一想到可以參加戶外活動(dòng)，孩子們就情不自禁地笑了。本來他們一路風(fēng)順的，誰知道天公不作美，下起了小雨，還起了大霧。下面給大家分享一些關(guān)于優(yōu)秀的戶外實(shí)踐活動(dòng)方案5篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

優(yōu)秀的戶外實(shí)踐活動(dòng)方案篇1

一、活動(dòng)名稱

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)目的及意義

1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和情感。

2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三、活動(dòng)目標(biāo)

1、本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。

2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。

4、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對(duì)前景樹立堅(jiān)定的信念和信心。

5、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。

6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

時(shí)間：20__年7月日

地點(diǎn)：福州鼓山

參與人員及人數(shù)：全體員工

(一)登山活動(dòng)

1、各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。

2、清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)以及做好登山前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵(lì)，協(xié)同登山。

4、開始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過程中每組成員必須整齊，小組長負(fù)責(zé)人注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

5、登山過程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團(tuán)隊(duì)為主，注意安全。

6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開展活動(dòng)。

7、開展團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，無固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過長可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增

8、在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競(jìng)賽活動(dòng)，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊(duì)，一半在后面墊后幫助、鼓勵(lì)掉隊(duì)員工。

(二)素質(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、破冰(團(tuán)隊(duì)建設(shè))

在登山的過程中由團(tuán)隊(duì)成員討論選出隊(duì)長，并確定隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào)。到達(dá)山頂后每個(gè)隊(duì)友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，所有團(tuán)隊(duì)展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。

2、數(shù)青蛙腿

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

游戲人數(shù)：全體成員

道具要求：無

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

游戲時(shí)間：5～20分鐘左右

詳細(xì)游戲步驟：

全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退(ps：比如六只青蛙四條腿)，然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團(tuán)隊(duì)的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團(tuán)隊(duì)也要集體出來接受懲罰。

活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。

3、地雷陣

游戲時(shí)間：15～30分鐘

游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

所需道具：

a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

b、一些報(bào)紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。(ps：可用隊(duì)員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替)

游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。

詳細(xì)步驟：

a.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

b.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

c.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

d.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

e.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是飲料瓶等)。

g.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

4、部門蹲項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型、團(tuán)隊(duì)反應(yīng)能力

游戲人數(shù)：以部門為單位

道具要求：無場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

游戲時(shí)間：5～20分鐘左右

詳細(xì)游戲步驟

a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。(具體以實(shí)際情況而定)

b、每對(duì)以部門名字命名。(交易部、行政部、招商部等)

c、任意指定一隊(duì)開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊(duì)做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指。(比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩?，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門蹲。)

優(yōu)秀的戶外實(shí)踐活動(dòng)方案篇2

一、活動(dòng)名稱：大學(xué)生自律委員會(huì)趣味活動(dòng)。

二、活動(dòng)背景及意義：

自律會(huì)第__屆新成員剛進(jìn)入，彼此之間缺乏認(rèn)識(shí)和了解，為了增進(jìn)同學(xué)們之間的了解同時(shí)增近我們大家的感情，留下對(duì)自律會(huì)生活的美好回憶，特此舉辦本次活動(dòng)。

三、參與者：自律委員會(huì)全體成員。

四、活動(dòng)時(shí)間：__年5月1日下午6：00。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：西操場(chǎng)。

六、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)安排：

1、下午6：00到西操場(chǎng)(足球場(chǎng))集合，并進(jìn)行簽到(游戲時(shí)會(huì)用到)。

2、通過抽人名的方法來進(jìn)行游戲的分組，分組情況按照當(dāng)天參與的人數(shù)而定。

3、第一關(guān)為默契雙人跑，兩人事先用膠帶將腿綁在一起，跑50米的賽道后自行解開，進(jìn)行你來比劃我來猜的項(xiàng)目。答對(duì)四個(gè)后兩人背靠背夾氣球跑回，將氣球夾破需要重新來過。

4、第二關(guān)是你投我來接，一個(gè)人站在起跑線5米遠(yuǎn)的圈內(nèi)，手拿一圓桶，另一人投沙包，投進(jìn)十個(gè)后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這十分考驗(yàn)兩人的默契度。

5、第三關(guān)：心中的第六感，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，40秒內(nèi)，在隊(duì)友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關(guān)。

6、第四關(guān)：調(diào)調(diào)達(dá)人，將“我愛自律委員會(huì)”逐字用二聲調(diào)讀出，在30秒內(nèi)所有隊(duì)員都完成任務(wù)即可過關(guān)。

7、第五關(guān)：每組成員一次用一分鐘內(nèi)做八個(gè)大象鼻子后，跳50個(gè)跳繩即可過關(guān)，看哪個(gè)組最先完成。

8、第六關(guān)：30秒內(nèi)所有人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)。

9、第七關(guān)：不聽指揮，三名隊(duì)員輪流和裁判比賽，先剪刀石頭布，誰贏誰指上下左右方向，輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸，反之，繼續(xù)，三人中有兩人勝即可過關(guān)。

10、工作人員統(tǒng)計(jì)每組每次游戲的得分情況，選出冠軍。

11、宣布獲獎(jiǎng)名單，由領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

12、活動(dòng)結(jié)束后委員會(huì)成員共同負(fù)責(zé)清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以及活動(dòng)工具的回收返還工作。

七、負(fù)責(zé)人：__。

八、策劃：大學(xué)生自律委員會(huì)策劃部。

九、所需物品：

1、第一關(guān)：膠帶，一包氣球，你劃我猜項(xiàng)目題目可以多準(zhǔn)備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機(jī)上下載關(guān)于這個(gè)的軟件。

2、第二關(guān)：圓圈可以用粉筆畫出來，或者用鞋帶這類的圈出來，可以借到呼啦圈更好，圓桶可以用干凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個(gè)組的沙包。

3、第三關(guān)：幾個(gè)可以用來蒙眼睛的布條，和幾個(gè)足球。

4、第五關(guān)：跳繩若干，需借心里協(xié)會(huì)活動(dòng)室及器材(主任或部長去借)。

5、第六關(guān)：準(zhǔn)備幾個(gè)難度適中的繞口令在卡片上。

十、備注：

1、粗略計(jì)算游戲至少六人一組。

2、再有所需由部長劉宏祿負(fù)責(zé)。

十一、注意事項(xiàng)：

1、在活動(dòng)進(jìn)行期間須注意安全。

2、所有人必須聽部長以上人的指揮，如有錯(cuò)誤及時(shí)提醒。

3、勤儉節(jié)約，不得浪費(fèi)。

4、所有物品按時(shí)歸還。

5、不得損壞公共物品。

優(yōu)秀的戶外實(shí)踐活動(dòng)方案篇3

一、時(shí)間：

20__年5月20日9：00—12：00

二、地點(diǎn)：

__園博園

三、參加方式及注意事項(xiàng)

1、參加的同學(xué)應(yīng)在本周四(5月17日)18點(diǎn)以前報(bào)名;每位同學(xué)必須有一名家長陪同。

2、參加的同學(xué)及家長自選出行方式于20日上午9點(diǎn)抵達(dá)__園東次入口(臨近輕軌3號(hào)線園博園站)。

3、每位同學(xué)需自帶輕便背包一個(gè)，內(nèi)裝飲用水、紙巾、濕紙巾、少量零食、少量零鈔等)。有遮陽帽、手機(jī)、卡片式相機(jī)的應(yīng)帶上。統(tǒng)計(jì)員另行攜帶簽字筆1支。

4、購票：孩子、家長均請(qǐng)自行購票入園。

5、午餐:孩子及家長自行在園內(nèi)解決。

6、安全及組織設(shè)置：

(1)鑒于園內(nèi)有水庫、橋梁、山巖及陡峭之處，家長務(wù)必給各自孩子講清楚，堅(jiān)決保證安全。

(2)由于園博園面積大、路線復(fù)雜、參展園區(qū)眾多，要求孩子們合理分配體力，互相幫助，無需追趕、比超，防止發(fā)生安全事故。

(3)參加活動(dòng)的孩子未經(jīng)各自家長帶領(lǐng)，不得乘坐電瓶車、不得乘船。園區(qū)活動(dòng)期間務(wù)必注意避讓車輛。

(4)各小組設(shè)組長1名、聯(lián)絡(luò)員1名、安全員1名、統(tǒng)計(jì)員1名;設(shè)跟隊(duì)家長1名。組長負(fù)責(zé)牢記本組人員、清點(diǎn)人數(shù)，防止掉隊(duì);如有掉隊(duì)及時(shí)報(bào)告跟隊(duì)家長。聯(lián)絡(luò)員(由有手機(jī)的孩子擔(dān)任)負(fù)責(zé)與家長、家委會(huì)或老師聯(lián)系，通報(bào)情況。安全員負(fù)責(zé)協(xié)助家長，監(jiān)督小組成員安全地開展活動(dòng)。統(tǒng)計(jì)員負(fù)責(zé)按照統(tǒng)計(jì)表如實(shí)填報(bào)本組相關(guān)信息。跟隊(duì)家長負(fù)責(zé)所在小組的安全、照相，監(jiān)督統(tǒng)計(jì)員如實(shí)填報(bào)數(shù)據(jù)。

四、活動(dòng)內(nèi)容及要求

1、參觀各園林展區(qū)，并照相記錄，以參觀展區(qū)的數(shù)量、所耗時(shí)間的長短、團(tuán)結(jié)協(xié)作以及安全情況作為評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)選一、二、三等獎(jiǎng)各一名并給予不同獎(jiǎng)勵(lì)，其余小組為優(yōu)秀獎(jiǎng)。每個(gè)小組基礎(chǔ)分為100分，根據(jù)完成下列活動(dòng)的情況分別扣減或獎(jiǎng)勵(lì)：

(1)有人員掉隊(duì)、受傷的，每人次增加所在小組所耗時(shí)間5分鐘;耗時(shí)最短的前3個(gè)小組分別獲得20、15、10分獎(jiǎng)勵(lì)，計(jì)入總成績。

(2)小組成員不聽從跟隊(duì)家長、安全員的指揮，違反安全紀(jì)律的，每發(fā)生1人次扣減小組基礎(chǔ)分5分。

(3)小組成員不能團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)生打架、吵架情況的，每發(fā)生1人次扣減小組基礎(chǔ)分5分。

(4)全園共計(jì)11個(gè)展區(qū)及主展館，每個(gè)展區(qū)可以選其中一個(gè)或者幾個(gè)園參觀。各小組參觀展區(qū)的數(shù)量不得少于7個(gè)，每少一個(gè)展區(qū)扣10分;總參觀園區(qū)(即每個(gè)展區(qū)內(nèi)的不同園區(qū)，如深圳園、上海園、南昌園)的數(shù)量不得少于14個(gè)，每少1個(gè)扣5分;每多一個(gè)園區(qū)增加5分。

2、線路：起點(diǎn)——園博園東入口廣場(chǎng);終點(diǎn)——園博園內(nèi)巴渝園景區(qū)。

3、各小組的線路及參觀展區(qū)、園區(qū)的選擇由小組成員自行商量決定。線路確定后，告知家委會(huì)及各自家長。

4、跟隊(duì)家長不得干涉、參與或者代替小組成員的決策;跟隊(duì)家長不得參加自己孩子所在小組的活動(dòng)。如不能在12點(diǎn)半之前到達(dá)終點(diǎn)，時(shí)間過長，超過午飯時(shí)間，跟隊(duì)家長應(yīng)組織孩子需要在途中吃午飯，

5、家委會(huì)成員、其余家長通過電話跟蹤孩子所在小組的進(jìn)展、督促各自孩子注意安全;根據(jù)進(jìn)展情況，提前到達(dá)終點(diǎn)，做好統(tǒng)計(jì)及分發(fā)獎(jiǎng)品等輔助工作。在此期間可以自行參觀園區(qū)。

6、建議孩子們自行攜帶卡片式數(shù)碼相機(jī)。所照相片在活動(dòng)結(jié)束后由家委會(huì)統(tǒng)一收集，按照畫面清晰、取景合理等原則另行評(píng)選、計(jì)獎(jiǎng);獲獎(jiǎng)作品由家委會(huì)統(tǒng)一洗出并在班級(jí)適當(dāng)位置張貼或按組別上傳至班級(jí)博客。

7、家委會(huì)為每個(gè)孩子準(zhǔn)備了一張園博園的地圖，要求每個(gè)孩子隨身攜帶。圖中展區(qū)名稱以黃底黑字顯示(如江南園林展區(qū))。家委會(huì)為統(tǒng)計(jì)員設(shè)計(jì)了統(tǒng)計(jì)表1張。

優(yōu)秀的戶外實(shí)踐活動(dòng)方案篇4

活動(dòng)目標(biāo)：

幫助家長創(chuàng)造與孩子間的交流、交往平臺(tái)，促進(jìn)兒童健康成長。

參加人員：

六(2)、六(3)、六(5)班全體家長、學(xué)生、班主任、體育教師、當(dāng)天下午有課的科任老師。

活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)?；@球場(chǎng)、足球場(chǎng)。

活動(dòng)時(shí)間：

20__年12月8日(星期三)下午14：30--16：40

活動(dòng)組織：

總指揮：__;活動(dòng)協(xié)調(diào)：__

組織組長：__;組織人員：__、__

陳少巖、各班主任(場(chǎng)地布置、活動(dòng)組織)

后勤保障：__、__(飲用水、禮品領(lǐng)取)

安全保障：__、__(預(yù)防受傷)

活動(dòng)過程：

一、家長到校，到禮堂集合。學(xué)校作動(dòng)員講話。

二、各班組織家長、學(xué)生到指定的場(chǎng)地集合，由班主任公布活動(dòng)內(nèi)容、規(guī)則，指導(dǎo)開展活動(dòng)。

三、親子活動(dòng)游戲(以班為單位)

1、協(xié)同運(yùn)送籃球

游戲方法：家長與學(xué)生手持2根木棒托著籃球，從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，先把籮筐內(nèi)的球運(yùn)送完為勝。

分組方法：每次分6組同時(shí)進(jìn)行比賽

活動(dòng)地方：籃球場(chǎng)

活動(dòng)材料：籃球18個(gè)、籮筐10個(gè)，木棒12根。

2、二人三足

游戲方法：家長與孩子并排站在起跑線后，兩人內(nèi)側(cè)的兩只腿要用繩綁住，教師發(fā)令后必須繞過標(biāo)志物才能返回。以先跑完的隊(duì)為勝。

活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

游戲規(guī)則：綁腿的布條不能松，必須兩個(gè)人同時(shí)跑。

分組方法：2人一組，共分6組同時(shí)進(jìn)行比賽，父子或母子配合。

3、拋接毽球

游戲方法：家長和孩子各自站在相對(duì)的兩頭，孩子拿著6個(gè)毽球拋到家長手持的塑膠桶那里;然后雙方調(diào)換位置，12個(gè)毽球拋完游戲就結(jié)束。以接到的毽球數(shù)多的隊(duì)為勝。

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

分組方法：2人一組，共分6組，父子或母子配合。

活動(dòng)材料：毽球36個(gè)、塑膠桶6個(gè)

4、穿越障礙救人接力

游戲方法：孩子先站在對(duì)面，家長跑步穿過障礙到達(dá)孩子處，手牽手2人同時(shí)再次穿越障礙跑回終點(diǎn)，最快到達(dá)者為勝。

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

活動(dòng)材料：跨欄架6個(gè)

優(yōu)秀的戶外實(shí)踐活動(dòng)方案篇5

春天是一年中最美的季節(jié)，是孩子們踏青春游的好季節(jié)。通過踏青春游活動(dòng)，讓孩子們親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展他們的視野，進(jìn)一步感受春天的美景。鍛煉學(xué)生的自理能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

一、活動(dòng)組織

由班級(jí)家委會(huì)倡議發(fā)起，班主任老師指導(dǎo)，家委會(huì)會(huì)長主要負(fù)責(zé)，全體同學(xué)參加。

二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

20__年4月12日(星期五)下午在人民公園

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、拔河比賽。

全班孩子分成4隊(duì)，分兩輪完成。第一輪，兩隊(duì)之間比賽定勝負(fù)，根據(jù)情況到能判斷勝負(fù)為止;第二輪決賽，一局定勝負(fù)。

2、親子活動(dòng)。

“2人3條腿”協(xié)調(diào)跑步接力賽。

要求：參與者2人一組(家長和孩子)，用布綁住一條腿(自己準(zhǔn)備布)。2人3條腿協(xié)調(diào)跑步，聽口令同時(shí)起跑，到指定點(diǎn)后再回到隊(duì)伍中將小旗傳遞給下一組，按完成時(shí)間定名次。

3、唱歌，背誦古詩(根據(jù)活動(dòng)時(shí)間備用)

唱歌，按要求背誦古詩。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

兩項(xiàng)活動(dòng)分別設(shè)置冠軍組(1隊(duì))，亞軍組(1隊(duì))，季軍組(2隊(duì))，按照名次分別頒發(fā)小獎(jiǎng)品。

五、活動(dòng)紀(jì)律

1、教育孩子們要有集體觀念，一切活動(dòng)聽從指揮，不得隨意走動(dòng)，緊跟隊(duì)伍，不掉隊(duì)，在隊(duì)伍中行走不喧嘩，不擁擠，不帶任何零食，可以帶一瓶水。

2、事先告知孩子們要愛護(hù)人民公園的設(shè)施，文明參與，不隨地亂扔果皮紙屑，扔在自己帶的塑料袋里，離開場(chǎng)地，要搞好衛(wèi)生。

3、在活動(dòng)過程中，不追跑打鬧、不損壞公共財(cái)物，做到文明、安全。

4、活動(dòng)結(jié)束后，由家長帶領(lǐng)離開。