每一個優(yōu)秀的教育工作者,都應(yīng)該懂得如何·去策劃主題活動班會,也可以去借鑒別人。下面是由小編給大家?guī)淼捏w育實習(xí)主題班會范本7篇，讓我們一起來看看！

體育實習(xí)主題班會范本篇1

活動目標

促進幼兒四肢肌肉群的發(fā)育，培養(yǎng)其動作的協(xié)調(diào)性及靈敏反映能力。

活動準備

1、錄音機、磁帶、每人一個沙包、記錄筆一支，畫有表格的卡紙一張。

2、場地上畫有跳房子圖、夾沙包跳的橫線圖、奪寶的圖等供孩子們練習(xí)玩沙包游戲活動。

活動過程

一、開始部分：

1、聽音樂《小松樹快長大》，老師組織孩子們進入活動場地。走大圓——兩個小圓——四隊排列——站到圓點上。

2、隨音樂老師和小朋友們一起做熱身活動。重點練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部的動作。

3、每人拿一個沙包。

二、基本部分：

1、幼兒自由玩沙包，老師注意觀察幼兒的各種玩法，

老師和幼兒集體練習(xí)剛才小朋友們玩的玩法，并請剛才的每一個幼兒做示范。（激發(fā)幼兒的創(chuàng)新欲望。）

2、整理隊形，做隊形練習(xí)。

3、教師小結(jié)：對每種玩法作一評價。

4、現(xiàn)在老師要跟小朋友們一起練習(xí)“踢沙包”的游戲，看哪個小朋友掌握的最快。

老師講解游戲玩法：

幼兒每人一個沙包，右手握沙包向上略拋，待沙包落到適當位置時，右腳迅速向上踢，雙手快速接住，并從“1”數(shù)數(shù)，接不住為失敗，也可左手發(fā)右腳踢。

注意：沙包必須用腳踢起。

（1）老師示范給幼兒看，邊講邊做。

（2）幼兒自由練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)不正確的動作及時糾正。

（3）讓幾名踢的不錯的幼兒，做示范，請幼兒跟著孩子學(xué)。

（4）集體聽口令做踢沙包的游戲。

5、幼兒比賽，看誰踢得多，表揚踢得多的幼兒。

（1）、自由分組比賽，看哪組孩子們踢得最多，孩子們數(shù)數(shù)，一個孩子做記錄。評出數(shù)量最多的一組。

（2）每組選出一名幼兒進行比賽，踢沙包最多的孩子做記錄員，讓每一個孩子都在不同的角色中得到體驗，讓他們體會到集體合作游戲的快樂！

6、集體自由進行玩沙包游戲活動。

播放音樂，孩子們自由在場地上做玩沙包的游戲，注意觀察孩子們的合作意識，老師對體質(zhì)弱的孩子進行個別指導(dǎo)。

活動結(jié)束

1、整理活動場地，把沙包放到箱子里。

2、聽音樂跟老師一起做放松運動。

活動延伸：

回家跟爸爸媽媽、哥哥姐姐一起玩沙包，看誰想的辦法多。

體育實習(xí)主題班會范本篇2

活動背景：

在引導(dǎo)孩子進行區(qū)角游戲“撕紙”的過程中，教師發(fā)現(xiàn)孩子們對撕紙動作感興趣，喜歡把撕下的紙撒在地上，再用腳去踩。當教師引導(dǎo)他們把地上的紙屑撿起來時，他們卻不愿意；當教師把碎紙撿起來團成一個小紙球時，他們又興致勃勃，爭相模仿，于是，就有了活動“玩紙”。

孩子的已有經(jīng)驗：有撕手工紙和廣告紙的經(jīng)驗，有在戶外玩球、扔球的經(jīng)驗。

活動目標：

1、通過撕紙、拋紙、團紙、扔紙球等活動鍛煉小肌肉和大肌肉的動作。

2、樂意參加集體活動，體驗游戲的快樂。

活動準備：

1、各種質(zhì)地、大小的紙張。

2、大紙箱一個，質(zhì)量較好的大塑料袋兩只。

3、在活動室上空吊掛紙盤(內(nèi)盛滿碎紙，一拉就會飄下許多碎紙)；地上撒一些撕碎的'小紙片。

活動過程：

一、撕紙

1、教師邊撕廣告紙邊說：“大紙變小嘍，又變小嘍，變得很小很小嘍，真好玩!快來，快來，我們一起來把大紙變成小小紙吧!”

2、孩子們自由撕紙，教師巡回觀察，幫助力氣小的孩子撕紙，鼓勵孩子合作撕紙。

二、拋紙

1、教師把地上的碎紙用力向上拋，吸引孩子們玩碎紙。

2、教師與孩子們一起拋紙。

3、引導(dǎo)孩子把紙拋向懸掛著的紙盤，鼓勵個別孩子去拉繩子，使碎紙飄落下來，啟發(fā)孩子想象這一情景與生活中的哪些情景相似。(放鞭炮、下雪等。)三、團紙1、教師將碎紙片團捏成小紙球，扔向孩子的小屁股，以吸引孩子參與。

2、孩子們自由地團紙球，扔紙球，教師巡回觀察，并適當幫助不會團捏的孩子。

3、這里還有一個大紙箱呢!讓我們把球扔進去吧!

4、我們把大筐里的小球變成兩個大球，好不好?來，讓我們一起裝。(教師與孩子們一起把筐里的紙球裝進兩只塑料袋并扎緊袋口。)四、延伸活動將大紙球放置在有坡的草地上，讓孩子們在自由活動或體育活動時繼續(xù)玩，還可以提供其他材質(zhì)的大球，讓孩子們體驗滾動不同材質(zhì)的球的不同感受。

五、反思：

這個集體活動由“撕紙――拋紙――團紙”三個環(huán)節(jié)構(gòu)成，這些正是孩子們感興趣的活動。教師分別在三個環(huán)節(jié)中滲透了以下教育內(nèi)容：

在“撕紙”環(huán)節(jié)中，教師提供了各種不同大小、厚薄、硬度的紙張，讓孩子們在鍛煉小肌肉動作的同時積累有關(guān)不同紙張的經(jīng)驗。

在“拋紙”環(huán)節(jié)中，教師在引導(dǎo)孩子們宣泄情緒的同時關(guān)注對生活經(jīng)驗的回憶與表達(如把空中飄落碎紙想象成放鞭炮、下雪等)，引導(dǎo)孩子們感受和體驗有趣的現(xiàn)象。

在“團紙”環(huán)節(jié)中，教師針對不同能力的孩子分別提出團小球和團大球的要求，指導(dǎo)孩子們用手指或手掌捏紙團，并將紙團扔進紙箱，鍛煉孩子的大肌肉動作。最后教師與孩子們一起將紙箱中的小紙球倒進大塑料袋，變成“大球”，將游戲推向高潮。

體育實習(xí)主題班會范本篇3

一、教學(xué)目標

1、在游戲中奔跑，在奔跑中健身。

2、學(xué)會利用所給的單一器材，開展多項活動。

3、開創(chuàng)學(xué)生對單一器材多種活動形式的興趣。

4、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，充分張揚個性，加強同伴間的友好交往和合作。

二、教材內(nèi)容

利用所給的材料——籃球，進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。

三、教學(xué)的重點、難點

1、重點是：提高學(xué)生參與活動的意識和行為，增強學(xué)習(xí)的主動性和自信性。

2、難點是；能否通過跑、跳、投游戲，在生理上、心理上都得到協(xié)調(diào)的發(fā)展。

四、教學(xué)設(shè)計

為了貫徹執(zhí)行新課程標準，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標。摸索有效的、合理的教學(xué)方法，結(jié)合本校實際，在場地、器材相對不足的前提下，盡量采用一物多用——既能提高學(xué)生的興趣和參與活動的意識和行為；又能通過跑、跳、投來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學(xué)生心理和生理的健康發(fā)展。

“一物多用”是根據(jù)學(xué)生心理特點：求新、求異、求變，又符合新課程理念；既能激發(fā)學(xué)生的求知欲望，又能讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

五、教學(xué)過程

（一）、活動準備階段

1、常規(guī)教學(xué)。檢查穿戴，強調(diào)安全，師生問好。

2、準備活動：自由慢跑3分鐘。

（二）、興趣發(fā)展階段

今天，我們要用“籃球”開展三項活動：夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。

先分組（可分四組，也可分八組，看場地而言），分組可由學(xué)生自己組合，教師根據(jù)實際提出要求（比如：男女搭配、強弱搭配等），組與組之間基本平衡。

1、夾球跳躍接力（場地：籃球場；距離：15米來回）

教師示范后,由學(xué)生一起確定規(guī)則（球放的位置，途中掉球等扣分情況）

八個組一起跳躍，中途不能用手，看哪個組先跳去又跳回，比速度。

要求：夾球自然，講究技巧，全隊配合，享受快樂。

2、地滾球接力（場地同上、距離同上）

教師示范后，宣布規(guī)則：球不離手，15米距離來回。

要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不離球，量力而行。

3、運球投籃接力（場地：兩個籃球場；四個小組，四個半場）

教師先示范。后宣布規(guī)則：半場球，單手運球，雙手投籃。去時右手運球，回來時左手運球，途中掉球要扣分。投籃只給一次機會，成功加分。看哪個隊既快又積分多。

要求：加強合作，互幫互學(xué)，體驗快樂。

（三）整體放松階段

1、歡慶勝利：在音樂的伴奏下，師生共舞。

要求：輕松愉快、活潑。

2、師生小結(jié)：讓學(xué)生談感受，然后鼓勵先進，樹立榜樣。

六、活動結(jié)束。（收拾器材，搞好衛(wèi)生）

體育實習(xí)主題班會范本篇4

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標：在游戲比賽中學(xué)會不同的換物方法；發(fā)展奔跑能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲——換物接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、積極游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生按場地集隊、互相問好；

2、組織學(xué)生柔韌練習(xí)；

3、組織讓學(xué)生一起做游戲（結(jié)合以前所學(xué)游戲進行）：如剪子、石頭、布等，教師檢查指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、按要求進行快速地集隊；

2、做準備活動，要求充分、動作到位；

3、分小組進行已學(xué)游戲的練習(xí)（如剪刀、石頭、布的游戲等）。

組 織：如圖站隊

學(xué)生游戲時，要求充分利用圓圈來做游戲。

二、快樂游戲，用不同的器材來創(chuàng)造游戲

教師活動：

1、認識體育器材：圓木柱、接力棒、壘球、乒乓球拍等，并介紹器材的功能與作用，讓學(xué)生說出與這些器材有聯(lián)系的體育運動；

2、要求每小組學(xué)生利用手中的物品并結(jié)合已有的場地創(chuàng)設(shè)一個或幾個游戲；

3、讓學(xué)生想一想說一說怎樣來做所創(chuàng)設(shè)的游戲，說出規(guī)則與方法；

4、組織學(xué)生進行游戲，讓每個學(xué)生用自己想用的方法去嘗試游戲，教育學(xué)生要注意安全；

5、為學(xué)生點出嘗試游戲中出現(xiàn)的不足，組織學(xué)生進行游戲比賽；

6、組織學(xué)生小結(jié)，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評。

學(xué)生活動：

1、學(xué)生分成六組，在認識了幾種體育器材后，根據(jù)自己所知道的知識，說一說與這些器材有聯(lián)系的運動；

2、面對已有的場地，利用手中的器材，發(fā)揮學(xué)生自主能動性，積極地發(fā)表自己的想法；

3、按照學(xué)生的想法，并由該學(xué)生當組長，組織本組學(xué)生進行游；。

4、進一步了解要求后，積極熱情地參加比賽；

5、配合老師對自己小組的游戲作出評價。

組 織：分組練習(xí)（隊形與場地同上）

三、換物游戲，發(fā)展學(xué)生奔跑能力

教師活動：

1、教師利用接力棒、乒乓球拍、壘球設(shè)計一個換物接力游戲，說出游戲的'名稱、方法與規(guī)則；

2、分組站位（如下圖），組織學(xué)生游戲；

3、指導(dǎo)游戲，及時總結(jié)游戲情況。

學(xué)生活動：

1、要求按照游戲的規(guī)則與方法，主動積極的參與游戲，注意安全；

2、游戲中，學(xué)生要講究方法與技巧；

3、讓兩個小朋友來當小老師，督促與檢查各小組游戲情況；

四、小結(jié)整理，放松練習(xí)，收拾器材（略）

場地器材：操場、圓木柱、乒乓球拍、壘球

體育實習(xí)主題班會范本篇5

一、教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)生體育運動安全常識

二、教學(xué)目標

1 、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。

2 、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3 、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

三、教學(xué)的重點、難點：

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

四、教法與學(xué)法：

1 、讓學(xué)生自主探索

2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

五、課型：

體育與健康室內(nèi)理論研討課

六、教學(xué)時間：

20__ 年 3 月 26 日

七、教學(xué)課時：

一課時

八、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（ 1 ）學(xué)生各變己見。

（ 2 ）教師歸納出示課題。

2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

（二）學(xué)習(xí)新知識

1 、運動前的注意事項

（ 1 ）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾??；

② 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉（ 2 ）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（ 3 ）做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2 、運動時的注意事項

（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。（ 2 ）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（ 3 ）運動負荷要適當。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。 ?? 3 、運動后的注意事項（ 1 ）認真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（ 2 ）自我檢查運動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。 運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

（ 3 ）適當補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時至 1 小時后進餐

②避免喝含有KA啡因的飲料

③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）

（二）?課堂小結(jié)：

1 、學(xué)生自評，知道多少知識？

2 、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

3 、再次記憶學(xué)到的知識。

4 、教師歸納總結(jié)

科學(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果

不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達到健康身心的目的。

學(xué)生體育運動安全口訣

1 、課外活動到操場，檢查場地和器材；

2 、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

3 、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

4 、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

5 、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

6 、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些體育運動少兒不宜過早參加？

致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

九、板書設(shè)計

學(xué)生體育運動安全常識

1 、運動前的注意事項

（ 1 ）檢查自己的身體情況（ 2 ）檢查場地和器材（ 3 ）做好運動準備

2 、運動時的注意事項

（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)（ 2 ）要正確使用器材（ 3 ）運動負荷要適當

3 、運動后的注意事項

（ 1 ）做好恢復(fù)整理活動（ 2 ）自我檢查運動反應(yīng)（ 3 ）適當補充能量

體育實習(xí)主題班會范本篇6

一、本課的設(shè)計思路。

本節(jié)課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材，傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學(xué)習(xí)武術(shù)的基本組合動作，初步體會武術(shù)的特點，增強協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生認真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導(dǎo)，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作，學(xué)生進行練習(xí)，再引導(dǎo)學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動作，并與伙伴進行武術(shù)操動作延伸，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣。最后，集體練習(xí)組合動作，有利于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)精神，讓他們在共同發(fā)展進步的同時，最終達到完成學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。

二、教材分析。

1、教學(xué)內(nèi)容：少年拳（第一套）單元教學(xué)計劃中的第一節(jié)課。

2、教材分析：本課教材是根據(jù)新課程標準水平三大目標設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)動作組合，教會學(xué)生鍛煉身體的方法，讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。

3、學(xué)生基本情況分析：本班男、女生對武術(shù)動作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異，所以在分組自主練習(xí)的時候，男、女混合分組進行，達到相互促進的目的。

4、教學(xué)重難點：

重點：弄清動作運動線路和動作的銜接。

難點：動作準確，有力、有神。

三、教法。

創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、合作互動、激勵性評價等手段來誘導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。

四、教學(xué)流程。

課前準備→ 激趣導(dǎo)課 → 基本功熱身→ 學(xué)習(xí)動作→ 游戲玩樂→ 調(diào)節(jié)身心

(一) 課前準備：通過觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

(二) 激趣導(dǎo)課：教師介紹：武術(shù)是北京奧運會的表演項目之一;武術(shù)有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學(xué)生參與熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(三)基本功熱身：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運動，達到肌體動員及預(yù)防運動損傷的目的。

(四) 自主練習(xí)、創(chuàng)編動作：分組讓學(xué)生練習(xí)教師示范的武術(shù)動作，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中結(jié)合平時對武術(shù)的所見所聞延伸創(chuàng)編動作，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

(五) 調(diào)節(jié)身心 ：在完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標之后，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心。最后教師進行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會評價武術(shù)動作的質(zhì)量，提高學(xué)生的審美能力。

體育實習(xí)主題班會范本篇7

活動時間：第5周星期五班會課

活動目標：

1、了解上體育課時衣著上的注意事項。

2、了解體育活動時的注意事項。

活動過程：

（一）上體育課時衣著上的注意事項：

上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

（4）盡量不要戴眼鏡。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

（二）活動應(yīng)注意事項：

（1） 劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。

（2） 由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

（3） 劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。

（4） 劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。

（5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。

（三）活動小結(jié)：

體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。

?知道蘋果代表什么嗎

紅蘋果實用文章，深受網(wǎng)友追捧

黃蘋果比較有用，值得網(wǎng)友借鑒

青蘋果沒有價值，寫作仍需努力