象征性長跑活動方案

1、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動理念并制定本校活動方案。 20xx年12月1日召開全體成員會議，傳達(dá)上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。 20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動起跑儀式。

2、月10日---1月15日象征性長跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級組的主題活動，主辦年級為三年級和五年級。

3、本屆冬季長跑活動學(xué)校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來開個種活動，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長跑的題目是：北京第二實驗小學(xué)“玉兔嫦娥伴我行、爭做健康小明星”冬季象征性長跑。

4、各班開展以迎奧運(yùn)為主題的象征性長跑活動。要求每天統(tǒng)計學(xué)生長跑的里程，再累計全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。

5、方案：參與人數(shù)（50人）每人一天2千米 路段分工，把總路程大概分為四站：江西——貴州，貴州——四川，四川——陜西，陜西——延安。時間：2011~2014 注意事項：備足水份。醫(yī)用小藥箱。

晨跑活動計劃方案范文

1、活動背景：夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。

2、跑步活動策劃方案 篇1 “跑在陽光下，跑進(jìn)健康里”活動策劃 活動背景 久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運(yùn)動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。

3、通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進(jìn)來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。

學(xué)校冬季長跑活動的工作實施方案

1、、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。 1高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進(jìn)行將另行通知。

2、各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。

3、xx年11月1日課間操時間，在教學(xué)樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

4、實施內(nèi)容：20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的`操場跑道跑5圈。

長跑活動方案

長跑前組織孩子做好準(zhǔn)備活動 跑步穿運(yùn)動服裝(特別是運(yùn)動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，壓腿練習(xí)等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機(jī)能，更好地起到鍛煉效果。

跑步活動方案1 活動宗旨 長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。

結(jié)合我校實際狀況，實施以班為單位的群眾長跑活動，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長跑活動，力爭每位學(xué)生在冬季長跑時間內(nèi)能夠完成總長180公里的目標(biāo)。

具體方案 六年級利用每天體育課與陽光體育活動客時間，在學(xué)校操場上進(jìn)行陽光體育冬季長跑活動，每位學(xué)生要完成800米---1000米的長跑距離。

在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動理念并制定本?；顒臃桨?。 20xx年12月1日召開全體成員會議，傳達(dá)上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。

跑步活動方案

鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)合作，為自考的未來加油。

跑步活動方案1 活動宗旨 長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。

所有同學(xué)必須跑步前進(jìn)，不得走走跑跑，行進(jìn)過程中一律跟著音樂節(jié)奏做勻速跑步。

通過組織幼兒每天慢跑，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)、提高幼兒的耐力，培養(yǎng)幼兒良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。通過一段時間的堅持，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

學(xué)校冬季長跑活動方案范文3篇

1、冬季長跑活動中，各班利用黑板報、手抄報等情勢進(jìn)行“享受陽光，快樂長跑”主題宣傳活動，內(nèi)容包括長跑知識的宣傳與長跑活動的展現(xiàn)，納入12月份黑板報評比中。 (二)確立目標(biāo)。

2、以下是我精心整理的校園陽光體育冬季長跑活動方案，希望對大家有所幫助。

3、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動理念并制定本校活動方案。12月1日召開全體成員會議，傳達(dá)上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動起跑儀式。

4、學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄。