科學(xué)指導(dǎo)群眾性體育運動，有效提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，推動體育進社區(qū)活動的深入開展，那么開展健身活動的策劃怎么寫?小編在這里給大家分享一些關(guān)于開展健身活動的策劃，希望可以幫到各位。

開展健身活動的策劃1

為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進群眾性體育運動的深入開展，以弘揚奧運精神、增強員工體質(zhì)、營造和諧氛圍、促進企業(yè)發(fā)展為目標(biāo)，宣揚體育文化，展示運動員形象，增加團隊凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運動會。現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

一、運動會主題

我健身、我快樂;好體魄、好生活。

二、活動時間、地點

時間：

地點：體育廣場

三、大會組織機構(gòu)

主辦單位：體育局

承辦單位：河南易動體育文化有限公司

協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商

四、比賽項目設(shè)臵

本次運動會項目設(shè)臵：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環(huán)，毛毛蟲競速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協(xié)力競走。

五、報名方式

1、參賽單位到大會組委會報名

2、撥打熱線電話0371-報名

六、競賽辦法

1、執(zhí)行大會制定的趣味運動項目相關(guān)規(guī)則(詳見項目具體說明)。

2、本次運動會個項目實行預(yù)決賽制，按照比賽成績決定名次。

七、活動獎項設(shè)臵

1、各單項均取前8名(報名隊數(shù)不足8隊的減1錄取)，頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。

2、依據(jù)團體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。(如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)

3、本次活動設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎6名，頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。

八、活動流程

1、前期準(zhǔn)備

(1)懸掛活動橫幅

(2)布臵現(xiàn)場

(3)準(zhǔn)備道具

(4)組織簽到

2、中期安排

(1)運動會開幕式

(2)各代表隊入場儀式

(3)領(lǐng)導(dǎo)致辭;

(4)運動員代表宣誓

(5)裁判員代表宣誓

(6)領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動會開始

(7)各代表隊退場

(8)開幕式表演

(9)各項目比賽開始

(10)領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果，為獲獎團隊或優(yōu)秀運動員頒發(fā)獎品;

(11)運動會閉幕。

3、后期安排

(1)各組成員拍照留念

(2)工作人員清理現(xiàn)場

(3)體育器材展覽交流

九、物品清單及費用

1、物品詳情請參照附件1《活動物品清單》。

2、費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用，詳情請參照附件2《費用清單》。

十、趣味運動會項目具體說明

1.財源滾滾

參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)

比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。

計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。

2.旱地龍舟

參賽人數(shù)：每隊10人(男女各半)

比賽方法：每組派10名隊員。賽程60米。

比賽規(guī)則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時間5秒)。

計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。

3.動感五環(huán)

參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)

比賽規(guī)則：2名隊員立于比賽器材內(nèi)，2名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程為60米。

計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

4.毛毛蟲競速

參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)

比賽規(guī)則：比賽開始前,4名隊員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程60米。

計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結(jié)束，用時少者名次列前。

5.環(huán)環(huán)相扣

參賽人數(shù)：每隊5人(男3人女2人)

比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，1號隊員首先出發(fā)，行進至終點并掛上2號隊員的腰帶，連接好后，兩名隊員共同起點行進與3號隊員連接，連接好后共同向終點行進……依此類推。賽程為30米，

計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

6.碰碰球

參賽人數(shù)：每隊1人

比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，2人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。

7.快樂大腳

參賽人數(shù)：每隊1人

比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程60米。

計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

8.海貝接珠

參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)

比賽規(guī)則：防守方手持海貝站在比賽場地區(qū)，進攻方準(zhǔn)備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。

開展健身活動的策劃2

一，活動背景：

根據(jù)調(diào)查，我市近幾年來居民的身體素質(zhì)情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習(xí)慣。長此以往，畢竟會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，影響居民的生活品質(zhì)，降低民眾的幸福感。

二，指導(dǎo)思想：

根據(jù)《中國共產(chǎn)黨國務(wù)院令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權(quán)益，提高公民身體素質(zhì)。

三，活動口號：

健康家庭，幸福你我

人人共享體育,體育造福人人

愛我，就別讓我宅在家

四，活動原則：

本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本年度的全民健身日還應(yīng)該突出健身性、趣味性，更要注重科學(xué)性，吸引廣大的群眾朋友參與進來。

五，活動時間：

20__年8月3日——8月11日

六，主辦單位：___

協(xié)辦單位：___

七，前期準(zhǔn)備：

1、做好“全民健身日” 的活動宣傳海報和宣傳欄，發(fā)放《全民健身倡議書》，號召本區(qū)居民來參與活動。

2、聯(lián)系本區(qū)內(nèi)的商戶，進行相關(guān)活動促銷;

3、維護、維修本區(qū)內(nèi)的體育、運動設(shè)施，確保居民使用的安全性;

4、聯(lián)系多區(qū)部門，多區(qū)進行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區(qū)的比賽人員，組織訓(xùn)練。

八，活動安排：

1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導(dǎo)人們游泳、滑旱冰。

2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進行完。

3、舉辦廣場舞比賽，各區(qū)派出代表進行比賽。

4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區(qū)派出代表。

5、青少年體育表演，同時結(jié)合體育用品的促銷。

開展健身活動的策劃3

一、活動目的

為進一步豐富校園文化生活，倡導(dǎo)時尚、健康的生活方式，展示我校師生積極向上的精神風(fēng)貌，決定在全校師生中開展健身月比賽活動。

二、組織機構(gòu)

組委員會：

組長：劉武

副組長：李鎖根李懷思程鳳翥

委員：各班主任體育老師

三、活動內(nèi)容及參賽辦法

略

四、獎項設(shè)置

本次健身月比賽采用積分制，各項比賽得分按照第一名到第四名為5、3、2、1，各單項得分相加，積分多者列前，積分相等并列。各年級按照積分多少排出名次，第一名和第二名給予獎勵。

五、比賽時間、地點

比賽安排：

時間項目地點

12月4日廣播操操場

12月11日跳繩彩磚廣場

12月18日拔河跑道

12月25日踢毽子彩磚廣場

各項比賽詳細(xì)見附件規(guī)程，如遇天氣等因素比賽順延。

六、其它未盡事宜，另行通知。本活動方案解釋權(quán)歸嘶馬小學(xué)冬季健身月組委會所有

開展健身活動的策劃4

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實黨的十九大精神和習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，以習(xí)近平體育思想引領(lǐng)新時代群眾體育工作的新實踐，大力發(fā)展以“人民為中心”的體育。繼續(xù)貫徹落實《__市全民健身實施計劃》各項重點工作任務(wù)，積極整合各方資源，大力推進全民健身國家戰(zhàn)略和健康中國戰(zhàn)略，努力做好體育場館公益性開放，動員和引導(dǎo)廣大群眾開展多彩的體育健身活動，倡導(dǎo)科學(xué)健身不斷增強市民體質(zhì)，為加快建設(shè)體育強國和卓越的全球城市作出積極貢獻(xiàn)。

二、活動時間

圍繞“全民健身日”，在8月8日(周三)集中開展相關(guān)活動。

三、活動地點

1、__區(qū)體育場館、__區(qū)青少年游泳館等公共健身場所。

2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)和有關(guān)單位公共健身場所。

四、活動主題

“全民健身，熱煉一夏”

五、宣傳口號

“新時代全民健身動起來”

“運動相約，健康同行，快樂長伴”

“全_動強體質(zhì)，天天都是健身日”

“20__，一起上賽場”;

“落實全民健身國家戰(zhàn)略，實現(xiàn)人民對幸福生活的追求”

“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”

“美麗__，天天運動，人人健康”

“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”

“我運動，我健康，我快樂”

“體育強，中國強”

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位、各體育協(xié)會也可結(jié)合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號

六、活動內(nèi)容

由鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位、各體育協(xié)會，根據(jù)自身實際，圍繞“場館開放、賽事活動、健身指導(dǎo)、健身宣傳”四大板塊，開展豐富多樣的全民健身活動，滿足群眾體育健身需要。

(一)場館開放

根據(jù)《__市市民體育健身條例》規(guī)定，要求“全民健身日”當(dāng)天全區(qū)所有公共體育場館的室內(nèi)外體育設(shè)施以及社區(qū)公共體育設(shè)施(包括市民球場、市民健身房、區(qū)級體質(zhì)監(jiān)測中心、體質(zhì)監(jiān)測社區(qū)站點等)，按照日常開放時間全時段向市民免費開放。

積極鼓勵、支持和引導(dǎo)經(jīng)營性體育場館向市民免費開放。區(qū)體育部門由體育事務(wù)管理中心牽頭組織專人對場館免費開放執(zhí)行情況進行督查。

(二)賽事活動

1、區(qū)級活動

(1)__區(qū)游泳比賽，__區(qū)青少年游泳館(通知已發(fā)__網(wǎng)，請各單位抓緊報名)

(2)游泳救生比賽，__區(qū)青少年游泳館(通知已發(fā)__網(wǎng)，請各單位抓緊報名)

(3)水上親子活動，__區(qū)青少年游泳館(通知已發(fā)__網(wǎng)，請各單位抓緊報名)

(4)“萬步有約”系列活動

活動一：健康講座，由萬步公司專業(yè)教練開展“運動與減重”主題健康講座及現(xiàn)場互動。體成分檢測，由萬步公司提供專業(yè)體成分儀器，為參與減重大賽的隊員進行體測。

活動二：區(qū)衛(wèi)計委安排多名專家針對高血壓、糖尿病、肥胖、頸肩腰腿痛等慢病，為市民免費提供量血壓，測血糖等方面的咨詢，為市民日常生活與運動提供寶貴建議。

2、其他活動

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、委辦局、企事業(yè)單位、各體育協(xié)會開展的相關(guān)活動。

(三)健身指導(dǎo)

廣泛開展市民群眾喜聞樂見、方便參與的科學(xué)健身知識講座和健身技能培訓(xùn)、推廣、體驗活動，引導(dǎo)市民科學(xué)健身。區(qū)體育局統(tǒng)一安排相關(guān)內(nèi)容的培訓(xùn)，“全民健身日”當(dāng)天開展的培訓(xùn)項目不少于8項;區(qū)級體質(zhì)監(jiān)測中心和體質(zhì)監(jiān)測社區(qū)站點免費為市民提供體質(zhì)測試服務(wù)。

(四)健身宣傳

結(jié)合改革開放40周年舉辦全民健身成果展，分別采取線上、線下進行展示。線上展示可通過微信運動崇明等方式，線下展示以制作展板為主。區(qū)體育局根據(jù)市體育局宣教中心提供設(shè)計制定宣傳版面素材和本區(qū)全民健身工作開展的特色制作展版內(nèi)容。

七、活動要求

(一)加強領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。

加強對“全民健身日”活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，及早謀劃，整合資源，努力引導(dǎo)社會力量積極參與，共同形成合力，擴大“全民健身日”的知曉度，提高市民的參與率，確保活動取得實效。

(二)加強動員，廣泛參與。

圍繞“全民健身日”主題，結(jié)合本地區(qū)、本行業(yè)、本單位的實際，兼顧青少年、在職職工、老年人的體育健身需要，吸引動員各類人群廣泛參與，切實掀起全民健身活動熱潮。

(三)落實責(zé)任，安全至上。

8月8日“全民健身日”天氣炎熱，要嚴(yán)格落實安全責(zé)任制，制定切實可行的場館免費開放、賽事活動安全保障方案和應(yīng)急預(yù)案，尤其是游泳池的免費開放要有專人負(fù)責(zé)，充分做好各項準(zhǔn)備工作，務(wù)必確保開放活動安全有序。

開展健身活動的策劃5

20__年是《全民健身計劃》開啟之年、是深化體育事業(yè)改革的關(guān)鍵一年，今年的8月8日是第10個全國“全民健身日”，組織開展好“全民健身日”活動，對推動全民健身運動發(fā)展、引導(dǎo)廣大群眾增強體育健身意識、享受體育發(fā)展成果具有十分重要的意義。為切實做好20__年“全民健身日”活動的組織實施工作，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實黨的十_大和十_屆_中全會和習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的系列講話精神，按照中央全面深化改革的要求，進一步推動政府職能轉(zhuǎn)變，加快構(gòu)建全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，結(jié)合20__年體育工作的實際，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動員和引導(dǎo)各部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育建身活動，不斷增加廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，為提高全民健康素質(zhì)，建設(shè)體育強國、實現(xiàn)中國夢作出貢獻(xiàn)。

二、活動原則

就近就便因地制宜簡樸務(wù)實公益惠民

三、活動主題

全民健身促健康同心共筑中國夢

四、宣傳口號

“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。

五、活動時間

8月6—8日為集中組織開展“全民健身日”活動的時間

六、活動內(nèi)容

(一)全民健身日啟動儀式

時間：20__年8月6日

地點：新體育中心室外籃球場

內(nèi)容：第_屆戰(zhàn)神3V3籃球爭霸賽

主辦：__市體育局

承辦：__市戰(zhàn)神體育會陽光青少年籃球培訓(xùn)基地

(二)體育場館免費對外開放

時間：20__年8月8日

場館：全市公共體育場館

(三)體育表演

時間：20__年8月7日-8月8日

地點：西門體育中心廣場

內(nèi)容：全民健身項目展示

主辦：__市體育局

承辦：__市太極拳協(xié)會、__健身健美操協(xié)會、__市武術(shù)協(xié)會、__市木蘭拳協(xié)會、__市跆拳道協(xié)會、__市南北拳協(xié)會、__市輪滑運動協(xié)會、__市體育舞蹈協(xié)會、__南拳協(xié)會。

(四)__市象棋棋王賽

時間：20__年8月12日-8月16日

地點：西門體育館

主辦：__市體育總會

承辦：__市象棋協(xié)會

(五)__市第十_屆足協(xié)杯暨“__杯”足球比賽

時間：西門體育館

地點：20__年8月13日-8月21日

主辦：__市體育局

承辦：__市足球協(xié)會

七、有關(guān)要求

要本著因地制宜、公益惠民的原則，精心組織，周密安排，厲行節(jié)約，務(wù)實求效。

牢固樹立“安全第一”的理念，根據(jù)活動規(guī)模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防范預(yù)案，落實安全責(zé)任，確?；顒影踩樌e行。

充分利用電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、移動終端等多種媒體，做好宣傳報道，發(fā)動當(dāng)?shù)厝罕娵x躍參與，倡導(dǎo)科學(xué)建身理念，不斷提升“全民健身日”活動的社會參與度與影響力。