羽毛球(Badminton)是一種技巧性強的小型球類運動，球場呈長方形，場中隔有球網(wǎng)，雙方各占球場的一方，球員使用羽毛球拍來回擊打羽毛球。下面是小編帶來的有關業(yè)余羽毛球俱樂部策劃書，希望大家喜歡

業(yè)余羽毛球俱樂部策劃書1

、活動宗旨：

豐富員工業(yè)余生活，增強員工體質(zhì)，加強員工間交流。

2、活動形式與人員：

成立羽毛球協(xié)會或者羽毛球俱樂部，作為公司活動和員工福利的一部分。歡迎和鼓勵公司全體員工積極參與。

公司所有在職員工(含實習期、試用期)，身體健康，熱愛羽毛球運動的員工均可申請加入會員;

3、 活動方案：

1)定期內(nèi)部活動：

時間：每周二 18：30—20：30;

地點：火車頭體育館羽毛球館

活動內(nèi)容：分計劃訓練和自由活動兩項。18：30-19：30為訓練時間，可邀請專門教練從基礎動作和基本規(guī)則等開始進行訓練(另附參考訓練計劃和羽毛球規(guī)則)。19：30-20：30為自由活動，可安排隊內(nèi)練習和對抗賽。其中前期可以以統(tǒng)一訓練為主，后期主要以針對訓練和練習賽為主。期間穿插分組對抗賽。

2)不定期外部交流：

時間：具體時間不定;

地點：以火車頭體育場為主

可邀請各內(nèi)部兄弟外部單位進行羽毛球交流賽，用品自備，提供比賽用球?？沙蕡罂偛苛硇猩暾埢顒?。

二、羽毛球參考訓練計劃

1、第一層次：初學階段

(一)教學目標：

培養(yǎng)對羽毛球運動的興趣，喜歡羽毛球運動，初步學習和掌握正、反手握拍方法、發(fā)球法、上手擊球技術的基本環(huán)節(jié)和基本移動步法，享受打羽毛球的樂趣。發(fā)展體能(速度、靈敏、反應、暴發(fā)力等能力)，形成積極健康的業(yè)余生活方式;在練習與比賽中，學會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。

(二)教學內(nèi)容：

1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。

2、發(fā)球法：正手發(fā)高遠球、發(fā)網(wǎng)前球技術的基本動作。

3、擊球法：正手高球、吊球技術的基本動作;正手與反手放網(wǎng)、挑球和推球的基本技術動作。

4、站位的基本姿勢。

5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。

教學重點：定點發(fā)球

(三)教學要求：

通過示范、錄像、觀摩教學，要求會員模仿正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握五種基本步法，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行各種握拍和定點擊球練習。并以多種形式的練習內(nèi)容交替進行，以更較好的掌握基本動作。

2、第二層次：基礎階段

(一) 教學目標：

全面學習掌握規(guī)范技術動作，基本掌握握拍法、發(fā)球法和一般起動、移動制動、回動步法，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式;在練習和比賽中，學會調(diào)控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。

(二)教學內(nèi)容：

1、握拍法：正、反手握拍及其變換。

2、發(fā)球法：

①單打正手發(fā)高遠球、近網(wǎng)球、平高球技術。

②雙打正手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術。

③雙打反手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術。

3、擊球法：

①正手與頭頂高球、吊球、殺球技術。

②正手與反手的放網(wǎng)、勾球、推球、挑球、撲球技術。

③正手與反手的接吊、接殺球技術。

④正手與反手的平抽、平擋技術。

4、步法：

①正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網(wǎng)等移動步法。

②正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動步法。

③正手與反手的踏步、墊步、并步兩側(cè)移動步法。

④發(fā)展五種步法的運用能力。

教學重點：正手發(fā)高遠球和墊步移動步法。

(三)教學要求：

掌握正確的握拍動作，較好的掌握擊球技術和一般起動、移動、制動、回動步法，對各種基本技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產(chǎn)生錯誤動作的前題下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術能力。

3、第三層次：提高階段

(一)教學目標：

本階段教學是在復習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強羽毛球比賽戰(zhàn)術上的運用，通過教學比賽，培養(yǎng)會員綜合運用技術和戰(zhàn)術的能力，使會員懂得羽毛球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調(diào)控情

緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須和合作與競爭的意識。

(二)教學內(nèi)容：

1、單打的基本站立;

2、單打的基本技術配合應用;

3、單打的攻后場戰(zhàn)術;

4、雙打的基本站位和輪轉(zhuǎn);

5、單雙打比賽的基本規(guī)則。

教學重點：單打的基本技術配合應用

(三)教學要求：

較好的掌握基本技術組合運用的戰(zhàn)術方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法通過本階段的教學。使會員懂得羽毛球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術的動作規(guī)范和羽毛球運動的技術風格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。

業(yè)余羽毛球俱樂部策劃書2

主辦單位及參賽對象： 主辦單位： 參賽對象： 二、報名時間和活動地點： 報名時間： 活動地點： 三、器材設備： 比賽用品由公司統(tǒng)一購買。 四、工作人員安排 負責人： 相關工作人員： 五、活動項目和規(guī)則 1、活動項目：男子單打 2、活動規(guī)則：比賽規(guī)則：1)本次比賽根據(jù)實際情況在20_國際通用羽毛球規(guī)則上有一定的修改。 2)全部參賽選手采取隨機分組，組內(nèi)隨機抽取號碼，而確定比賽對手。 3)比賽賽制：比賽采用單淘汰制。比賽中為3局2勝制。 4)參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，各小組到指定場地簽到，在比賽開始時，遲到15分鐘的選手做棄權處理并判對方球隊以2：0處理。 比賽具體細則： (一)、挑選場地或發(fā)球權 任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判

員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權或場地的優(yōu)先權。贏方選剩的一項歸輸方所有。(注：這里用硬幣代替挑邊器) (二)、局數(shù)和分數(shù) 1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。 2.男子單打以21分為一局，先得21分的一方為勝。 (三)、發(fā)球權、得分、和交 1.比賽中由通過硬幣獲得發(fā)球權的運動員先發(fā)球，誰得分誰發(fā)球，直至比賽結束。 2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發(fā)球。 3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運動員失誤，對方運動員得分。 4.發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。 (四)、交換場地 1.第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽.如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得11分(21分為一局)時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。 (五)發(fā)球和接發(fā)球 (1)合法的發(fā)球：有發(fā)球權的一方稱發(fā)球方，對方則稱為接發(fā)球方。 1.發(fā)球時腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。 2.一旦雙方選手站好位置，發(fā)球員的球拍一開始揮動即為發(fā)球開始，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動直到將球發(fā)出。必須注意的是，一旦發(fā)球員開始揮動球拍發(fā)球，而未擊中球，則應視為發(fā)球違例。發(fā)球時，任何一方都不允許有非法延誤發(fā)球的行為。 3.在發(fā)球過程中，即從發(fā)球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止，發(fā)球員的雙腳均不得離開地面或移動。 4.在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低于發(fā)球員的腰部，整個拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。 5.發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)

球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。單打有效發(fā)球區(qū)域的范圍是(以右區(qū)為例)：前發(fā)球線、中線、單打后發(fā)球線和單打邊線之間，左區(qū)反之。 (2)合法的接發(fā)球。 1.接發(fā)球員必須等對方發(fā)球員按相應的規(guī)定將球發(fā)出后，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后，才能移動兩腳，并開始接發(fā)球，否則屬違例。 2.接發(fā)球時，接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外，否則后違例。 (六)、發(fā)球和按發(fā)球的方位和順序： 1.發(fā)球方的分數(shù)為零或偶數(shù)時，發(fā)球方和接發(fā)球方均站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。分數(shù)為奇數(shù)時，雙方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。 2. 發(fā)球時羽毛球如出了邊線或底線算失誤，對方得分 (七)、重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時應重新發(fā)球： 1. 發(fā)球時如果未觸及球拍則重新發(fā)球 2. 發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。 3. 當接球員尚未做好準備之前，發(fā)球員即發(fā)球。 4. 在比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。 5. 在比賽中，不可預見或意外的情況發(fā)生。 (八)、比賽的連續(xù)性及對不端行為的處罰 (1) 一場比賽應從每一次發(fā)球開始連續(xù)進行直至整場比賽結束。比賽中只有裁判員有權暫停比賽。但有二種情況除外： 1.每場比賽的第二局與第三局之間，允許有間歇五分鐘的休息; 2.比賽中遇到運動員無法控制的情況發(fā)生時，裁判員可根據(jù)實際需要暫時停止比賽，雙方所得分數(shù)有效，比賽恢復時從該分數(shù)起算。 (2) 下列三種情況發(fā)生時，裁判員可給予警告或違例等處罰： 1. 運動員為恢復體力或喘息而使比賽中斷。 2. 除第二局與第三局之間5分鐘的間歇外，比賽進行中，運動員接受場外指。

3. 運動員在比賽中故意損壞球，以及有其他任何不利于比賽的行為。 (九)違例 1.比賽中，球拍未擊中球。 2.比賽中，球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔中穿過或不過網(wǎng)。 3.比賽中，球碰房頂及場地四周以外的人或物體。 5.比賽中，球碰到運動員的身體或衣物。 6.比賽中，擊球者球拍與球的擊球點不在自己球網(wǎng)一方，而是過網(wǎng)擊球。 7.比賽中，選手的球拍、身體或衣物碰網(wǎng)或網(wǎng)柱;選手的腳或球拍由網(wǎng)下侵入對方場區(qū)。 8.擊球時，球夾在或停滯在球拍上，緊接著又被拖帶。 9.一名球員兩次揮拍，連續(xù)兩次擊中球，或是同一方的兩名選手連續(xù)各擊中球一次。 10. 球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。 11.阻礙對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。 12.比賽時選手故意擾亂、影響對方進行正常比賽的任何舉動，破壞羽毛球競賽的場地與器材設備。 六、活動要求： 團結互助，參賽選手要嚴格按照裁判的要求，遵守比賽規(guī)則。

業(yè)余羽毛球俱樂部策劃書3

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個隊員的凝聚力，展示出新時代運動員的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富各個學員的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、教練之間的交流、并促進友誼為完美的學球生活留下燦爛的一筆財富。 一，活動主題　娛樂身心、激揚青春　活動宗旨　友誼第一，比賽第二。二，活動整體方案　活動時間：2018年8月10日　活動地點：運管所內(nèi)索牌羽毛球館　主辦單位：羽飛羽毛球俱樂部，濱河俱樂部　贊助單位：索牌羽毛球館　活動參與對象：羽飛教練組及全體學員

三，涉及賽事內(nèi)容一、螃蟹賽跑規(guī)則： 1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米 2. 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一氣球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。 3. 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線 4. 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。 5. 抱球跑者取消比賽資格。二、翻山越嶺規(guī)則： 1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長30米 2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之后每隔五米設置一個標記點 3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越 4. 小組兩人都到達才算結束 5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者

三、點球大賽規(guī)則： 1. 參賽隊員需在距離球桶5米處抽出羽毛球，十個球桶，一人一次機會 2. 分組同時進行，數(shù)量多的為勝四、送雞毛信規(guī)則： 1. 賽道長30米 2. 聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行30米跑，回到終點后背出自己對應的數(shù)字，準確無誤之后停表 3. 背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行30米跑 4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。 5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格 6. 最先跑完全程并準確背出數(shù)字的前三人獲勝五、三人四足規(guī)則： 1. 參賽隊員以5人一組參賽，賽道長60米。 2. 并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。 3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過30米處障礙物返回，先到終點線者為勝。 4. 男女組各取前三名。

六、“3對3”毽球?qū)官愐?guī)則： 1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。 2. 比賽場地為羽毛場場地。 3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地…… 4. 比賽采用淘汰賽，一局11分定輸贏 5. 最后三支球隊取一、二、三等獎。七、仙人指路規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。八、紙衣往返接力道具：一張A4白紙規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。九、托球60米賽跑用羽毛球拍托球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。