生活不會(huì)一帆風(fēng)順，總有坎坷，成長(zhǎng)的路上不會(huì)平坦，在風(fēng)雨挫折中成長(zhǎng)，讓自己得到歷練。下面是小編整理的你如何面對(duì)挫折，希望對(duì)你有所啟發(fā)。

　　如何面對(duì)挫折

　　我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以我們應(yīng)該充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，努力改善自己的缺點(diǎn)，建立一個(gè)符合自己目標(biāo)和實(shí)際水平的目標(biāo)。

　　誠(chéng)實(shí)而冷靜地檢查自己的錯(cuò)誤

　　犯錯(cuò)是我們的天性。人們不可能在社會(huì)上做某事而不犯錯(cuò)。重要的是要用一種態(tài)度對(duì)待自己的錯(cuò)誤。我們應(yīng)該正視自己的錯(cuò)誤，及時(shí)采取補(bǔ)救措施，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，以免犯第二次錯(cuò)誤。

　　不要把自己和別人比較作為唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)

　　釋迦牟尼說:“不要高估你所得到的，也不要羨慕別人。嫉妒別人的人不會(huì)感到平靜。”我們應(yīng)該收回過度能源放在外面的世界,我們的力量轉(zhuǎn)向我們自己的心,努力培養(yǎng)我們的精神獨(dú)立和自主權(quán),并建立自己的標(biāo)準(zhǔn)和原則,和人打交道,而不是在與別人的比較作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己。

　　學(xué)會(huì)接受自己

　　自我接納是主觀幸福感的因素之一。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己，把自己放在正確的位置，正視自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，了解自己，欣賞自己，在此基礎(chǔ)上發(fā)展自己，不斷完善自己。

　　強(qiáng)烈的信念和理想

　　在人生的旅途中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的挫折和失敗，會(huì)陷入一些意想不到的困難。在這個(gè)時(shí)候，信仰和理想就像心理上的平衡器，可以幫助人們保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)，度過挫折和坎坷，防止他們偏離生活的軌道，進(jìn)入心理暗示。

　　所以，面對(duì)任何挫折，給我的痛苦加上一個(gè)期限，告訴自己在這個(gè)期限內(nèi)，我可以無限地沮喪。一旦時(shí)間到了，我就不再需要治療了。即使傷口還在，也不會(huì)阻礙我的進(jìn)步。時(shí)間是一劑良藥。它可以在不知不覺中治愈我們的傷口。但是這種治療不是簡(jiǎn)單的隨著時(shí)間的流逝而忘記，而是在生活經(jīng)驗(yàn)的積累過程中，我們的心靈變得更加豁達(dá)。

　　如何應(yīng)對(duì)挫折

　　一名即將參加中考的學(xué)生因車禍雙腿截肢。痛苦、抱怨和損失都加在他身上了。他無法忍受。他想死，但當(dāng)他想到撫養(yǎng)他這么多年的父母時(shí)，他選擇了上學(xué)。但在學(xué)校，一些學(xué)生嘲笑他，侮辱他。當(dāng)中考來臨的時(shí)候，他在巨大的壓力下參加了考試，結(jié)果失敗了。另一層痛苦終于把他壓垮了。最后，他放棄了自己的生命。人生是一條漫長(zhǎng)的道路，其間會(huì)有無數(shù)的挫折和失敗。有些人對(duì)付挫折，百折不撓，自強(qiáng)不息;有些人是頹廢、抑郁、心理扭曲，甚至自殺這種極端的方式。那么如何應(yīng)對(duì)挫折和失敗呢?

　　第一，微笑著應(yīng)對(duì)挫折和失敗，不要抱怨生活給你太多的苦難，哀嘆命運(yùn)的不公，責(zé)怪天地。

　　想一想，如果大海失去了巨浪的翻滾，它就會(huì)失去它壯觀的氣勢(shì);如果沙漠失去了飛舞的沙粒的舞蹈，就失去了它的內(nèi)涵。敞開你的心扉，讓寬容和豁達(dá)回報(bào)，活出一種力量，相信你一定會(huì)得到生活的關(guān)愛和熱愛。

　　有一個(gè)日本的企業(yè)老板堅(jiān)持每天寫一本“光明日記”，里面記錄著所有快樂的事情。他把每月不開的工作例會(huì)稱為“快樂例會(huì)”。他讓各部門經(jīng)理用三分鐘的時(shí)間向大家匯報(bào)本月最開心的事情，讓大家都笑了起來。這位老板是日本最大的零售集團(tuán)“800合伙人”公司——野田佳彥的總統(tǒng)。

　　兩年前，有報(bào)道稱“800名合伙人”一夜之間跌至低點(diǎn)。那時(shí)，何天已經(jīng)72歲了。然而，“800名合伙人”的失敗并沒有壓抑他心中的信念和幸福。他和幾個(gè)年輕人一起創(chuàng)辦了一家在線咨詢公司。他面帶微笑，自信地與這個(gè)新行業(yè)打交道。他快樂、熱情、細(xì)心的生活態(tài)度最終打動(dòng)了顧客。不久，他的生意興隆起來，又過了一個(gè)“陽(yáng)光燦爛的日子”。

　　記者問他為什么能在這么短的時(shí)間內(nèi)東山再起?何田回答說:“因?yàn)槭?，我才?huì)笑。

　　如何應(yīng)對(duì)挫折

　　親愛的老師、同學(xué)們：

　　蝴蝶的美麗來自于它勇敢的破繭。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，不經(jīng)歷苦難與挫折怎么會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在苦難挫折中成長(zhǎng)，讓生命美麗燦爛。

　　生活不會(huì)一帆風(fēng)順，總有坎坷，成長(zhǎng)的路上不會(huì)平坦，在風(fēng)雨挫折中成長(zhǎng)，讓自己得到歷練。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。經(jīng)歷過苦難之后，才會(huì)有寶劍的鋒梅花的香，在苦難在挫折中成長(zhǎng)。讓生命更堅(jiān)強(qiáng)。你不能選擇你的出生，不能埋怨上天把你降生在這樣不好的環(huán)境中，讓你受苦，相反還要感謝上蒼，讓你來到這個(gè)世界上，感謝父母讓我們健康成長(zhǎng)，感謝家庭給我們關(guān)愛與溫暖，你不能選擇這些，可是你可以選擇生活，選擇你的未來。有人說過苦難也是生命的享受。經(jīng)歷過苦寒風(fēng)雨生命之花才能開的更鮮艷。貧困可以改變，只要有一顆上進(jìn)的心不幸可以改變只要有一顆積極的心，不幸可以改變只要有一顆積極的心，只要心燈不滅心不死世界就光明一片，生機(jī)勃勃，在苦難中成長(zhǎng)，用一顆堅(jiān)韌不拔的心孜孜追求，相信有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。 在苦難挫折中成長(zhǎng)，歷練心智，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，成長(zhǎng)的路上不怕跌倒，跌倒后要 爬起來繼續(xù)前進(jìn)即使 摔的殘也要修整，積蓄力量繼續(xù)出發(fā)只要不妥協(xié)，沒有人會(huì)打敗你。

　　在挫折中爬起來，吃一塹，長(zhǎng)一智，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓后反思并能做到不再跌倒，做一個(gè)生活的強(qiáng)者，生活的智者，不為一時(shí)之痛而貿(mào)然行事，如果你沒有勝算那就等于失敗，有時(shí)侯要忍辱負(fù)重等待時(shí)機(jī)的到來，等到機(jī)會(huì)成熟抓住機(jī)會(huì)順?biāo)兄?，成就未來?如果沒有機(jī)會(huì)那就苦苦修煉自身，古人云：窮則獨(dú)善其身，大則兼濟(jì)天下，在不得志的時(shí)候努力學(xué)習(xí)提高自己。然后創(chuàng)造機(jī)會(huì)用雙手開創(chuàng)一番事業(yè)，也可以找一份更好的工作只要你經(jīng)念好不管到那座廟里都有口飯吃， 生活本來就是一本書，既能讀到快樂興奮高興，還能讀到心酸痛苦悲傷，管鍵是自己有一個(gè)健康積極開放的心態(tài)，不已物喜不已己悲，樂觀開朗的接受著一切。吸取這里面的精華做為自己成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。

　　無本之木不能經(jīng)歷風(fēng)雨，給自己一個(gè)扎實(shí)的根基無論狂風(fēng)暴雨也奈何不得。成長(zhǎng)就如新苗一樣用自己稚嫩的肩膀掀翻泥土成長(zhǎng)。成長(zhǎng)就像樹木一樣深深的把根扎在地地下，這樣才能成長(zhǎng)為蒼天大樹，蝴蝶的美麗來自于它勇敢的破繭。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，不經(jīng)歷苦難與挫折怎么會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在苦難挫折中成長(zhǎng)，讓生命美麗燦爛。

　　如何應(yīng)對(duì)挫折

　　親愛的老師、同學(xué)們：

　　生活不會(huì)一帆風(fēng)順，總有坎坷，成長(zhǎng)的路上不會(huì)平坦，在風(fēng)雨挫折中成長(zhǎng)，讓自己得到歷練。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。經(jīng)歷過苦難之后，才會(huì)有寶劍的鋒梅花的香，在苦難在挫折中成長(zhǎng)。讓生命更堅(jiān)強(qiáng)。

　　你不能選擇你的出生，不能埋怨上天把你降生在這樣不好的環(huán)境中，讓你受苦，相反還要感謝上蒼，讓你來到這個(gè)世界上，感謝父母讓我們健康成長(zhǎng)，感謝家庭給我們關(guān)愛與溫暖，你不能選擇這些，可是你可以選擇生活，選擇你的未來。有人說過苦難也是生命的享受。經(jīng)歷過苦寒風(fēng)雨生命之花才能開的更鮮艷。貧困可以改變，只要有一顆上進(jìn)的心不幸可以改變只要有一顆積極的心，不幸可以改變只要有一顆積極的心，只要心燈不滅心不死世界就光明一片，生機(jī)勃勃，在苦難中成長(zhǎng)，用一顆堅(jiān)韌不拔的心孜孜追求，相信有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。 在苦難挫折中成長(zhǎng)，歷練心智，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，成長(zhǎng)的路上不怕跌倒，跌倒后要 爬起來繼續(xù)前進(jìn)即使 摔的殘也要修整，積蓄力量繼續(xù)出發(fā)只要不妥協(xié)，沒有人會(huì)打敗你。

　　在挫折中爬起來，吃一塹，長(zhǎng)一智，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓后反思并能做到不再跌倒，做一個(gè)生活的強(qiáng)者，生活的智者，不為一時(shí)之痛而貿(mào)然行事，如果你沒有勝算那就等于失敗，有時(shí)侯要忍辱負(fù)重等待時(shí)機(jī)的到來，等到機(jī)會(huì)成熟抓住機(jī)會(huì)順?biāo)兄郏删臀磥怼?/p>

　　如果沒有機(jī)會(huì)那 就苦苦修煉自身，古人云：窮則獨(dú)善其身，大則兼濟(jì)天下，在不得志的時(shí)候努力學(xué)習(xí)提高自己。然后創(chuàng)造機(jī)會(huì)用雙手開創(chuàng)一番事業(yè)，葉可以找一份更好的工作只要你經(jīng)念的好不管到那座廟里都有口飯吃。提高自己沒有錯(cuò)。

　　生活本來就是 一本書，既能讀到快樂興奮高興，還能讀到心酸痛苦悲傷，管鍵是自己有一個(gè)健康積極開放的心態(tài)，不已物喜不已己悲，樂觀開朗的接受著一切。吸取這里面的精華做為自己成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。

　　無本之木不能經(jīng)歷風(fēng)雨給自己一個(gè)扎實(shí)的根基無論狂風(fēng)暴雨也奈何不得。成長(zhǎng)就如新苗一樣用自己稚嫩的肩膀掀翻泥土成長(zhǎng)。成長(zhǎng)就像樹木一樣深深的把根扎在地地下，這樣才能成長(zhǎng)為蒼天大樹，蝴蝶的美麗來自于它勇敢的破繭。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，不經(jīng)歷苦難與挫折怎么會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在苦難挫折中成長(zhǎng)，讓生命美麗燦爛。

　　如何應(yīng)對(duì)挫折

　　親愛的老師、同學(xué)們：

　　雛鷹，在風(fēng)雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時(shí)候;小海燕，在風(fēng)浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時(shí)候;成長(zhǎng)中的我們，總會(huì)遇到坎坷，總會(huì)摔在地上，面對(duì)家長(zhǎng)的期望，學(xué)校的焦灼，社會(huì)的責(zé)任，我們應(yīng)該怎么做?我們要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)克服困難，在失敗中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

　　還記得“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的詩(shī)仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”時(shí)的不屑嗎?

　　面對(duì)困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對(duì)困難，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，贏得成功。

　　還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風(fēng)雨也無晴”的智者嗎?還記得那個(gè)在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的蘇東坡嗎?他豁達(dá)，他大度，他用平淡去面對(duì)愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

　　面對(duì)困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對(duì)，以不變應(yīng)萬變的心靈去接受上帝的贈(zèng)予——苦難。

　　還記得那個(gè)讓整個(gè)中華為之感動(dòng)的邰麗華嗎?對(duì)于她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對(duì)，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界里，然后用微笑去面對(duì)苦難，用堅(jiān)強(qiáng)去追求夢(mèng)想。

　　舞臺(tái)在佛光之中綻放美麗，一個(gè)無聲的女子，將生命舞到了更好。

　　面對(duì)困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

　　是誰說，苦難是上帝對(duì)人類最偉大的贈(zèng)予。

　　是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅(jiān)強(qiáng)的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠(yuǎn)跌進(jìn)失敗的深淵。

　　成長(zhǎng)中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)從容。

　　用自信，用平淡，用從容去面對(duì)苦難吧!泰戈?duì)栒f：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

　　大漠殘陽(yáng)，一種輝煌綻放，天涯路，風(fēng)和著馬蹄聲響!在成長(zhǎng)路上，自信，從容，永遠(yuǎn)是最好的選擇!