每一種教學(xué)活動的開展,都需要一個活動主題的確定。敲定一個主題班會,都需要做哪些準備呢?下面是由小編給大家?guī)淼捏w育鍛煉主題班會范本7篇，讓我們一起來看看！

體育鍛煉主題班會范本篇1

一、教學(xué)內(nèi)容：

1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學(xué)比賽

2、素質(zhì)練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳

二、教學(xué)目標與任務(wù)：

1、通過學(xué)習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學(xué)比賽，進一步提高學(xué)生

2、通過素質(zhì)組合練習，發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。

三、教學(xué)過程：籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。

（一）、開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊，報告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內(nèi)容：籃球、素質(zhì)。

4、安排見習生。

要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協(xié)助教師工作。

（二）、準備部分（6分鐘）

學(xué)生熟悉球性練習

組織教法：

1、教師講解練習的方法，即學(xué)生運用已經(jīng)學(xué)過的動作或者模仿所見過的某些球星的動作，每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。

2、教師下到學(xué)生中間一起練習或做一些動作讓學(xué)生模仿。

要求：學(xué)生不能投籃。

（三）、基本部分（32分鐘）

1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）

動作要領(lǐng)：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。

教學(xué)重點：手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。

教學(xué)方法：

（1）教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。

（2）學(xué)生分兩邊看示范聽講課。

（3）學(xué)生成四列橫隊列于籃球場中線。

（4）學(xué)生分組練習。

練習方法：學(xué)生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。

（5）教師認真觀察學(xué)生動作并及時糾正錯誤。

（6）請個別學(xué)生示范，教師進行講評。

2、急停跳投練習（8分鐘）

動作要領(lǐng)：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。

教學(xué)關(guān)鍵：向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。

組織教法：

（1）教師講解、示范動作，學(xué)生認真觀察，注意聽講解。

（2）學(xué)生分組列于中線（圖2）。

（3）學(xué)生分組進行急停跳投練習。

要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。

（4）投完籃的同學(xué)運球返回中線接到隊伍的后面。

（5）教師全場觀察學(xué)生練習情況，及時個別糾正錯誤。

3、教學(xué)比賽（10分鐘）

組織教法：學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學(xué)比賽，由學(xué)生擔任裁判，裁判可輪流

擔任。教學(xué)比賽結(jié)束后，教師進行講評。

4、素質(zhì)練習（6分鐘）

組合練習：俯臥撐8次；加速跑；“火車前進”

練習方法：由隊伍排頭同學(xué)開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學(xué)便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。

（四）、結(jié)束部分（4分鐘）

1、放松練習

組織教法：學(xué)生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。

2、師小結(jié)本次課情況。

3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

體育鍛煉主題班會范本篇2

教學(xué)目標

（一）認知目標：

通過跳躍的練習與游戲，激發(fā)學(xué)生主動參與體育活動的積極性，培養(yǎng)和提高學(xué)生自主學(xué)習的能力。

（二）運動技能目標：

1、基本掌握單、雙腳跳躍的動作技能與方法，單（雙）腳用力蹬地、展體向上跳起，單（雙）腳屈膝緩沖，輕巧落地。

2、通過游戲發(fā)展協(xié)調(diào)性和下肢力量及跳躍能力。能準確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握單雙腳交換跳地技術(shù)動作。

（三）情感目標：

1、通過集體活動，體驗群體學(xué)習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。

2、通過游戲互動，教師鼓勵學(xué)生加強自我表現(xiàn)的能力。

3、樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

教學(xué)重點和難點

教學(xué)重點：跳躍動作輕盈、起跳有力，屈膝緩沖，輕巧落地。。

教學(xué)難點：單雙腳連續(xù)跳動作要連貫。

教學(xué)過程

1.準備部分：

通過游戲找伙伴和呼拉圈操，教師語言啟發(fā)，學(xué)生在場地上自由的跑動熱身，并運用肢體語言自由展示出奧運主題的運動項目，充分的活動與伸展身體的各個關(guān)節(jié)，為學(xué)生學(xué)習單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。

2.基本部分：

（1）創(chuàng)設(shè)自由的活動空間，建立明確的學(xué)習目標。

通過呼拉圈的多種活動，學(xué)生自主嘗試練習，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣與欲望，教師運用語言提示、做一做、比一比等方式的進行師生間相互交流，使師生關(guān)系更加融洽親蜜。通過典型示范引導(dǎo)讓學(xué)生明確本次課學(xué)習的主要內(nèi)容，建立明確的學(xué)習目標。

（2）利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合，解決學(xué)習的重難點。

從學(xué)生的心理、生理特點出發(fā)，由淺入深的引導(dǎo)學(xué)生玩中學(xué)、玩中想，教會學(xué)生學(xué)習與鍛煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合的形式讓學(xué)生進行動作練習，在教師的提示、互評、幫助中建立對動作的掌握。采用兩拍和三拍音樂，運用聽節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強化教學(xué)的重點，提高動作的質(zhì)量。通過音樂旋律進一步提高學(xué)生動作的連貫性與協(xié)調(diào)性，突破動作的難點。

（3）游戲鞏固、培養(yǎng)能力。

通過游戲“穿越時空隧道”、“齊心協(xié)力”，發(fā)展學(xué)生爬行、奔跑、協(xié)調(diào)準確、合作等能力，充分發(fā)揮教具多用的特點，讓學(xué)生在團結(jié)協(xié)作的活動過程中的動手實踐、動腦參與等能力得到增強，體驗頑強拼搏、團結(jié)一致、相互配合的集體主義精神。

3.結(jié)束部分：

在悠揚舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動作的提示進行創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)。

體育鍛煉主題班會范本篇3

活動意圖：

“推小車”是一項傳統(tǒng)的體育游戲，也是幼兒非常喜歡的一項體育游戲活動?！巴菩≤嚒笨梢跃毩曈變旱氖直奂∪饬α浚岣哂變喝淼膮f(xié)調(diào)性;讓幼兒喜歡與同伴玩游戲，體驗合作游戲的快樂。

活動目標：

1、練習幼兒的手臂肌肉力量，提高幼兒全身的協(xié)調(diào)性;2、讓幼兒喜歡與同伴玩游戲，體驗合作游戲的快樂。

活動過程：

一、熱身運動。適當加入了一些模仿開車、推車的動作，這樣不僅可以很快的將幼兒帶入快樂的運動狀態(tài)，也大大提高了幼兒參與活動的興趣。

二、熱身結(jié)束后，集中幼兒整理隊形隊列，將幼兒的隊伍由四橫隊轉(zhuǎn)變成一個大圓圈站好。通過導(dǎo)入談話，讓幼兒自由討論探索如何推小車。根據(jù)幼兒探索情況，我在圓圈內(nèi)請一名幼兒進來配合，邊講解邊示范：前面的小朋友兩手支撐地面，后面的小朋友抱起前面小朋友的雙腿夾在腋下，前面的小朋友的雙手學(xué)腳走路，與后面的.小朋友同時向前進。

三、講解完后請小朋友自由選擇自己的好朋友，兩人一組，在空地上嘗試練習。

四、“推小車”接力比賽。首先我還是請一名幼兒上來配合，邊介紹邊示范“推小車”的游戲規(guī)則，每隊第一組小朋友從起點出發(fā)，(在比賽的路途中我給他們設(shè)置了兩道障礙物，寬20厘米的“小河”和凳子扮演的“假山”)，幼兒推小車跨過“小河”，繞過“假山”，下一組小朋友按他們的方法重復(fù)進行。

活動反思：

這個活動的氛圍始終很輕松、活潑，每一名幼兒都很認真投入，并體會到與同伴合作游戲的快樂。

體育鍛煉主題班會范本篇4

活動目標

1、通過游戲“穿越森林”，訓(xùn)練幼兒繞過障礙物快跑。

2、鞏固練習幼兒的平衡能力。

3、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則性和團結(jié)協(xié)作的精神。

活動準備

1、音樂：小兔子

2、小樹（替代物）、獨木橋，場地布置。

活動過程

一、導(dǎo)入

1、組織幼兒帶好小兔頭飾跟著“兔媽媽”跳進場地。

2、隨音樂做律動“小兔跳跳”，一起活動鍛煉身體。

二、展開

1、兔媽媽說：“孩子們，森林里經(jīng)常會出現(xiàn)大灰狼，如果我們碰到大灰狼怎么辦？（讓幼兒自由的回答）

打不過就趕快跑，可是森林里有很多樹很難跑，也很難跑得快，我們今天就一起來練習一下穿越森林的本領(lǐng)，好嗎？

2、講解游戲的方法并示范。

（1）把全班幼兒分成人數(shù)相等的四隊，站在起跑線后；

當發(fā)出起跑信號后，兩隊的第一個幼兒就按圖示向前跑，跑到終點后，再從旁邊跑回拍一下下一個幼兒的手；

依次進行，以先跑完的一隊為勝。

（游戲進行一次）

（2）游戲規(guī)則

~跑時不得碰倒小樹，如碰倒，必須扶起后再跑。

~接力的幼兒要被拍到手后才能跑出。

游戲進行第二次。

根據(jù)幼兒興趣 ，增加難度要走過獨木橋再繞回來。

三、結(jié)束

1、表揚本領(lǐng)學(xué)得好的小兔子，并獎勵小兔子，跟著媽媽到草地上去吃草。

2、放輕松音樂，帶幼兒放松到“草地”上去“吃草”，玩樂。

“吃飽了，我們回家吧！”小兔子即隨著媽媽愉快地回教室。

體育鍛煉主題班會范本篇5

活動目標:

1、樂意與同伴合作游戲，提高對事物的反應(yīng)能力和敏捷性。

2、練習拋頂氣球，增強手臂的力量。

活動準備:

1、把各色塑料代充氣，扎緊成彩球，數(shù)量為幼兒人數(shù)的一半。

2、球場若干個。中間拉一根繩子，離地面1.5米左右。

活動過程:

1、兩人一組練習拋接彩球。

兩人一組拋接彩球，可用肩頭膝腳等部位，盡量不讓彩球掉到地上。

2、分兩隊拋接彩球

幼兒分成兩隊，分別站在橫線的兩邊，互相拋接彩球（彩球要從橫線上打過）。

3、游戲打排球

（1）玩法：幼兒每五人分一組，站在球場的兩邊。每組幼兒盡量將球打到對方的陣地上，并將打過來的球打回去，得1分，反之則對方得分。勝負由合計的得分確定，誰先得5分即為勝利。

（2）幼兒玩游戲，教師進行指導(dǎo)

（3）小結(jié)，下課。

活動建議

日常生活中可讓幼兒想出彩球的多種玩法。

體育鍛煉主題班會范本篇6

設(shè)計思路：

進入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。

《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。

活動目標：敢于運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。

活動準備：孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。

活動過程：

1、準備活動

幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習。

走(慢走、快走、高個子走……)

跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)

跳(雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……)

2、我的身體會移動。

1)幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。

要求：利用身體的移動，到達終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。

2)挑戰(zhàn)

個別幼兒進行動作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。

鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝蓋等)來嘗試移動。

和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。

3、放松運動

游戲“雪人要化了”。

體育鍛煉主題班會范本篇7

活動目標：

1、通過多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒積極思維、主動創(chuàng)想團結(jié)合作、富有責任感的品質(zhì)及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質(zhì)。

3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動的快樂。

4、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

活動準備：

平衡凳12條

活動過程：

一、開始部分

1、活動手腕、腳踝

2、熱身操

二、基本部分

1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創(chuàng)造平衡凳的各種玩法。

2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價值的幾種玩法，并讓幼兒選出三種感興趣的進行練習。

3、將選出的三種動作串起來，幼兒分成四隊進行平衡凳競賽。(兩遍)

4、老師教授平衡凳趣味游戲①幼兒嘗試十人同時站上一條平衡凳。(如果都成功直接進入④)②擇優(yōu)示范，請他們談?wù)劄楹文艹晒?，并總結(jié)歸納出如下幾點：

a、要穩(wěn)住重心，不要搖晃，不要推擠。

b、多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，以增加空間。

c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。

③請幼兒們再次活動，牢記同伴獲得成功的經(jīng)驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。

④結(jié)合已有經(jīng)驗，增加難度，再次游戲。

將兩條平衡凳并在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。

⑤如果失敗，引導(dǎo)幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協(xié)助幼兒完成，并告訴他們要注意的地方，然后再集體完成一次。

⑥如果成功，老師加入再玩一次。用表揚的方式告訴他們成功的所在。

⑦一起感受成功的喜悅，歡呼。

三、結(jié)束部分“玩了半天，身體累累的吧?，現(xiàn)在兩個小朋友互相幫助按摩一下，放松放松”。

(老師可對活動進行講評)活動延伸：

和幼兒一起交流分享沒完成任務(wù)時的沮喪心情，及通過合作，互相幫助后全體站上平衡凳的喜悅心情，引導(dǎo)幼兒認識到只要開動腦筋，相信自己，團結(jié)合作，再大的困難也能克服。