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  • 班會(huì)設(shè)計(jì)

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    秋季預(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)

    | 發(fā)昌

    為了讓同學(xué)們在新學(xué)期有一個(gè)良好的開端,下午的班會(huì)課時(shí)間,我們根據(jù)年級學(xué)生特點(diǎn),開展了主題各異的開學(xué)第一課班會(huì)活動(dòng)。下面是由小編給大家?guī)淼那锛绢A(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)5篇,讓我們一起來看看!

    秋季預(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)篇1

    班會(huì)背景:

    眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學(xué)期的視力測查中情況都不容樂觀,近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時(shí)調(diào)皮學(xué)生常不好好做,班主任費(fèi)盡口舌收不到大效果,因此想利用集體的優(yōu)勢創(chuàng)造護(hù)眼氛圍,增強(qiáng)護(hù)眼動(dòng)力,普及護(hù)眼知識。

    班會(huì)目標(biāo):

    1、通過活動(dòng),使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

    2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操,規(guī)范做眼操。

    3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣。

    活動(dòng)過程:

    一、出示世界愛眼日,揭示主題。

    (同學(xué)們,今天我們在這里開展“愛眼護(hù)眼我能行”主題班會(huì),我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動(dòng)。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。)老師好!(你們好!)老師,為了給今天的活動(dòng)增加一些快樂的氣氛,我們特別準(zhǔn)備了一場開場秀。(好啊!)小演員們,動(dòng)起來吧!(第一排站到臺(tái)前)

    女:同學(xué)們,我先考考你們,你們知道每年的6月6日是什么日子嗎?(指名:是世界愛眼日。)對!你的知識面真豐富。

    男:愛眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。

    主持人配樂朗誦:

    女:眼睛是心靈的窗戶,透過他們,可以感受到內(nèi)心的真情; 男:眼睛是閃爍的星星,點(diǎn)亮他們,可以照亮整個(gè)夜空; 齊:眼睛是百科全書,通過他們,可以閱讀多彩的世界!

    女:(停頓一下)可是,不久前,咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱!讓我們仔細(xì)聆聽她的煩惱。

    二、親身體驗(yàn),明確眼睛的重要性。

    ◆小眼鏡的煩惱

    郝可欣:(我是一個(gè)活潑開朗的女孩,我的愛好是吃熱面條??擅看纬悦鏃l,熱氣總是把我的眼鏡弄模糊,我干脆摘下眼鏡,但眼睛高度近視,又看不清東西。一次,我本想放點(diǎn)醋,卻錯(cuò)把辣醬放在面里,辣得我一跳3尺高,瘋一樣地跑去找水喝,可是沒走幾步,就被凳子絆倒在地,半天掙扎不起來。唉,都是眼鏡惹的禍!我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了,可是自從戴上眼鏡后,媽媽就讓我別做飛行夢了,因?yàn)轱w行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險(xiǎn),我在操場上走著,突然一個(gè)籃球飛過來,我眼前一黑,不由一聲慘叫:“眼鏡,我的眼鏡!”

    可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。)

    男:聽了她的煩惱,你們有什么想說的?

    生1:還好,還好,我不是近視眼,看來我不用受這份苦了。 陳:別忙著高興,如果你不當(dāng)心,也會(huì)成為我們眼鏡一族的。 生2:戴眼鏡真不方便,我得好好愛護(hù)眼睛。

    陳:有這個(gè)想法很好,還要見行動(dòng)哦!

    男:郝可欣用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便,告誡大家要保護(hù)眼睛,我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

    ◆游戲體驗(yàn)

    男:聽了同學(xué)的親身經(jīng)歷,我們也來親身感受感受。請幾個(gè)同學(xué)到臺(tái)上來參與。請___上臺(tái)完成閉眼畫畫的任務(wù),請___完成閉眼寫字的任務(wù),請___完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請你拿出筆和紙,閉上眼睛,寫一句話或畫一樣?xùn)|西。

    女:請同學(xué)們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。 小記者戚小凡:請你說一說你剛才閉眼找座位的感受?

    學(xué)生A:只是從講臺(tái)走到自己的座位,我花了好長時(shí)間,還把自己的腿也撞疼了。

    記者:如果去的是陌生的地方呢?

    學(xué)生A:那后果簡直不敢想象。

    記者:小書法家,看看你的杰作?

    學(xué)生B:唉,還什么杰作呀?我的書法作品還在學(xué)校得過獎(jiǎng),可現(xiàn)在,我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

    記者:咦,你為什么把自己的畫藏起來呀?

    學(xué)生:這……這太難看了,我實(shí)在不好意思拿出來。

    現(xiàn)場采訪其他學(xué)生說感受。我的采訪到此結(jié)束,謝謝大家。

    女:謝謝戚記者。是啊,同學(xué)們,我們的眼睛就像一扇窗,張開的時(shí)候可以看到多彩的世界,感受大自然的神奇與美麗。瞧,—— 可眼睛閉起來的時(shí)候,我們就會(huì)像一艘回不到家的船,因?yàn)闆]有燈塔,所以找不到家。要是眼睛瞎了,就不能做很多事,寫字、畫畫、看書,甚至走路都困難。所以——

    班會(huì)小結(jié):眼睛是如此美麗,如此重要,我們一定要小心呵護(hù)。(齊讀)

    三、找到原因,對癥下藥。

    ◆播放圖片:錯(cuò)在哪兒

    女:可是,看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢?請看照片,你想說什么?

    男:生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢?小組內(nèi)交流。 _課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

    _注意讀寫姿勢。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn),胸離桌子一寸遠(yuǎn);

    _不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書,走路時(shí)不看書

    _多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,供給營養(yǎng)。

    _定期進(jìn)行視力檢查。

    _科學(xué)用眼。不過度用眼。

    _改善學(xué)習(xí)環(huán)境,保證光線充足。

    _科學(xué)用眼,勞逸結(jié)合。不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

    女:老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌---保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動(dòng)作讀一讀。

    保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;

    讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;

    走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;

    眼保健操天天做,一日兩次不可少;

    飲食營養(yǎng)要均衡,身體健康學(xué)習(xí)好。

    男:眼睛有點(diǎn)累了,讓我們一起來放松放松:做做愛眼健康操。(音樂)

    四、保護(hù)眼睛,規(guī)范做眼操。

    ◆實(shí)踐活動(dòng):做眼操。

    女:親愛的同學(xué)們,接下來讓我們和青蛙醫(yī)生一起規(guī)規(guī)范范做眼操。

    秋季預(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)篇2

    設(shè)計(jì)背景

    由于中班的幼兒年齡比較小,他們只知道自由自在的玩耍和游戲,對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,會(huì)讓孩子終生受益。

    活動(dòng)目標(biāo)

    1、使幼兒知道眼睛的功能,知道我們的生活離不開眼睛。

    2、使幼兒初步掌握保護(hù)眼睛的方法。

    3、使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。

    重點(diǎn)難點(diǎn)

    教學(xué)重點(diǎn):保護(hù)眼睛的方法。

    教學(xué)難點(diǎn):牢記并理解保護(hù)眼睛的方法。

    活動(dòng)準(zhǔn)備

    小鏡子、圖片若干。

    活動(dòng)過程

    一、開始環(huán)節(jié)。

    教師說謎語,幼兒猜一猜,從而引出眼睛的話題。

    二、基本環(huán)節(jié)。

    1、小朋友照照小鏡子,然后說說眼睛的作用。(能看到東西,能表達(dá)感情等)

    2、小朋友蒙眼走路,體驗(yàn)沒有眼睛的痛苦。

    3、適時(shí)教育小朋友學(xué)會(huì)幫助盲人。

    4、聽故事《小貓的眼睛》

    5、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

    6、看圖片,判斷小朋友做得對不對。

    三、結(jié)束環(huán)節(jié)。

    讀兒歌,理解并學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法。

    四、延伸環(huán)節(jié)。

    讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學(xué)會(huì)做“眼保健操”。

    秋季預(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)篇3

    教學(xué)要求:

    通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官,懂得用眼衛(wèi)生知識,并珍惜別和愛護(hù)眼睛。教學(xué)重點(diǎn):

    本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力,預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)過程:

    一、導(dǎo)入課題

    老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦?。⊙劬κ切撵`的窗戶,人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo(hù)視力。

    二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)

    1、你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)

    2、(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上,然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

    3、我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)

    三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

    1、日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)需要用眼睛,如果不講究用眼衛(wèi)生,時(shí)間久了就容易患近視,我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力,預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說)

    2、教師總結(jié):預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢?出示課件(指名讀)

    3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。

    4、保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操,誰能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺(tái)演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。

    5、出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。

    (1)說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面?(指名說)看誰說得多。

    (2)想一想,你是怎樣保護(hù)視力的?指名說說自己平時(shí)是怎么做的。

    四、課外拓展:

    出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預(yù)防近視?

    (1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說。

    (2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少,我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng),希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起,保護(hù)好自己的眼睛。

    秋季預(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)篇4

    一、教學(xué)目的:

    1、使學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

    2、讓學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因,并知道怎樣預(yù)防近視眼。

    3、培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)憤,樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識。

    二、教學(xué)重點(diǎn):

    指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因以及預(yù)防的方法。

    三、教學(xué)難點(diǎn):

    幫助學(xué)生樹立強(qiáng)烈的保護(hù)眼睛的意識,堅(jiān)持做到科學(xué)用眼、護(hù)眼。

    四、課前準(zhǔn)備:

    活動(dòng)準(zhǔn)備:

    生:學(xué)生近視統(tǒng)計(jì)信息表,自己的視力數(shù)據(jù)。

    師:蠟燭、凸透鏡、紙屏,視力測試表、視頻資料等。

    五、教學(xué)過程

    (一)、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

    1、欣賞圖片,導(dǎo)入新課(出示課件)

    師:藍(lán)天白云、巍峨的高山、碧緑的大草原、漂亮的鮮花、還有雄偉的建筑、、、、、所有的一切只能用什么才能看到?

    生:眼睛

    師:如果眼睛不好,你還能看得清楚嗎?

    生:不能。

    2、游戲:蒙眼貼像

    師:如果眼睛看不見,就不能看到美麗的風(fēng)景,也不能做很多事情。所以,保護(hù)眼睛是非常非常重要的,今天我們就來一起探究如何“保護(hù)眼睛”。(板書課題)

    (二)、科學(xué)探究

    活動(dòng)一、眼睛常患哪些疾?。?/p>

    師:課前,老師讓同學(xué)們做了2個(gè)調(diào)查,不知大家完成的怎么樣了?

    生:完成了

    請同學(xué)們對你們小組收集的資料進(jìn)行一下整理,一會(huì)派代表發(fā)言。

    (師出示課件問題),找學(xué)生回答。

    師:同學(xué)們課前做了充分的調(diào)查,每個(gè)小組表現(xiàn)都非常棒。鼓勵(lì)一下自己。

    師:那么,這么多眼睛疾病,同學(xué)們最容易患哪種眼?。?/p>

    生:近視。

    師:咱們班的同學(xué),有眼睛近視的嗎?說一下你的感受。

    生回答。

    師:老師對我們學(xué)生的近視率進(jìn)行了調(diào)查,請看。(出示課件)

    師:既然近視有這么多的不便,學(xué)生的近視率如此之高,那么近視是怎樣造成的呢?我們一起探究近視的秘密。

    活動(dòng)二、近視的形成原因

    學(xué)生分組討論猜測近視的形成原因。

    師:我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛,我們的眼睛又是如何看到遠(yuǎn)近物體的呢?同學(xué)們,想了解嗎?

    生:當(dāng)然。

    師:我們一起探究眼睛是如何成像的。

    師:我們已經(jīng)知道,眼睛的主要構(gòu)造有:瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜和視神経。來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進(jìn)入眼睛后,會(huì)在視網(wǎng)膜上形成物體的像,連接視網(wǎng)膜的視神経立即把這些光的信號報(bào)告給大腦,我們就看到物體了。

    師:我們一起做一個(gè)眼鏡成像的模擬實(shí)驗(yàn),看一看眼睛是如何看到遠(yuǎn)近不同物體的。

    2、出示實(shí)驗(yàn)器材并認(rèn)識器材。

    2、師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案驗(yàn)證假設(shè)。

    3、模擬眼球成像的實(shí)驗(yàn),分組實(shí)驗(yàn)。(師巡視、指導(dǎo))

    4、匯報(bào)探究結(jié)果。師兌結(jié):人的眼睛是靠調(diào)節(jié)晶狀體的凸度看清遠(yuǎn)近物體的。晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調(diào)節(jié)的。肌肉收縮,晶狀體的凸度變大,眼睛可以看清近處的物體;肌肉舒張,晶狀體的凸度變小,眼睛可以看清遠(yuǎn)處的物體。

    5、師引導(dǎo):造成近視的關(guān)鍵是晶狀體發(fā)生了病變。

    6、教師利用課件圖片等資料,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視的形成原因。(出示課件)

    師:近視的危害(出示課件)

    活動(dòng)三、保護(hù)我們的眼睛

    1、師:為了使我們心靈的窗戶更加明亮,我們該怎么辦?小組討論交流,把建議寫

    在卡片上。

    2、師:同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí)我們知道了保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的方法。你能用所學(xué)的知識來教育這幾位同學(xué)嗎?

    3、老師也為同學(xué)們準(zhǔn)備了

    (三)、拓展延伸

    有人說眼睛是心靈的窗口,從每個(gè)人的眼睛里,我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。深下,請同學(xué)們拿出自己的筆,畫一畫自己美麗、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面寫上幾句話

    (四)、課外活動(dòng)

    師:同學(xué)們,你們知道嗎?我們國家為了讓我們每一個(gè)人都能愛護(hù)自己的眼睛,專門設(shè)立了“愛眼日”,大家知道是幾月幾日嗎?(6月6日)

    師:讓我們一起為了擁有一雙明亮的眼睛發(fā)一份倡議書吧!

    (五)、板書設(shè)計(jì):

    保護(hù)眼睛

    秋季預(yù)防近視主題班會(huì)活動(dòng)篇5

    一、教學(xué)目標(biāo)

    1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

    2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;

    3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

    二、教學(xué)重難點(diǎn)

    預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、

    三、教學(xué)準(zhǔn)備

    課件、圖片、紅領(lǐng)巾

    四、教學(xué)過程

    (一)游戲?qū)?,明白眼睛的重要性。?分鐘)

    孩子們,今天上課前玩?zhèn)€游戲:《你會(huì)迷失方向嗎?》

    1、老師講解游戲方法。

    2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。

    3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能??梢?,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

    3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”

    (二)同桌合作,簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。(5分鐘)

    1、同桌互相觀看對方的眼睛,看有那些組成。

    2、指名說。

    睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。

    3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會(huì)生病:近視或者失明。

    4、那么,什么是近視眼了?

    (三)那些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)

    1、播放課件—?jiǎng)赢嬈?,師生交?/p>

    師:看了動(dòng)畫片你有什么感想?

    2、指名說自己的看法

    3、老師板書:近視眼是怎樣形成的

    (1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間過長。

    (2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。

    一般說來,看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。

    (3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。

    4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近

    5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

    (四)討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對的?

    (五)再次播放課件:怎樣預(yù)防近視

    近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

    1、控制看書時(shí)間

    一般說來,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

    2、保持正確的讀寫姿勢

    少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

    3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

    4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

    5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。

    6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力(3分鐘)

    7、多看綠色物體對眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的`神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

    8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)

    播放課件:糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作,讓生跟著做

    (六)自我判斷是否近視(2分鐘)

    (1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

    (2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

    (3)看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

    (七)總結(jié):(3分鐘)

    小朋友們是祖國的未來,眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好,為了我們更好的生活,請你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。

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