踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案
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毽球(毽子)，是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行的健身運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)傳統(tǒng)民間體育活動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)，可以活動(dòng)筋骨促進(jìn)健康。在中國(guó)流傳很廣，有著悠久歷史。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于中國(guó)漢代，盛行于六朝、隋、唐?！∠旅媸切【帋?lái)的有關(guān)踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案，希望大家喜歡
踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案1
一、學(xué)生情況分析:
踢毽運(yùn)動(dòng)是我國(guó)獨(dú)有的民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，深受小學(xué)生的喜愛。平時(shí)一些學(xué)生已接觸和練習(xí)過(guò)踢毽，稍有一些基礎(chǔ)。隨著身體與思維的發(fā)展，機(jī)械記憶發(fā)展很快，會(huì)話性語(yǔ)言也比較完善，因此，教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)增加一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)分析，引導(dǎo)學(xué)生探索學(xué)習(xí)上的捷徑。這一年級(jí)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)相當(dāng)濃厚，對(duì)有組織的集體游戲產(chǎn)生極大的興趣。在教學(xué)中，要采用生動(dòng)活潑的教學(xué)方法，通過(guò)小組比賽，集體游戲，以滿足學(xué)生的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生互助合作的集體意識(shí)。使學(xué)生在“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)展綜合能力。教師堅(jiān)持以表?yè)P(yáng)為主，使學(xué)生通過(guò)體育教學(xué)，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，樹立終身體育的意識(shí)。
二、教材分析：
踢毽運(yùn)動(dòng)集健身、強(qiáng)體、娛樂(lè)、競(jìng)技、觀賞于一身，是中華民間文化寶庫(kù)的一顆明珠。為繼承與宏揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化。在體育教學(xué)中我們應(yīng)讓其得到發(fā)展和延續(xù)，讓它煥發(fā)出時(shí)代的光芒。
俗話說(shuō)：“人老腳先哀，樹枯根先竭”，踢毽對(duì)于青少年更是一項(xiàng)極好的運(yùn)動(dòng)。5分鐘踢毽的運(yùn)動(dòng)量超過(guò)了5分鐘跑步的運(yùn)動(dòng)量。踢毽運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐久性、平衡性、力量性都有很大的益處，多人踢毽還可促進(jìn)學(xué)生與人交往的能力和樂(lè)學(xué)合作的精神。
本單元安排四課時(shí)，教學(xué)踢毽的四種基本踢法。盤踢是踢毽子入門的基礎(chǔ);磕踢是盤踢的變化和提高;拐踢能起到周圍四方，遠(yuǎn)而使返的作用;繃踢是練習(xí)花樣踢法的根本。
學(xué)會(huì)踢毽子的四種基本踢法，盤踢、磕踢、拐踢、繃踢，在四種基本踢法的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和創(chuàng)編不同的花樣踢法，發(fā)展身體的靈敏、柔韌、判斷、協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力。在活動(dòng)中，與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂(lè)于展示學(xué)會(huì)的動(dòng)作，體驗(yàn)踢毽運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)重點(diǎn)
學(xué)習(xí)過(guò)程
1、學(xué)習(xí)盤踢(足內(nèi)側(cè)踢)
2、盤踢游戲：三、六、九供毽
3、游戲：愛護(hù)小樹苗
1、了解踢毽子的文化知 識(shí)及踢毽的好處，激 發(fā)學(xué)生對(duì)踢毽的興 趣。
2、初步掌握盤踢的方 法，發(fā)展學(xué)生柔韌 性、靈敏性、提高判 斷、協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難， 爭(zhēng)取主動(dòng)的本領(lǐng)，增 強(qiáng)人際交往能力，和 熱愛大自然的感情。
大腿外旋，小腿向上擺動(dòng)， 踝關(guān)節(jié)發(fā)力。體會(huì)正確用力。
1、播放音樂(lè)，在明快的節(jié)奏中練習(xí)隊(duì)列 隊(duì)形。
2、做好踢毽前的準(zhǔn)備活動(dòng)，向?qū)W生介紹 準(zhǔn)備活動(dòng)的意義。
4、設(shè)置情景，分四組進(jìn)行游戲。
1、學(xué)習(xí)磕踢(膝蓋踢)
2、磕踢游戲：拜四方
3、小足球游戲：運(yùn)球接力
1、掌握磕踢的方法，了 解游戲的規(guī)則，主動(dòng) 參與新動(dòng)作學(xué)習(xí)。
2、促進(jìn)學(xué)生身心健康， 增強(qiáng)心肺功能。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作 精神，樹立自信心， 提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
小腿放松下垂，足尖指地，膝關(guān)節(jié)發(fā)力。動(dòng)作協(xié)調(diào)，姿勢(shì)優(yōu)美。
1、在民族特色樂(lè)曲中，復(fù)習(xí)蛇形走和螺 旋形走。
2、練好基本功，為以后練習(xí)作鋪墊。
1、學(xué)習(xí)拐踢(足外側(cè)踢)
2、游戲：打毽子
3、游戲：美化校園。
1、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，提 高盤踢和磕踢的本 領(lǐng)。
2、學(xué)會(huì)拐踢的正確方 法，創(chuàng)編不同的花樣 動(dòng)作。
3、在活動(dòng)中充分展示自 我，體驗(yàn)踢毽運(yùn)動(dòng)的 樂(lè)趣。
勾腳尖、踝關(guān)節(jié)發(fā)力。
創(chuàng)編花樣，善于表現(xiàn)。
1、用學(xué)生熟悉和簡(jiǎn)單的跳皮筋活動(dòng)來(lái)做 熱身準(zhǔn)備，并巧妙的告訴學(xué)生如何用 皮筋制成毽子。
2、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，配上音樂(lè)不覺枯 燥。
4、游戲打毽子，兩人一組，歡樂(lè)無(wú)比。
5、利用毽子，設(shè)置情景，組織美化校園 活動(dòng)。
1、學(xué)習(xí)繃踢(足尖踢)
2、游戲：射門
3、小足球比賽
1、學(xué)會(huì)繃踢的技術(shù)動(dòng) 作，體會(huì)不同踢法的 用力方法。
3、體驗(yàn)比賽的歡樂(lè)，成 功的樂(lè)趣。
勾腳面，小腿帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)向上擺動(dòng)。能把幾種踢法連貫起來(lái)練習(xí)。
1、在樂(lè)曲伴奏下，學(xué)習(xí)錯(cuò)肩行進(jìn)。
2、在節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)中持毽活動(dòng)全身各 部位，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練。
4、組織小足球賽，男、女分組進(jìn)行。
踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
我校本著張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生興趣和特長(zhǎng)的教學(xué)理念，促進(jìn)第一課堂教學(xué)，以開展豐富多彩的二課活動(dòng)，陶冶學(xué)生情操。我們踢毽小組采用踢毽子的方式吸引學(xué)生走向大自然，走在陽(yáng)光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動(dòng)中得到鍛煉，得到快樂(lè)，真正達(dá)到素質(zhì)教育的目的。 二、活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，動(dòng)腳動(dòng)腦能力，強(qiáng)身健體，陶冶情操，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)美感，同時(shí)也是對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的繼承和發(fā)揚(yáng)。
2、豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)。 3、給學(xué)生充分展示自己的舞臺(tái)，讓學(xué)生掌握踢毽子的方法。 4、提高人體的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)。
5、讓學(xué)生能夠在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅，體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。 三、活動(dòng)形式與內(nèi)容
內(nèi)容：踢毽子
1、內(nèi)踢：用腳內(nèi)側(cè)在身體前方或側(cè)面踢。 2、直踢：用腳面在身體前方或側(cè)面踢。
3、外踢：小腿向同側(cè)身體側(cè)后方彎起，用腳外側(cè)或腳后跟在身體側(cè)面或側(cè)后方踢。 4、膝擊：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。
5、叉踢：一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)或腳心踢。 活動(dòng)對(duì)象：一至六年級(jí)愛好踢毽子的同學(xué)。 四、指導(dǎo)教師
黃艷 五、活動(dòng)要求
1、學(xué)生應(yīng)按時(shí)參加訓(xùn)練，有事不能參加訓(xùn)練的，必須提前向老師請(qǐng)假。 2、訓(xùn)練時(shí)要吃苦耐勞，持之以恒。
3、訓(xùn)練過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。 六、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：利用每天下午放學(xué)時(shí)間訓(xùn)練三十分鐘，每周至少活動(dòng)兩次。 活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng) 七、活動(dòng)器材： 毽子球若干個(gè) 八、活動(dòng)方法和措施
1、集體單打練習(xí)：為了避免學(xué)生的混亂無(wú)序，我們將30名同學(xué)分成3個(gè)小分隊(duì)，每個(gè)小分隊(duì)為一組進(jìn)行練習(xí)，每一組中的兩個(gè)成員采用一對(duì)一的形式進(jìn)行練習(xí)，小組中的每?jī)蓚€(gè)同學(xué)可以相互對(duì)比比較練習(xí)。
2、集體游戲練習(xí)：待同學(xué)們的技能達(dá)到一定的程度，根據(jù)同學(xué)的技能水平分為不同的技術(shù)組別，不同技能組別同學(xué)圍成不同的圈，進(jìn)行集體隨意傳踢毽練習(xí)。 3、團(tuán)隊(duì)之間比賽：待同學(xué)們對(duì)毽子的踢法已經(jīng)達(dá)到熟練化的程度，我們可以組織不同技術(shù)的踢毽子比賽，讓同學(xué)們能夠在比賽的氣氛中發(fā)揮自己的技能水平，給予優(yōu)勝者一定的獎(jiǎng)勵(lì)或鼓勵(lì)。
4、唱兒歌踢毽子。(里和，外拐，飄洋，過(guò)海)
吟唱八個(gè)字，依次踢八下。其中唱“里、外、飄、洋、過(guò)”五個(gè)音節(jié)時(shí)用正腳各踢一下，唱“和”時(shí)用反腳向內(nèi)踢一下，唱“拐”時(shí)用反腳向外踢一下，唱“?！睍r(shí)打一個(gè)跳。循環(huán)反復(fù)，看誰(shuí)踢得多。
5、全體成員一分鐘踢毽子比賽。
要把訓(xùn)練方法和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透德育教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國(guó)，愛學(xué)校，懂禮貌，講文明，肯吃苦”的優(yōu)良品質(zhì)。加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)和校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力，從難、從嚴(yán)、從實(shí)踐出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。 九、活動(dòng)內(nèi)容安排
2-3周 學(xué)會(huì)左右腳內(nèi)側(cè)踢毽子。 4-7周 學(xué)會(huì)側(cè)踢毽子。
8-12周 學(xué)會(huì)左右腳交換踢毽子;唱兒歌踢毽子。 13-15周 學(xué)會(huì)各種踢毽游戲。
16-20周 組織學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)踢毽子比賽，評(píng)出各項(xiàng)前三名。
十、預(yù)期活動(dòng)效果
興趣小組活動(dòng)是孩子們喜愛的活動(dòng)形式，本學(xué)期通過(guò)踢毽特色活動(dòng)的開展讓學(xué)生知道民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目——踢毽運(yùn)動(dòng)是勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶;興趣愛好者能夠掌握單足內(nèi)側(cè)踢毽的基本方法和技能，部分學(xué)生初步掌握磕、拐、繃、側(cè)踢的多種踢法;通過(guò)踢毽活動(dòng)的開展使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，磨礪學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和個(gè)性的發(fā)展;塑造校園民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目“毽”文化。
踢毽子社團(tuán)活動(dòng)方案3
新學(xué)期，新氣象，培育小學(xué)毽球社團(tuán)又迎來(lái)了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。上年度在校領(lǐng)導(dǎo)的支持及我們毽球社團(tuán)上下齊心協(xié)力共同努力下，為學(xué)年工作畫上了圓滿的句號(hào)。當(dāng)然，我們還存在著一定的問(wèn)題需要解決。在過(guò)去一年里，我們毽球社團(tuán)本著“毽美人生，踢出精彩，以球會(huì)友，為所有毽球愛好者撐起屬于自己的一片天”的宗旨，先后參加了多項(xiàng)友誼賽，豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。新的學(xué)期，我們將不斷完善，力爭(zhēng)完美。本學(xué)期毽球社團(tuán)工作計(jì)劃如下：
一、社團(tuán)招新
二、新老會(huì)員交流
三、社團(tuán)內(nèi)部調(diào)整
四、定期的訓(xùn)練(每周二次)
五、舉辦每月一次的“單踢王”
六、培養(yǎng)新一屆的隊(duì)員干部
七、舉辦毽球友誼賽
八、與外校毽球社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼、交流心得
九、做好學(xué)期總結(jié)工作
總結(jié)本學(xué)年的工作情況，積極聽取會(huì)員建議并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，部署來(lái)年工作，做好社團(tuán)傳承任務(wù)。本學(xué)期將與其他兄弟學(xué)校謹(jǐn)誠(chéng)合作，更好地為社團(tuán)會(huì)員服務(wù)，進(jìn)一步擴(kuò)大毽球社團(tuán)在學(xué)生群體中的影響力。
綜上所述，毽球社團(tuán)將在新的一學(xué)期內(nèi)，本著“豐富學(xué)生第二課堂，樹立良好形象”的原則，爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)在全校樹立起良好的自身形象，在逐步的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)之中，讓毽球社團(tuán)在各方面都從未知走向成熟。
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