我感到焦慮初三作文
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在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?下面是小編整理的我感到焦慮初三作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我感到焦慮初三作文1
秋天，本因涼爽，而如今卻因“老虎”的肆虐讓天氣枯燥、毫無(wú)生氣;夏天，本因炎熱，卻因暴雨的來(lái)臨而潮濕、泥濘。焦慮大多從此開(kāi)始。
焦慮者大多內(nèi)心壓抑。小學(xué)生有焦慮癥大多是為上一所好學(xué)校而煩躁，而我也是其中之一。
大概一兩個(gè)月吧，我頭腦開(kāi)始膨脹，不斷地去記、背誦，上課時(shí)精神有點(diǎn)不振，開(kāi)始有些煩。為什么要記一到六年級(jí)甚至初中的知識(shí)?對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是為了應(yīng)付那讓人頭疼的考試。
大概幾天前吧，我寫(xiě)到一張?jiān)嚲?，上面有一道題，求那可恨的陰影面積?？吹侥堑李}，我心中的陰影面積增加了幾億平方千米。我一見(jiàn)到這種類型的題目就頭疼，想自盡。我拿去問(wèn)吧，可能問(wèn)了一個(gè)想法錯(cuò)誤的同學(xué)就玩完了;不問(wèn)吧，晚上爸媽又說(shuō)我在緊急時(shí)刻(考試延遲了二十一天都那么嚴(yán))不努力啦，說(shuō)我不爭(zhēng)氣啦。其實(shí)應(yīng)該不怪我，應(yīng)該怪出這張卷子的出題人，普通一個(gè)小學(xué)生怎么能算出這種題?
焦慮可能會(huì)因同學(xué)而產(chǎn)生。班中大概有幾十名同學(xué)已經(jīng)考上了公立或知臨，而自己卻一個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校也沒(méi)考上(其實(shí)不是了，是考上了一個(gè)叫什么城東二中的中學(xué)，但因太遠(yuǎn)不能去)。爸媽又聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)考上了公立等此類的消息，說(shuō)我要努力之類的什么話，大概三千遍，說(shuō)得我頭都廢了。如果沒(méi)那么多人考上可能我不會(huì)被說(shuō)那么多次。
焦慮由學(xué)校產(chǎn)生的可能性很大。有幾次考試時(shí)間只剩下一天時(shí)，我在那里奮斗，希望明天有個(gè)好成績(jī)，誰(shuí)知道會(huì)推遲!我萬(wàn)分沮喪，感覺(jué)自己的努力白費(fèi)了!
焦慮是一把火，讓我被折磨一次又一次。此刻，我只希望五月二十號(hào)能睡個(gè)好覺(jué)……
我感到焦慮初三作文2
心理學(xué)家洛梅認(rèn)為，焦慮是人得健康狀態(tài)，焦慮的人把握住了時(shí)代的脈搏，誠(chéng)然如是。
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，焦慮產(chǎn)生于自身主觀的對(duì)比。當(dāng)我們知道有某項(xiàng)工作尚未完成而期限盡在眼前時(shí)，大部分會(huì)立即陷入深深的焦慮之中。此時(shí)的焦慮，來(lái)源于當(dāng)前狀態(tài)與理想狀態(tài)的對(duì)比，此時(shí)如何，彼時(shí)如何，目的如何，結(jié)果應(yīng)如何——這一系列的縝密分析過(guò)后，趨利避害的本能自然地在人心底產(chǎn)生催人行動(dòng)的情緒。這是一個(gè)健康的人應(yīng)有的生理機(jī)制。
然而，拋開(kāi)這一機(jī)制，我們還能看到，想產(chǎn)生焦慮，必須有一個(gè)用以對(duì)比現(xiàn)實(shí)的“標(biāo)準(zhǔn)答案”。焦慮產(chǎn)生的情景不同，這一“標(biāo)答”的內(nèi)容也不同：或是一個(gè)真實(shí)存在的事物，讓你照貓畫(huà)虎，或是一個(gè)虛無(wú)的念頭，如理想、夢(mèng)想。但可以確定的是，一個(gè)會(huì)焦慮的人，一定是一個(gè)在生存之外擁有更高目標(biāo)的人。魚(yú)缸里的魚(yú)是很少焦慮的，除非它命不久矣。會(huì)焦慮的人大多過(guò)著一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無(wú)味。
焦慮也會(huì)分出三六九等。思考明日早餐時(shí)的焦慮顯然質(zhì)量就低了些。最上層的焦慮，應(yīng)是對(duì)一個(gè)群體、一個(gè)社會(huì)的焦慮。說(shuō)得俗一點(diǎn)，這樣的焦慮讓人青史留名。說(shuō)得高端一點(diǎn)，在試圖解決焦慮的過(guò)程中，一個(gè)人的身心、素養(yǎng)、人格都會(huì)得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個(gè)時(shí)代的格局，讓他自己得以施展拳腳。孔子的焦慮開(kāi)創(chuàng)了一種學(xué)說(shuō)，也把自己推上文明的頂峰。類似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會(huì)有如此的他們。與此同時(shí)，透過(guò)這些焦慮我們能看到他們身上的責(zé)任感在閃光?！拌F肩擔(dān)道義”的意愿已經(jīng)超過(guò)了時(shí)間、空間甚至意識(shí)形態(tài)的限制，為整個(gè)人類所共享。
“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會(huì)有它應(yīng)有的內(nèi)涵和效果。但“規(guī)避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會(huì)中有許多“規(guī)避焦慮”的行為，許多人也傳達(dá)出了規(guī)避焦慮的意愿?？膳碌氖牵箲]是不可避免的。進(jìn)一步有進(jìn)一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規(guī)避，展現(xiàn)出的是少的可憐的責(zé)任感，和消極的心態(tài)。
但有時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得自己的責(zé)任感大于自己的能力，隨之而來(lái)的是在焦慮之中無(wú)休止地徘徊。我們拒絕杞人憂天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰(zhàn)勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長(zhǎng)期冠以“負(fù)面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。
我感到焦慮初三作文3
焦慮是一種不可忽視的情緒，適度的焦慮可以激發(fā)一個(gè)人的潛力和動(dòng)力，而過(guò)度的焦慮卻可以讓人變得煩躁、變得瘋狂、變得緊致、變得愁怨、也變得抑郁。因此，我們一定要用積極、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對(duì)待焦慮，切不可讓自己變得太過(guò)焦慮、太過(guò)敏感和太過(guò)脆弱，不然就會(huì)被焦慮所吞噬，然后把自己逼到絕境。
焦慮是可以調(diào)節(jié)的，要想不讓自己陷入過(guò)度的焦慮之中，那就要學(xué)會(huì)放平心態(tài)，切不可太過(guò)在意成敗、在乎得失。我們會(huì)變得太過(guò)焦慮不安就是因?yàn)樘^(guò)在意一件事情了，而一旦變得太過(guò)執(zhí)著、倔強(qiáng)、固執(zhí)之后，我們就會(huì)慢慢失去理智和冷靜，因此遇事千萬(wàn)不要太過(guò)強(qiáng)求結(jié)果，因?yàn)橛袝r(shí)候只是專注的去享受過(guò)程也是一種幸福。
焦慮來(lái)襲的時(shí)候要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如可以去聽(tīng)一些明亮輕快的音樂(lè)，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人傾訴閑聊一下，這樣一來(lái)，自己投放在一件事情上的精力和專注力就會(huì)被分散掉，那么自己緊繃的精神就會(huì)有所松懈，自己心里也就不會(huì)那么煎熬痛苦了。
容易變得焦慮的人通常是不太自信的人，面對(duì)一些比較困難的情況，如果沒(méi)有十足的把握和完全的準(zhǔn)備，我們就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張、激動(dòng)、擔(dān)憂等而變得焦慮，所以我們一定要學(xué)會(huì)自我暗示，然后不斷告訴自己“我是最棒的，我可以的，我一定行的!”這樣長(zhǎng)此以往，我們就會(huì)慢慢弄變得自信、變得勇敢、變得從容。
總之，焦慮是可以通過(guò)一些有效措施去緩解和調(diào)節(jié)的，因此我們一定要注重方法和策略，切不可一味被焦慮牽著鼻子走，然后讓自己與成功失之交臂。
我感到焦慮初三作文4
語(yǔ)文課上，老師給我們講過(guò)一個(gè)故事，叫《揠苗助長(zhǎng)》。它講的是古時(shí)候有個(gè)人為了讓自己的禾苗長(zhǎng)的更快些，就去田里把禾苗往高里拔，結(jié)果第二天禾苗都枯死了。這個(gè)故事讓我明白了做任何事情都不能急于求成。
老實(shí)說(shuō)，我也是一個(gè)很急躁的人，天生的急性子讓我吃了不少苦頭。記得那一天，吃過(guò)晚飯和媽媽到樓下散步，看見(jiàn)小區(qū)廣場(chǎng)上有很多小朋友溜冰溜的又快又穩(wěn)，就像吒踩著風(fēng)火輪來(lái)去自如，又如孫悟空駕著七彩祥云操控自如，我盯著看了好久，羨慕極了?；氐郊?，我跟媽媽說(shuō)我也要學(xué)溜冰，媽媽很支持我。第二天放學(xué)回到家看到我房間的溜冰鞋，我高興極了。還沒(méi)來(lái)得及吃飯，就拉著媽媽到樓下陪我學(xué)溜冰，心里想著今天一定要學(xué)會(huì)。不一會(huì)兒，我就開(kāi)始懷疑自己了，感覺(jué)別的小朋友溜的挺簡(jiǎn)單的呀，為什么我卻總是摔跤呢?媽媽看出我的不開(kāi)心和失落，走到我跟前說(shuō)：“做任何事情都要一步一步來(lái)，不能急于求成。就像你小時(shí)候一樣，沒(méi)學(xué)會(huì)走又怎么會(huì)跑呢?”
于是，每天吃完晚飯媽媽都會(huì)陪著我到廣場(chǎng)學(xué)溜冰，在媽媽日復(fù)一日的耐心指導(dǎo)下，我漸漸地掌握了技巧和方法，不再摔跤了，溜地也越來(lái)越穩(wěn)了，越來(lái)越輕松了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在的我已經(jīng)能像她們一樣溜的又快又穩(wěn)了!
通過(guò)自己的親身經(jīng)歷，我對(duì)這個(gè)故事有了更深刻的理解。明白了做事情不能急于求成，在今后，不管是生活中還是學(xué)習(xí)中，我都要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印!
我感到焦慮初三作文5
我母親的性格很差，喜歡焦慮，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，還時(shí)常講很多很多話，叫人厭煩。
母親時(shí)常為我而焦慮。我不是個(gè)聰明的孩子，一年級(jí)時(shí)學(xué)拼音就已經(jīng)很吃力了。是我母親每天晚上在書(shū)房教會(huì)我拼音。雖然教的方式不是很好——連教帶吼，那時(shí)候，我基本上是每晚哭一回，沒(méi)辦法，因?yàn)槲覌寣?shí)在太焦慮了，太兇了。我在哭泣與教訓(xùn)中長(zhǎng)大，雖然是學(xué)會(huì)了她教的東西，可我也染上了她的性格——暴躁。
上中高年級(jí)后，教的知識(shí)變得難了，成績(jī)又開(kāi)始慢慢往下滑了，老師也批評(píng)了我好幾回。母親又開(kāi)始焦慮了，她買來(lái)各種各樣的習(xí)題，用題海戰(zhàn)術(shù)想讓我的成績(jī)提高。每次我做題時(shí)她都會(huì)拿手機(jī)或書(shū)坐在旁邊的椅子上“監(jiān)視”我，時(shí)不時(shí)停下來(lái)看我?guī)籽?，看我做的?xí)題有什么錯(cuò)。要是哪一天我錯(cuò)得多了，總免不了一頓數(shù)落，我的成績(jī)總算是上去了，沒(méi)想到母親竟給我報(bào)了各種課外班，我一下子成了大忙人，有時(shí)甚至變得跟她一樣焦慮?？傁胫€有哪兒的作業(yè)沒(méi)做，直到現(xiàn)在依然還是這樣子的。她時(shí)常在我寫(xiě)作業(yè)時(shí)說(shuō)：“好好寫(xiě)好字，再不寫(xiě)你成績(jī)?cè)趺崔k!”或是說(shuō)：“你要再粗心，考試怎么辦，難道還要為這些不應(yīng)該錯(cuò)的題而失分?”天天聽(tīng)她嘮叨，煩都煩死了。母親的眼神在我做作業(yè)時(shí)總像火燒，焦躁不安，怕我做錯(cuò)什么，一聽(tīng)考試，眼神里的火燒得更旺了，在房間中走來(lái)走去。看得我頭暈。
她不僅擔(dān)心我的學(xué)習(xí)，還擔(dān)心我的身體，給我買了外國(guó)的藥，讓我每天吃，說(shuō)吃了能長(zhǎng)高，還每隔三個(gè)月帶我去醫(yī)院檢查生長(zhǎng)發(fā)育。每一回她都很焦慮，生怕醫(yī)生說(shuō)我長(zhǎng)不高或是身體有問(wèn)題。
一次，她在家蹲下了時(shí)，我看見(jiàn)她滿頭黑發(fā)上一根醒目的白發(fā)。母親有些老了，雖然她才38歲，但因?yàn)槲叶^(guò)度焦慮，額頭上早已有歲月的痕跡了。我不知道要怎么幫她，讓她老去的速度慢一些。也許，我只有把自己做好，早日獨(dú)立自主了，讓她少為我焦慮才行吧。
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