象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

1、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長(zhǎng)跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動(dòng)理念并制定本校活動(dòng)方案。 20xx年12月1日召開(kāi)全體成員會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)文件精神和本校象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，布置具體要求。 20xx年12月5日在我校操場(chǎng)舉行冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2、月10日---1月15日象征性長(zhǎng)跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級(jí)組的主題活動(dòng)，主辦年級(jí)為三年級(jí)和五年級(jí)。

3、本屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來(lái)開(kāi)個(gè)種活動(dòng)，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長(zhǎng)跑的題目是：北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“玉兔嫦娥伴我行、爭(zhēng)做健康小明星”冬季象征性長(zhǎng)跑。

4、各班開(kāi)展以迎奧運(yùn)為主題的象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)。要求每天統(tǒng)計(jì)學(xué)生長(zhǎng)跑的里程，再累計(jì)全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。

5、方案：參與人數(shù)（50人）每人一天2千米 路段分工，把總路程大概分為四站：江西——貴州，貴州——四川，四川——陜西，陜西——延安。時(shí)間：2011~2014 注意事項(xiàng)：備足水份。醫(yī)用小藥箱。

晨跑活動(dòng)計(jì)劃方案范文

1、活動(dòng)背景：夏天如期而至。同時(shí)我們也迎來(lái)了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅(jiān)持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅(jiān)定的意志做事才會(huì)事半功倍。

2、跑步活動(dòng)策劃方案 篇1 “跑在陽(yáng)光下，跑進(jìn)健康里”活動(dòng)策劃 活動(dòng)背景 久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對(duì)于愛(ài)美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。

3、通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)積分的形式來(lái)鼓勵(lì)大家參與進(jìn)來(lái)，共同晨跑，鍛煉身體，過(guò)有規(guī)律的健康生活。

學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的工作實(shí)施方案

1、、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評(píng)選出冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人，并將個(gè)人長(zhǎng)跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要評(píng)定依據(jù)。 1高一年級(jí)先啟動(dòng)集體長(zhǎng)跑。高二年級(jí)何時(shí)進(jìn)行將另行通知。

2、各校校長(zhǎng)作為學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。

3、xx年11月1日課間操時(shí)間，在教學(xué)樓前舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

4、實(shí)施內(nèi)容：20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離：五六年級(jí)環(huán)繞200米的`操場(chǎng)跑道跑5圈。

長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

長(zhǎng)跑前組織孩子做好準(zhǔn)備活動(dòng) 跑步穿運(yùn)動(dòng)服裝(特別是運(yùn)動(dòng)鞋)，跑前做簡(jiǎn)單的熱身操，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，壓腿練習(xí)等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動(dòng)身體各種機(jī)能，更好地起到鍛煉效果。

跑步活動(dòng)方案1 活動(dòng)宗旨 長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。

結(jié)合我校實(shí)際狀況，實(shí)施以班為單位的群眾長(zhǎng)跑活動(dòng)，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長(zhǎng)跑活動(dòng)，力爭(zhēng)每位學(xué)生在冬季長(zhǎng)跑時(shí)間內(nèi)能夠完成總長(zhǎng)180公里的目標(biāo)。

具體方案 六年級(jí)利用每天體育課與陽(yáng)光體育活動(dòng)客時(shí)間，在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，每位學(xué)生要完成800米---1000米的長(zhǎng)跑距離。

在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長(zhǎng)跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動(dòng)理念并制定本?；顒?dòng)方案。 20xx年12月1日召開(kāi)全體成員會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)文件精神和本校象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，布置具體要求。

跑步活動(dòng)方案

鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)合作，為自考的未來(lái)加油。

跑步活動(dòng)方案1 活動(dòng)宗旨 長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。

所有同學(xué)必須跑步前進(jìn)，不得走走跑跑，行進(jìn)過(guò)程中一律跟著音樂(lè)節(jié)奏做勻速跑步。

通過(guò)組織幼兒每天慢跑，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)、提高幼兒的耐力，培養(yǎng)幼兒良好的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案范文3篇

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，各班利用黑板報(bào)、手抄報(bào)等情勢(shì)進(jìn)行“享受陽(yáng)光，快樂(lè)長(zhǎng)跑”主題宣傳活動(dòng)，內(nèi)容包括長(zhǎng)跑知識(shí)的宣傳與長(zhǎng)跑活動(dòng)的展現(xiàn)，納入12月份黑板報(bào)評(píng)比中。 (二)確立目標(biāo)。

2、以下是我精心整理的校園陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。

3、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長(zhǎng)跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動(dòng)理念并制定本?；顒?dòng)方案。12月1日召開(kāi)全體成員會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)文件精神和本校象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，布置具體要求。12月5日在我校操場(chǎng)舉行冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

4、學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄。