冬至是養(yǎng)生的大好時機，主要是因為“氣始于冬至”。因為從冬季開始，生命活動開始由衰轉盛，由靜轉動。此時科學養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。下面就是小編給大家?guī)淼牧⒍旁娫~，希望能幫助到大家!

冬至二首·陽剛初得一何微

朝代：宋朝|作者：袁燮

陽剛初得一何微，萬彙亨嘉肇此時。

只此胚胎須護惜，要教宇宙總熙熙。

冬至三首·昨夜新霜落

朝代：宋朝|作者：張耒

昨夜新霜落，淮南十月初。

寒云風后白，高木雨來疏。

功業(yè)嗟謀拙，星霜逼歲余。

子云真拙者，寂寞為玄書。

冬至日

朝代：宋朝|作者：蘇轍

陰陽升降自相催，齒發(fā)誰教老不回。

猶有髻珠常照物，坐看心火冷成灰。

酥煎隴坂經年在，柑摘吳江半月來。

官冷無因得官酒，老妻微笑潑新醅。

冬至

朝代：宋朝|作者：姜特立

老來心緒怯年光，又見春來報一陽。

未必暗添宮線永，只應先引鬢絲長。

幕中冬至書事

朝代：宋朝|作者：曹勛

書云節(jié)物動冠裳，愧我從軍樂事妨。

聽得鄰家響絲竹，壯懷無處不凄涼。

西江月·丙午冬至

詞牌名：西江月|朝代：宋朝|作者：吳文英

添線繡床人倦，翻香羅幕煙斜。五更簫鼓貴人家。門外曉寒嘶馬。

帽壓半檐朝雪，鏡開千靨春霞。小簾沽酒看梅花。夢到林逋山下。

用過韻冬至與諸生飲酒

朝代：宋朝|作者：蘇軾

小酒生黎法，干糟瓦盎中。

芳辛知有毒，滴瀝取無窮。

凍醴寒初泫，春醅暖更饛。

華夷兩樽合，醉笑一歡同。

里闬峨山北，田園震澤東。

歸期那敢說，安訊不曾通。

鶴鬢驚全白，犀圍尚半紅。

愁顏解符老，壽耳斗吳翁。

得谷鵝初飽，亡貓鼠益豐。

黃姜收土芋，蒼耳斫霜叢。

兒瘦緣儲藥，奴肥為種松。

頻頻非竊食，數數尚乘風。

河伯方夸若，靈媧自舞馮。

歸途陷泥淖，炬火燎茅蓬。

膝上王文度，家傳張長公。

和詩仍醉墨，戲海亂群鴻。

?符、吳皆坐客，其余皆即事實錄也。

冬至日作

朝代：宋朝|作者：韓維

初陽動新琯，微霰集前墀。

舉宗會佳節(jié)，拜賀儼成儀。

念我閨中人，獨此隔容徽。

昔同奉祭籩，今自享酹卮。

仿佛平生像，凄愴故年衣。

寒燈清無光，僮使侍虛帷。

對之忽悲結，零淚不可揮。

嬌兒何所識，摴博自為嬉。

冬至

朝代：宋朝|作者：劉敞

寒事欲無幾，春歸方有期。嘉辰正須醉，愛日為君遲。

冬至日遇京使發(fā)寄舍弟

朝代：唐朝|作者：杜牧

遠信初憑雙鯉去，他鄉(xiāng)正遇一陽生。尊前豈解愁家國，

輦下唯能憶弟兄。旅館夜憂姜被冷，暮江寒覺晏裘輕。

竹門風過還惆悵，疑是松窗雪打聲。

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