青春的足步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，將會(huì)在運(yùn)動(dòng)鍛煉的身上盡情體現(xiàn)。迎接自己，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己!下面給大家分享一些關(guān)于鍛煉與健康八年級(jí)作文范文7篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇1

俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！睆男W(xué)一年級(jí)開(kāi)始，我就熱愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好!

“運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，生命多一歲?！彪m然沒(méi)有考究過(guò)它的真實(shí)性，但這話說(shuō)的非常實(shí)在。每當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我感覺(jué)自己的每一個(gè)細(xì)胞都在歡呼，運(yùn)動(dòng)讓我們永遠(yuǎn)朝氣蓬勃!

小學(xué)一年級(jí)，我愛(ài)上了跑步。每天和同學(xué)們迎著太陽(yáng)一起跑步，陽(yáng)光灑在我們身上來(lái)，覺(jué)得暖暖的。雖然衣服都被汗水浸得濕漉漉的，但我們非?？旎睿垡膊挥X(jué)得累!

二年級(jí)，我開(kāi)始接觸羽毛球，并愛(ài)上了它。跟著教練學(xué)球，越打越有意思，直到渾身出汗，氣喘吁吁，便覺(jué)得暢快淋漓!即使有不愉快的事情發(fā)生，我都能通過(guò)打球釋放掉不好的情緒，讓自己快樂(lè)起來(lái)。

三年級(jí)，籃球太好玩了!那個(gè)時(shí)候，我迷上了籃球。每個(gè)星期六，我都去學(xué)籃球?；@球賽是一種沖擊賽，需要身體的對(duì)抗和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。雖然我身材不高大，但我可以用我小巧的身體甩掉他們，與隊(duì)友配合默契。

四年級(jí)，踢球的巔峰期!我從一年級(jí)開(kāi)始踢球，漸漸地，覺(jué)得足球太好玩了。我的小腳可以輕輕地晃動(dòng)，也可以重重地遠(yuǎn)射。難道只有小腳可以玩轉(zhuǎn)足球?不!我可以用頭頂、用背擋，除了手以外，身體的任何一個(gè)部位都可以碰球，是不是很有意思呢?

五、六年級(jí)，學(xué)習(xí)太緊張了!但是我從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)運(yùn)動(dòng)。每天放學(xué)后，我都在學(xué)校運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，讓我的身體得到放松和充分的鍛煉，也能緩解學(xué)習(xí)的壓力，讓我疲勞的身軀充滿電!

每天都運(yùn)動(dòng)，身體最健康!運(yùn)動(dòng)是最舒服的事情，它讓我的身體得到鍛煉，讓我的意志得到磨煉，讓我收獲友誼和信心!希望大家都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活變得更加美好!

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇2

一二、一二、一二……“哇，我受不住了，這簡(jiǎn)直是魔鬼訓(xùn)練。啊!我跑不動(dòng)了。好累啊!”

這天，陽(yáng)光明媚，藍(lán)天白云，光線穿過(guò)樹(shù)梢灑在了地上，天底下，我正在跟爸爸鍛煉。爸爸以前是一名軍官，在部隊(duì)里經(jīng)歷過(guò)許多訓(xùn)練，非常愛(ài)健身。所以今天就把我也拉過(guò)來(lái)鍛煉了。爸爸說(shuō)道：“今天，我們要從家跑到宏圖書(shū)店，再跑回來(lái)。”我聽(tīng)后，差點(diǎn)驚訝地叫出來(lái)。爸爸說(shuō)：“預(yù)備—開(kāi)跑!”隨著爸爸的一嗓子，我們跑出了家門口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想著要超過(guò)爸爸。我跑在了爸爸前面，腿擺動(dòng)著，一邊跑步，一邊看著街頭的風(fēng)景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交車上趕去上班，有的忙著開(kāi)鋪?zhàn)淤u早飯，有的在賣東西做生意，有的在開(kāi)出租車?yán)?，還有的……

我看完景色后，腿慢慢減速了，啊!己經(jīng)累了，我停下了腳步，靠在了樹(shù)邊。剛想喘口氣，忽然，爸爸一陣風(fēng)似的穿了過(guò)來(lái)，拉住了我的手，說(shuō)：“不許停，繼續(xù)跑，跟著我的口號(hào)，走!一二、一二、一二……”“啊!好家伙!就不能歇會(huì)兒?jiǎn)?我快要累死了!”經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的路程后，我額頭上已經(jīng)流滿了晶瑩的汗珠;臉上紅彤彤的，嘴也繃得緊緊的，感覺(jué)全身沸騰。這時(shí)，一陣香味飄了過(guò)來(lái)，我一聞，啊——是包子的香味。我饞了，剛想進(jìn)包子鋪，結(jié)果，爸爸卻拉著我的手緊緊不放，一直跑了下去，包子鋪也離我漸漸遠(yuǎn)了。嗚嗚嗚……包子哇!

一個(gè)小時(shí)就這樣不緊不慢地過(guò)去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘著氣，說(shuō)不出來(lái)話。

這次，我得到了鍛煉。

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇3

我記得那是在我二年級(jí)的時(shí)候發(fā)生的。

那個(gè)時(shí)候我一年級(jí)讀完了，要轉(zhuǎn)學(xué)。爸爸就讓我到彭場(chǎng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)讀書(shū)。因?yàn)槲壹译x這個(gè)學(xué)校很遠(yuǎn)，所以我要當(dāng)住讀生。

我當(dāng)時(shí)還小，不懂事，就答應(yīng)了爸爸和媽媽。終于到了開(kāi)學(xué)，爸爸帶我來(lái)彭場(chǎng)實(shí)小報(bào)名。

進(jìn)了門之后，爸爸問(wèn)：“住讀生在哪里報(bào)名?”那個(gè)人就把回答道：“在右前方那個(gè)食堂里報(bào)名，到了那里就找何老師，他負(fù)責(zé)管這個(gè)?！蔽野职终f(shuō)了聲謝謝就報(bào)名去了。

到了那里，我們上了樓，便看見(jiàn)何老師了。爸爸便問(wèn)：“報(bào)名住讀生要多少錢?”何老師回答：“包吃包住要二千塊錢?！?/p>

爸爸聽(tīng)了之后就拿出錢包交了2000元錢，還拿了100元給。何老師說(shuō)：“每天給他三元，沒(méi)有了我再交?！?/p>

第二天，爸爸開(kāi)車送我到校門后，讓我進(jìn)教室。他就去給我整理衣服去了。我當(dāng)時(shí)也沒(méi)有多想，以為爸爸晚上就回來(lái)接我了。

到了中午，爸爸又過(guò)來(lái)了并說(shuō)：“就在那邊那個(gè)食堂吃飯，晚上也是。”我也以為飯吃了爸爸就回來(lái)借我，所以說(shuō)了一聲“我知道了”。轉(zhuǎn)眼間到了晚上，我根據(jù)爸爸的要求到食堂吃了晚飯。可誰(shuí)知爸爸沒(méi)有來(lái)。在等不到爸爸的同時(shí)我也哭了起來(lái)。

旁邊的生活老師聽(tīng)到了我的哭聲，便趕過(guò)來(lái)說(shuō)：“小弟弟，你怎么了?”我邊哭邊說(shuō)：“我要爸爸，要爸爸。”

生活老師聽(tīng)了之后沒(méi)有辦法，只好和我爸爸打了一個(gè)電話。沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間爸爸就來(lái)了。

他一來(lái)便說(shuō)：“你不是答應(yīng)了我要到學(xué)校里面住的嗎?再說(shuō)這么多小朋友在你身邊，你也不用怕呀……”最后他說(shuō)了一句：“你現(xiàn)在這里住幾天。還是不行就回來(lái)?！蔽乙餐饬恕?/p>

剛開(kāi)始，我每天睡覺(jué)都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我認(rèn)識(shí)了旁邊的小朋友?，F(xiàn)在，就是讓我走，我也不走了。

從這件事中，我得到了鍛煉，我終于可以自己睡覺(jué)了。

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇4

秋天來(lái)了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹(shù)葉，使它飄落在了自行車上。我站在門口，只見(jiàn)眼前有很多人都在騎自行車。一眨眼功夫，就騎得很遠(yuǎn)了……

我心里滿是羨慕，雖然我早就擁有自行車?？墒?，我根本就不會(huì)騎，放在面前，就只是擺設(shè)?？粗麄凃T得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車拖到門口，開(kāi)始學(xué)了起來(lái)……

起初，我只是覺(jué)得騎自行車是一件多么簡(jiǎn)單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會(huì)了?？墒?，理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)是骨干的。我一上自行車，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對(duì)了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車子前進(jìn)了幾米……正當(dāng)我欣喜若狂的時(shí)候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來(lái)，我剛才光顧著使勁，居然忘記了要控制方向?！芭椤钡囊宦暎孕熊嚭莺莸刈矒袅藟Ρ?，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時(shí)被撞“醒”了。

此時(shí)此刻，我和自行車都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著爬了起來(lái)，扶起了自行車，此時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的手臂被劃破了皮。旁邊的媽媽見(jiàn)了，連忙說(shuō)道：“沒(méi)事吧，孩子，哪里受傷了?別學(xué)了，待會(huì)兒又要受傷了，有這個(gè)時(shí)間還不如去做作業(yè)呢!”可我并沒(méi)有放棄，只是摔破了一點(diǎn)皮而已，我堅(jiān)信只要自己堅(jiān)持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會(huì)成功的……。就這樣，我日復(fù)一日的練習(xí)，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過(guò)了多少天，我終于學(xué)會(huì)了，坐在自行車上開(kāi)始自信地騎了起來(lái)……盡情地享受騎車的樂(lè)趣。

做任何事情，都要堅(jiān)持不懈，只有這樣才能獲得成功。

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇5

鍛煉可以讓人變強(qiáng)壯，可以讓人變健康，可以讓人愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。但到了我這里統(tǒng)統(tǒng)無(wú)效，像我這樣假期幾乎不出門，走幾步都嫌累的人，是不可能會(huì)鍛煉身體、會(huì)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的。

但有一件事卻對(duì)我產(chǎn)生了很大的影響。這是什么事呢?讓我跟你慢慢道來(lái)。

去年夏天，我和父母還有弟弟，以及姨媽一家人，一起去一個(gè)很有名的景區(qū)游玩?？梢吹侥睦镒钣忻木坝^要走很長(zhǎng)的路。當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得好不容易來(lái)一次景區(qū)，總是要看一下這里最有名的景觀再走，才不會(huì)后悔啊。

我之所以怕我后悔是因?yàn)槲以ミ^(guò)一個(gè)水上樂(lè)園，那里有全廣州最長(zhǎng)的過(guò)山車。但那時(shí)的我不敢坐，現(xiàn)在想來(lái)還是覺(jué)得很后悔。

錯(cuò)過(guò)了一次，我不想再錯(cuò)過(guò)了，再遠(yuǎn)的路我也要咬著牙走完。出發(fā)前我是這樣想的，但之后我就后悔了，因?yàn)槲疫€沒(méi)有走八分之一的路程，我就累得氣喘吁吁了。而且老天爺似乎也不想要我走，還下起了小雨。

這雨還不是越小越小，而是越小越大?；艁y之際我們看到了一個(gè)可以避雨的地方，便集體向那跑去。

本來(lái)就已經(jīng)有點(diǎn)后悔的我，看到雨下下來(lái)，頓時(shí)就想原來(lái)返回。但有個(gè)聲音一直在我耳邊響起：

后悔過(guò)一次，你還想后悔第二次嗎?雨過(guò)后就是彩虹，繼續(xù)走下去，你會(huì)看到比彩虹更美的風(fēng)景。

聽(tīng)了這句話，我暗暗堅(jiān)定了我心中的信念：我要走完這條路。

老天爺仿佛看見(jiàn)我堅(jiān)定了自己的信念，讓雨停了下來(lái)。

雨打濕過(guò)的臺(tái)階和地面都很滑，但這也沒(méi)有動(dòng)搖我的信念。

在路上不小心滑了一下摔倒了，沒(méi)事，這也沒(méi)有動(dòng)搖我的信念。

已經(jīng)累得只喘氣，腳也很累很酸了，這也沒(méi)有動(dòng)搖我的信念。

最后，我依靠我這倔強(qiáng)的信念，走完了全程，看了十分美麗的風(fēng)景。

就像《美麗的規(guī)則》的作者看到的那條美麗的“車燈之河”一般美麗。

我也感受到鍛煉之美，信念之美，也感受到那鍛煉的好處。

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇6

今天是星期天，本來(lái)可以好好的睡一個(gè)懶覺(jué)的，但是，我那可惡的“催命鬼”——鬧鐘，卻在六點(diǎn)半就開(kāi)始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢?原來(lái)，是我老爸突發(fā)奇想，想讓我自己當(dāng)一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著頭皮“領(lǐng)旨謝恩”了。

今天是星期天，本來(lái)可以好好的睡一個(gè)懶覺(jué)的，但是，我那可惡的“催命鬼”——鬧鐘，卻在六點(diǎn)半就開(kāi)始“鬼哭狼嚎”了，這是為什么呢?原來(lái)，是我老爸突發(fā)奇想，想讓我自己當(dāng)一天家，有道是“父命不可違”啊，我也只好硬著頭皮“領(lǐng)旨謝恩”了。

洗漱完畢，開(kāi)始向菜市場(chǎng)進(jìn)軍，我來(lái)到菜攤邊，挑挑這個(gè)，瞅瞅那個(gè)。嘿，這個(gè)西葫蘆翠綠翠綠的，還沾著露水哩，來(lái)一個(gè)!那個(gè)西紅柿又大又紅，跟燈籠似的，做成柿子湯，簡(jiǎn)直是人間美味啊!我們?nèi)叶枷矚g吃呢!要五個(gè)!

快到家了，可人未到，聲卻先到了，我嚷嚷著：“媽媽!快來(lái)看哪!這柿子多紅!這西葫蘆多嫩……嗯?西葫蘆呢?低頭一看，原來(lái)袋子上有個(gè)破洞，西葫蘆從那里“逃脫”了，媽媽的眉頭頓時(shí)由“10點(diǎn)10分”變成了“11點(diǎn)5分”。

開(kāi)始做飯了，先把西紅柿切好，可是“功夫”不到家。差點(diǎn)連我的手指頭也被“免費(fèi)服務(wù)”了!接著要把切好的柿子焯一下，可是我把菜捧在鍋上面，就是不敢往下放，后來(lái)，我一咬牙，一跺腳，松開(kāi)了手，然后一溜煙跑到了門后面，直到水不再往出濺為止……

終于把菜做好了，媽媽爸爸爭(zhēng)相品嘗，連聲說(shuō)“好吃”。我自己也不禁笑逐顏開(kāi)……

吃過(guò)飯，累了一天的我把自己扔在床上，心里想，今天可真累啊，不過(guò)呢也是挺高興的，雖然苦點(diǎn)兒，但是自己學(xué)到了不少東西，還鍛煉了自己!

鍛煉與健康八年級(jí)作文范文篇7

有人認(rèn)為，閱讀讓生活更美好，有人認(rèn)為種花讓生活更美好，而我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

之前的我總是很急躁，但自從我接觸羽毛球后，我就變得不那么急躁了。

一次我放學(xué)回家后，媽媽高興地對(duì)我說(shuō)：“兒子，趁現(xiàn)在時(shí)間還早，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?”“我也想去，但是我不會(huì)打羽毛球呀?！薄皼](méi)事，我可以教你?！碑?dāng)我練習(xí)的還不是很熟練時(shí)，我就迫不及待的和媽媽“開(kāi)戰(zhàn)”了。媽媽先發(fā)球，球當(dāng)時(shí)離我還有一小段距離，但我由于急于想把球打回去，就立馬把球拍用力一揮，結(jié)果球拍揮空，反而差點(diǎn)打到我自己。媽媽笑道：“你不要那么急，等球來(lái)了你再打回去?！?/p>

第二回合開(kāi)始了，還是媽媽先發(fā)球。這次我牢記媽媽的叮囑，心態(tài)放平和了，不再那么急于求成。果然，我贏了幾回合，但正如人們說(shuō)的“得意忘形“，接下來(lái)的幾回合里，我還沒(méi)等球飛到我頭上，就又揮球拍，結(jié)果當(dāng)然是什么都沒(méi)打到。唉，我又犯了以前的錯(cuò)誤，再次吸取了教訓(xùn)后，以后每次球飛過(guò)來(lái)，我都不再急躁，而是能穩(wěn)穩(wěn)地把球打回去，每個(gè)回合和媽媽打的時(shí)間也變長(zhǎng)了。

除了羽毛球?qū)ξ矣懈淖?，給我?guī)?lái)影響的運(yùn)動(dòng)還有跑步。剛開(kāi)始爸爸強(qiáng)制我去跑步，我心里老是一萬(wàn)個(gè)不愿意，總是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，跑一小段就嫌累想放棄。有一天，爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“兒子，世界上做任何事，只有持之以恒才能成功。就像爸爸跑步，從一開(kāi)始只能跑兩三公里到現(xiàn)在一口氣不休息跑十來(lái)公里，就是堅(jiān)持的作用?！奥?tīng)了爸爸的話，我慚愧地低下了頭，心里想一定要改掉這個(gè)毛病，慢慢地，我現(xiàn)在能不休息一次跑好幾公里。

不光是羽毛球和跑步對(duì)我有幫助，籃球也讓我變的細(xì)心、游泳讓我變得不怕困難……我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓生活更加美好，同時(shí)也能讓你擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，讓你變得更積極向上，更自信。