解焦慮情緒?
①認(rèn)知療法:改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。
正確看待冠形病毒的危害,對它有一個(gè)深入的認(rèn)識(shí),了解自己身邊的具體疫情,做好適當(dāng)?shù)姆婪?,不要過度害怕和緊張,按照要求正常應(yīng)對即可。比如:做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時(shí)事……
②行為療法:呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。
做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練,或是干一些可以使自己放松下來的事情,比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等,并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,增加身體的免疫力。
4.就自我防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。
5.幼兒連麥,提出自己的疑問,老師對大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié):
(1)正確認(rèn)識(shí)新冠形病毒,從自己身邊做起,做好自我防范,不為醫(yī)療人員麻煩;
(2)正確看待新冠病毒,樹立正確的心態(tài),積極應(yīng)對,積極配合。
六、班會(huì)教學(xué)設(shè)想
安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎,我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會(huì)的目的就是讓幼兒真正了解新冠肺炎,調(diào)節(jié)心理情緒,學(xué)會(huì)自我防護(hù)。
幼兒園開學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)3
活動(dòng)目標(biāo):
1、讓幼兒懂得一些基本的自我保護(hù)常識(shí),對幼兒加強(qiáng)安全知識(shí)教育。
2、培養(yǎng)幼兒初步的處理突發(fā)事件的能力和初步的應(yīng)變能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
情境表演“小明在家”、獨(dú)自在家的各種圖片
活動(dòng)過程:
1、引入“突然遇到事情怎么辦”的話題,加強(qiáng)幼兒的安全保護(hù)教育。
生活中突然遇到事情的時(shí)候,你會(huì)怎么辦?(不驚慌、不害怕、盡力想辦法解決問題)
你們遇到過什么事,當(dāng)時(shí)你是怎樣的?想過什么辦法解決。
讓幼兒各自討論,并把經(jīng)歷與其他幼兒分享。
2、利用情境表演引導(dǎo)幼兒了解突發(fā)事件的處理辦法。
(1)兩位老師進(jìn)行情境表演,讓幼兒看情境表演,學(xué)會(huì)“家里突然來了陌生人”的處理辦法。
你認(rèn)為小明這樣做對嗎?當(dāng)你一個(gè)人在家里,有人敲門,如果這個(gè)人你不認(rèn)識(shí),你該怎么辦?如果這個(gè)人是爸爸媽媽的朋友又該怎么辦?
教師小結(jié):小明和機(jī)靈,遇到有陌生人來訪,沒有先打開門,而是先問清來人是誰。現(xiàn)在社會(huì)上有壞人,如不問清,很可能會(huì)讓壞人鉆空子,小朋友們也要當(dāng)心。對待爸爸媽媽的客人要禮貌熱情。
3、讓幼兒了解一些基本的發(fā)生危險(xiǎn)的應(yīng)變措施和方法。
“發(fā)生火警(觸電、受傷、溺水等)時(shí)你有什么辦法?驚慌失措有幫助嗎?”在此過程中引導(dǎo)幼兒知道火警、急救、匪警等的電話號(hào)碼。
4、教師總結(jié)。
教育遇到突發(fā)事件,應(yīng)沉者、有信心,做任何事情都要先用腦子想一下,相信自己能辦好。
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教學(xué)內(nèi)容:
校園安全、人身安全,飲食安全,交通安全等
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生了解身邊的安全隱患。
2、學(xué)習(xí)安全防范措施。
3、培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)。
教學(xué)過程:
導(dǎo)入:同學(xué)們,升入六年級(jí)的你們高了不少,壯了不少!現(xiàn)在的你們有更高的能力來保護(hù)自己。在我們的身邊暗藏著許多安全隱患,需要我們睜大眼睛注意防范;當(dāng)我們面對危險(xiǎn)時(shí),應(yīng)該懂得如何應(yīng)對。今天,我們在這個(gè)特殊的日子里,在我們的開學(xué)第一課就來了解暗藏在我們身邊的危險(xiǎn),來學(xué)習(xí)如何應(yīng)對。
新授:提問:你知道我們身邊存在著哪些安全隱患?(學(xué)生自由發(fā)言,板書歸類)
今天我們就先來了解我們需要注意的安全,主要分為:交通安全、人身安全、用電安全、飲食安全、校園安全等。
一、交通安全:
1、在馬路上行走或騎車,都必須自覺遵守交通規(guī)則。走路要走人行道,騎自行車要走非機(jī)動(dòng)車道,橫穿馬路要看清信號(hào)燈,綠燈行、紅燈停,黃燈亮?xí)r,不準(zhǔn)車輛、行人通行,但已超過停止線的車輛和行人,可以繼續(xù)通行。
2、不要在馬路上追逐打鬧,不要追車、扒車、強(qiáng)行攔車。
3、12歲以下的小學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上路。自行車的車鈴、車閘必須齊全有效。騎車不要帶人,不要三五成群并肩而行,也不要聊天、勾肩搭背,更不能追逐或曲線騎行。
4、不乘坐無牌、無營運(yùn)證、超載的車輛。
5、乘坐校車或其他車輛聽從安排,行駛中,不要將頭、手、身體伸出窗外。
二、防火安全
1、不要將火柴、打火機(jī)當(dāng)作玩具,也不要燒東西玩。
2、夏天點(diǎn)蚊香時(shí),注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物,以免夜晚風(fēng)吹動(dòng)時(shí),使這些可燃物飄到蚊香火頭上。
3、現(xiàn)代家庭中,家用電器種類很多,少年兒童必須在家長的指導(dǎo)下正確使用。低年級(jí)學(xué)生應(yīng)避免單獨(dú)使用這些電器,家庭中不能超負(fù)荷用電,不能亂接電線,以免引起電線短路甚至火災(zāi)。
4、常見的滅火方法:用水滅火用東西蓋住滅火用沙滅火。
三、用電安全
1、不要用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開關(guān),也不要把它們插到插座孔里。喝水或飲料時(shí)不要在插座附近喝,以免水或飲料灑到插孔里,造成電器短路,著火。
2、在戶外玩耍時(shí),要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風(fēng)箏,不要到配電室中去玩。
3、房子周圍有許多電線,不要在電線上面搭掛、晾曬衣物,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
4、發(fā)現(xiàn)有人觸電,在救助觸電者時(shí),首先要切斷電源。在切斷電源之前,千萬不要用手去拉觸電者,否則救助者也會(huì)觸電。
5、如果無法切斷電源,救助者要穿上絕緣膠鞋,或帶上絕緣手套,或站在干燥的木板上,用干燥的木棍、竹竿等去挑開觸電者身上的電線。
6、小學(xué)生因?yàn)槿诵。瑹o法對觸電實(shí)施救護(hù),應(yīng)該及早地叫大人來處理,并打“120”急救電話,讓醫(yī)生來救護(hù)。
四、飲食安全
1、購買食物時(shí),注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無qs標(biāo)識(shí),不能購買三無產(chǎn)品。
2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
3、不到無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后洗手,自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
如何判別偽劣食品?
偽劣食品猶如過街老鼠,人人喊打。但人們在日常購物時(shí)卻難以識(shí)別。《偽劣食品防范“七字法”》,以通俗易懂易記的方式引導(dǎo)消費(fèi)者強(qiáng)化食品安全自我防范,以期使偽劣食品因缺乏市場而退出市場。防范“七字法”:即防“艷、白、反、長、散、低、小”。
一防“艷”。對顏色過分艷麗的食品要提防,如目前上市的草莓象蠟果一樣又大又紅又亮、咸菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等,要留個(gè)心眼,是不是在添加色素上有問題?
二防“白”。凡是食品呈不正常不自然的白色,大都會(huì)有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學(xué)品的危害。
三防“長”。盡量少吃保質(zhì)期過長的食品,3℃貯藏的包裝熟肉禽類產(chǎn)品采用巴氏殺菌的,保質(zhì)期一般為7—30天。
四防“反”。就是防反自然生長的食物,如果食用過多可能對身體產(chǎn)生影響。
五防“小”。要提防小作坊式加工企業(yè)的產(chǎn)品,這類企業(yè)的食品平均抽樣合格率最低,觸目驚心的食品安全事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。
六防“低”。“低”是指在價(jià)格上明顯低于一般價(jià)格水平的食品,價(jià)格太低的食品大多有“貓膩”。
七防“散”。散就是散裝食品,有些集貿(mào)市場銷售的散裝豆制品、散裝熟食、醬菜等可能來自地下加工廠。
六、防汛安全
《北京市實(shí)施<中華人民共和國防洪法>辦法》中規(guī)定:北京汛期時(shí)間為6月1日至9月15日,主汛期為7月下旬至8月上旬。汛期局地暴雨時(shí)有發(fā)生,極易形成洪澇災(zāi)害,影響城市正常運(yùn)行和我們的正常生活。
我市氣象部門對惡劣天氣采取四級(jí)預(yù)警,分為:藍(lán)、黃、橙、紅。
暴雨來了應(yīng)主意:
底層居民家中的電器插座、開關(guān)等應(yīng)移裝在離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進(jìn)屋內(nèi),應(yīng)及時(shí)切斷電源,防止觸電傷人。
在積水中行走要注意觀察。防止跌入窨井或坑、洞中。
不要將垃圾、雜物等丟入下水道,以防堵塞,造成暴雨時(shí)積水成災(zāi)。
千萬不要游泳逃生,不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔,也不要爬到泥坯房的屋頂。
如已被卷入洪水中,一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西,尋找機(jī)會(huì)逃生。
發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí),一定要迅速遠(yuǎn)避,防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。
幼兒園開學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)5
活動(dòng)目的:
1.通過活動(dòng),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒、學(xué)會(huì)判斷是否感染新型冠狀病毒,并知道在現(xiàn)在的情形下如何預(yù)防病毒感染和配合長輩、學(xué)校、社區(qū)等的工作。
2.讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識(shí)、自護(hù)知識(shí),樹立自護(hù)意識(shí)。
3.活動(dòng)中學(xué)生通過自己參與和體驗(yàn),學(xué)習(xí)到自我能為他人、社會(huì)、國家做哪些力所能及的事,從而養(yǎng)成良好的品德,促進(jìn)他們的健康成長。
活動(dòng)準(zhǔn)備:PPT課件
活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)入新課: 2020年初的這場始料未及的疫情和這個(gè)特殊的春節(jié)假期,讓我們宅在家里,讓好友相會(huì)變成視頻聊天,親朋相聚變成隔空拜年。這節(jié)課我們就來認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒、學(xué)會(huì)判斷感染癥狀,并知道在現(xiàn)在的情形下如何預(yù)防病毒感染,配合長輩、學(xué)校、社區(qū)等的工作,學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。
二、活動(dòng)一:認(rèn)識(shí)新冠病毒
(一)什么是新型冠狀病毒肺炎 出示課件,老師:冠狀病毒分為α、β、γ三個(gè)屬,是一類主要引起呼吸道、腸道疾病的病原體。這類病毒顆粒的表面有許多規(guī)則排列的突起,整個(gè)病毒顆粒就像一頂?shù)弁醯幕使冢虼说妹肮跔畈《尽?。冠狀病毒僅感染脊椎動(dòng)物,如人、鼠、豬、貓、犬、狼、雞、牛、禽類。目前已知的感染人的冠狀病毒有6種,其中4種在人群中較為常見,致病性較低,一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀;另外的2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。此次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒就是家族中的老七了,與SARS病毒屬于同一家族。新型冠狀病毒肺炎簡稱“新冠肺炎”,是指2019新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎。2020年2月11日,世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞在瑞士日內(nèi)瓦宣布,將新型冠狀病毒感染的肺炎命名為“COVID-19”。
(二)病毒進(jìn)入人體的途徑 老師:既然病毒那么可怕,我們要想預(yù)防病毒的入侵,首先就需要了解病毒是如何進(jìn)入人體的,其入侵途徑主要有以下幾種常見方式:
1.直接傳播:是指患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫,呼出的氣體近距離直接吸入導(dǎo)致的感染。
2.氣溶膠傳播:是指飛沫混合在空氣中,形成氣溶膠,吸入后導(dǎo)致感染。
3.接觸傳播:是指飛沫沉積在物品表面,接觸污染手后,再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,導(dǎo)致感染。此外,創(chuàng)傷感染時(shí)通過創(chuàng)口的破口直接接觸了病原菌也會(huì)造成感染。
(三)對于判斷是否感染新型冠狀病毒的癥狀,你知道有哪些?1.首先要測量體溫,看看是否發(fā)燒,是否有咳嗽癥狀。
2.如果只是低燒,休息后出現(xiàn)好轉(zhuǎn),那么可能只是感冒。感冒還可能有打噴嚏,流鼻涕,鼻塞等癥狀。
3.如果休息后高燒不退,并開始出現(xiàn)沒有精神、乏力、食欲不振、腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象,則有可能是流感或者是新型冠狀病毒肺炎。
4.如果3-5天退燒,則可能只是流感癥狀。
5.但如果3-5天后,出現(xiàn)劇烈咳嗽、呼吸急促、喘息甚至胸痛現(xiàn)象,則很可能是感染了新型冠狀病毒。
6.如果得了流感或者感染了新型冠狀病毒,一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。
活動(dòng)二:如何做好防護(hù)工作
(一)消毒防護(hù)方法 老師:在目前新型冠狀病毒防控工作嚴(yán)峻的情況下,我們必須多方面了解消毒防護(hù)方法與具體消毒用品。市面上消毒用品產(chǎn)品非常多,但明顯不是所有都有用的,我們也要注意學(xué)會(huì)真正的消毒防護(hù)方法。 首先,是醫(yī)用酒精。(顯示醫(yī)用酒精圖片) ?有效:醫(yī)用酒精使用時(shí)要注意:75%濃度的效果最佳。不要把酒精大量噴灑在嬰幼兒和成人身體上,防止酒精過敏;注意明火,防止火災(zāi)。70~75%濃度的酒精棉片或酒精,不但可以殺死病毒,而且還便宜。其次,是消毒酒精。(顯示含氯消毒劑圖片)?有效:含氯消毒劑注意,不是名字里含有「氯」字,就是含氯消毒消毒劑。在日常生活中,84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等都屬于含氯消毒劑。直接稀釋后裝在塑料容器里就可以在進(jìn)行消毒殺菌。在購買的時(shí)候,一定要仔細(xì)看看商品包裝和有效成分。雖然含氯消毒劑的殺菌滅病毒能力強(qiáng),但刺激性也強(qiáng)。在使用時(shí),一定要注意避開皮膚和口鼻。請遵守以下步驟:
1.佩戴口罩、橡膠手套和防水圍裙。同時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡防止溶液濺入眼內(nèi)造成傷害;
2.應(yīng)在通風(fēng)良好的區(qū)域配置和使用漂白劑溶液;
3.應(yīng)有冷水配置漂白劑,熱水會(huì)影響殺菌效果。
(二)自我保護(hù)的方法 雖然病毒感染情況嚴(yán)重,但是我們還是要進(jìn)行必要的外出,而外出是必須注意的就是要學(xué)會(huì)戴口罩,讓同學(xué)們觀看正確的戴口罩示范視頻。由于暫時(shí)還沒有有效的治療方法,疫苗還沒有投放市場所以預(yù)防和隔離病毒是目前最有效的途徑。因此,我們要切實(shí)做好以下幾點(diǎn):
(1)需懂得咳嗽禮儀。無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕,一定要用紙張、手帕遮擋,若無東西可用,可用手遮擋,絕對不能污染環(huán)境,更不能對著別人噴嚏、咳嗽。
(2)人與人之間接觸時(shí),要保持半米以上的距離,尤其是面對面談話時(shí)。傳染病流行季節(jié)盡量避免各類聚會(huì)。
(3)不探視疑似罹患傳染病的病人。
(4)傳染病高發(fā)季節(jié)盡量居家休息,不要湊熱鬧。盡量避免到人群密集的地方。
(5)如果必須要到人口密集的地方,如菜市場、超市、車站、醫(yī)院、乘坐公共交通(地鐵、汽車、飛機(jī))工具等,須戴口罩??谡忠话?小時(shí)更換一次,最長不超過4小時(shí)。戴口罩時(shí)間過長,同樣也會(huì)降低上呼吸道的抵抗力,只要離開密集人群,盡量不戴口罩。
(6)不能隨地吐痰。痰液一定要吐到該吐的地方,如痰盂等。如果當(dāng)時(shí)實(shí)在沒有可吐痰的地方,可以先吐在紙張上,在方便的時(shí)再把它放到它的歸宿地。
(7)不隨便丟放廢棄物。在公共場所垃圾投放至垃圾桶。居家垃圾,尤其是廚余垃圾,建議包裝好再投放到公共垃圾桶。
(8)保持個(gè)人衛(wèi)生,尤其是手!要勤洗手。避免臟手接觸口、眼、鼻。尤其是在室外公共場合,更要注意這一條。手會(huì)接觸各種各樣的病原體,冠狀病毒也不例外,洗手是明確的預(yù)防措施之一,以下情況,都建議大家洗手:1.外出回家2.咳嗽或打噴嚏后3.觸摸口、鼻、眼之前;4.吃飯前;5.做飯時(shí),處理食材之前和之后;6.上廁所后;7.接觸過動(dòng)物之后。怎樣洗手?建議大家使用肥皂和流動(dòng)的清水,搓手不少于20秒。如果出門在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。(七步洗手法圖片展示)
(9)無論是學(xué)習(xí)場所還是居家,保持室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣。病原體傳播致病是需要一定的濃度和數(shù)量的。我們經(jīng)常給室內(nèi)開窗通風(fēng)換氣,就大大降低了疾病的傳染性??偨Y(jié)為:不湊熱鬧多居家,室內(nèi)常通氣;公共場所戴口罩,及時(shí)取掉要牢記。痰吐有形象,垃圾歸位巧;手若管理好,百病不侵?jǐn)_!
(三)保持自身抵抗力 另外,我們要保持好自身抵抗力:
(1)不做損害身體抵抗力的傻事。吃好、穿暖、別凍著,避免淋雨和醉酒;合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降,容易得病。所以,保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,是防病的好辦法。
(2)多進(jìn)行體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)是最好的防病辦法?;顒?dòng)三:我們可以做什么84歲高齡院士鐘南山,馬不停蹄夜赴武漢研判疫情;武漢醫(yī)生“不計(jì)報(bào)酬、無論生死”的請?jiān)笗⑵僚笥讶?全國各地的醫(yī)護(hù)人員馳援武漢,……一幕幕場景,令人動(dòng)容?!皼]事別去人流集中場所”,這是醫(yī)療專家和醫(yī)護(hù)工作者對公眾的告誡。轉(zhuǎn)過身,他們卻逆流而上。所有堅(jiān)守在防疫一線的人們也是勇敢“逆行者”,守護(hù)團(tuán)圓,溫暖大眾。我們向他們致敬。沒有誰不愿躲避危險(xiǎn),“逆行而上”,只因責(zé)任在肩。他們不計(jì)安危、勇于擔(dān)當(dāng)、無私奉獻(xiàn),是春節(jié)假期最美的風(fēng)景線。愛與責(zé)任,是人類締造美好生活的源泉,也是我們戰(zhàn)勝病毒的無盡資源!面對此次疫情,我們可以為社會(huì)、為國家做什么?對于國家和省、市委發(fā)布的有關(guān)疫情的科學(xué)防治知識(shí)和措施等消息,我們要及時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí),實(shí)施正面宣傳。不聽信謠言,不傳謠。保持心態(tài)平和,減少焦慮。要讓自己的心平靜下來,不要過度焦慮。(管理好自己情緒,己所不欲勿施于人)。有寫作能力的同學(xué)可以積極創(chuàng)作有益于疫情的充滿正能量的作品,為奮戰(zhàn)在一線的勇士們加油鼓勁,為打贏此次疫情阻擊戰(zhàn)營造積極向上的輿論環(huán)境,構(gòu)筑萬眾一心、眾志成城抗擊疫情的萬里屏障。
四、小結(jié): 親愛的同學(xué)們,烏云遮不住太陽,疫情擋不住春天的來臨,讓我們繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)工作,好好學(xué)習(xí),鍛煉身體,長大為我們的祖國做貢獻(xiàn)。
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