有關(guān)小學(xué)生調(diào)研報(bào)告6篇
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這次調(diào)查我從當(dāng)前小學(xué)生課外閱讀的態(tài)度、興趣、時(shí)量、內(nèi)容、習(xí)慣、方式方法入手,共發(fā)出98份份調(diào)查問(wèn)卷,全部為有效問(wèn)卷。下面就是小編給大家?guī)?lái)的小學(xué)生調(diào)研報(bào)告,希望能幫助到大家!
小學(xué)生調(diào)研報(bào)告1
一、課題的提出:
葉圣陶先生說(shuō),教育簡(jiǎn)單而言,就是要養(yǎng)成習(xí)慣。大凡有成就的人都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。進(jìn)化論的創(chuàng)始人達(dá)爾文說(shuō):“我的生活過(guò)得像鐘表的機(jī)器那樣有規(guī)則,當(dāng)我的生命告終時(shí),我就會(huì)停在一處不動(dòng)了?!边_(dá)爾文所說(shuō)的“規(guī)則”,便是指良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣這么重要,那同學(xué)們的學(xué)習(xí)習(xí)慣怎樣呢?
二、研究目的:
為了了解我們班學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的現(xiàn)狀,尋求培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的途徑與方法,特對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。
三、研究方法:
調(diào)查問(wèn)卷、采訪、上網(wǎng)查找。
四、研究步驟:
先調(diào)查我們班同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣,再去查一下有關(guān)資料,然后去采訪老師,聽(tīng)聽(tīng)老師的意見(jiàn)或建議。
五、研究的過(guò)程:
1、調(diào)查階段:
(1)確定活動(dòng)的主題。
(2)確定活動(dòng)的方案。
(3)進(jìn)行調(diào)查、采訪、發(fā)放問(wèn)卷、搜集有關(guān)資料。
2、分析階段:
我制定了小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問(wèn)卷,采訪的對(duì)象是我們班同學(xué)。我共發(fā)出42張,收回42張有效問(wèn)卷。然后我對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行了分析,發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣的存在的問(wèn)題,需要改進(jìn)的地方。
我班同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣現(xiàn)狀分析:
(1)我們班有68%的同學(xué)有制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣,說(shuō)明我們班有多于一半的同學(xué)都是有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。
(2)我們班有74%的同學(xué)可以做到出聲早讀,這是一個(gè)好習(xí)慣,可以把文章記得更清楚。出聲早讀的好處:一個(gè)人通過(guò)一個(gè)晚上的休息,大腦完全沒(méi)有了疲憊的感覺(jué),早上開(kāi)始讀書(shū),會(huì)激發(fā)大腦皮層的興奮,那么,早上讀書(shū),記憶力比較好,自然就事半功倍啦。
(3)我們班有64%的同學(xué)能合理安排假期時(shí)間,說(shuō)明我們班的同學(xué)自理能力和安排能力較好。
(4)我們班有58%的同學(xué)有偏科現(xiàn)象,原因是老師表?yè)P(yáng)或批評(píng)了他(她),所以導(dǎo)致了偏科現(xiàn)象。偏科是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題,這個(gè)問(wèn)題會(huì)影響我們部分科目的成績(jī)。
(5)認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣欠缺。許多學(xué)生認(rèn)為認(rèn)真傾聽(tīng)就是專(zhuān)心聽(tīng)老師講課,這種理解是片面的。在課堂中,許多學(xué)生不善于聽(tīng)取同伴的發(fā)言,急著發(fā)表自己的見(jiàn)解,往往喊著“老師我”,有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí),大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見(jiàn)解,不善于接受別人的意見(jiàn)來(lái)修正自己的答案。
(6)邊讀邊思考的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成。邊讀邊思考是一種良好的閱讀習(xí)慣。有24%的學(xué)生認(rèn)為自己很少發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與提出問(wèn)題。從考試看,有一些題目不是不會(huì)做,而是缺乏細(xì)心,沒(méi)有讀懂題目,不知道從何做起,不會(huì)審題。
(7)學(xué)習(xí)缺乏自主性。許多學(xué)生都是在家長(zhǎng)與教師的督促下進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)。在課堂中,不能自始至終自覺(jué)地參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中,一旦不在教師的視野范圍之內(nèi),就容易做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。有的學(xué)生比較喜歡看電視,有的每天看,有的放下作業(yè)就看,有的一有機(jī)會(huì)就看。做完作業(yè)主動(dòng)檢查的學(xué)生不多。有34.2%的學(xué)生不會(huì)勤查工具書(shū)。
3、行動(dòng)階段:
(1)上網(wǎng)查找資料。
(2)制定并發(fā)放倡議書(shū)。
倡議書(shū)
同學(xué)們:
學(xué)習(xí)是一輩子的事,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可使我們終身受益。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō),良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成了,將會(huì)改變你的學(xué)習(xí)成績(jī)。知道了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的意義,良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的內(nèi)容以后,就應(yīng)該自覺(jué)地培養(yǎng)好習(xí)慣,克服壞習(xí)慣,讓好習(xí)慣伴隨終生,讓壞習(xí)慣盡快與你告別。
那么,怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?下面教你們幾個(gè)辦法:
一、長(zhǎng)期訓(xùn)練,持之以恒。
一個(gè)良好習(xí)慣的形成是不容易的,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成也是如此。它的養(yǎng)成不可能一蹴而就,必須長(zhǎng)期訓(xùn)練,持之以恒。
二、控制時(shí)空,約束自己。
人的行為,很大程度上受情景因素的影響。在習(xí)慣形成的過(guò)程中,在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下,應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。學(xué)會(huì)控制自己,約束自己。
三、偶有偏離,及時(shí)調(diào)整。
小學(xué)生多數(shù)自制力比較差,在好習(xí)慣形成過(guò)程中,容易出現(xiàn)反復(fù),容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己,發(fā)現(xiàn)有偏離,立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣,就像走路一樣,發(fā)現(xiàn)走的路線(xiàn)不對(duì),及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去,久而久之,一條小路便踩出來(lái)了。
愿我們?nèi)巳硕寄莛B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣!
倡議人:李云華
-10-10
六、研究成果:課題報(bào)告,倡議書(shū)。
小學(xué)生調(diào)研報(bào)告2
為了提高學(xué)生的閱讀水平,有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)、科研工作,根據(jù)我組市級(jí)課題子課題《小學(xué)生自主閱讀能力培養(yǎng)的研究》的方案。我在三年級(jí)三班的60位學(xué)生中進(jìn)行了閱讀狀況的問(wèn)卷調(diào)查工作,相關(guān)的數(shù)據(jù)如下。
本次調(diào)查對(duì)象是三年級(jí)三班的三的六十個(gè)學(xué)生。
發(fā)放問(wèn)卷60份,回收答卷60份,答卷有效率為100%。
問(wèn)卷內(nèi)容分五個(gè)方面,共25道。
一 讀書(shū)興趣調(diào)查:
學(xué)生普遍比較喜歡閱讀,都樂(lè)意通過(guò)閱讀了解更多有趣的人和事,開(kāi)拓自己的視野,95%的學(xué)生都能主動(dòng)閱讀課外書(shū)籍。占調(diào)查總數(shù)的100%。堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)筆記的人,占總數(shù)的90%,只想讀書(shū)不想寫(xiě)的有0人,占總數(shù)的0%。
二、讀什么樣的書(shū)調(diào)查:
學(xué)生讀的書(shū)涉及面廣,25%的學(xué)生愛(ài)讀學(xué)習(xí)輔導(dǎo)類(lèi)書(shū)籍,50%的學(xué)生愛(ài)讀故事類(lèi)書(shū)籍,科普類(lèi)、語(yǔ)文課本、人物傳記等占少數(shù)。90%的學(xué)生喜歡文為主,配一些圖畫(huà)的書(shū)。全是圖畫(huà)的書(shū)不大受學(xué)生歡迎。
三、讀書(shū)方式調(diào)查:
40%讀書(shū)時(shí)能根據(jù)文章內(nèi)容調(diào)整閱讀速度。90%的學(xué)生都是隨性閱讀。90%的學(xué)生能認(rèn)真閱讀自己喜愛(ài)的圖書(shū),10%的同學(xué)只是隨便讀讀。
四、讀書(shū)習(xí)慣調(diào)查:
遇到不懂的地方,70%的同學(xué)會(huì)主動(dòng)弄明白,30%會(huì)囫圇吞棗。閱讀完一本書(shū)后,能說(shuō)出大致內(nèi)容的同學(xué)占50%。50%的學(xué)生在閱讀中能和別人交流書(shū)中的內(nèi)容。大部分學(xué)生在閱讀時(shí)能注意積累一些詞語(yǔ)、句段。但60%的學(xué)生每天都沒(méi)有固定的時(shí)間讀書(shū)、讀報(bào)、讀雜志。
五、讀書(shū)方法、策略、態(tài)度調(diào)查:
大部分學(xué)生在讀課外書(shū)時(shí),只挑選有趣的地方讀,少數(shù)學(xué)生隨便翻翻。80%的學(xué)生有做讀書(shū)筆記的習(xí)慣。調(diào)查顯示,能借助工具書(shū)閱讀的人,占調(diào)查總數(shù)的20%;問(wèn)老師、父母或同學(xué)的人,占總數(shù)的70%。
六、圖書(shū)來(lái)源調(diào)查:
學(xué)生閱讀的書(shū)的來(lái)源主要是是買(mǎi)來(lái)的和借來(lái)的。80%的學(xué)生在選購(gòu)書(shū)籍時(shí)都是自己選購(gòu),20%是父母選購(gòu)的。10%的同學(xué)選擇的數(shù)目是同學(xué)、老師介紹的;90%的同學(xué)覺(jué)得書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò),購(gòu)買(mǎi)圖書(shū)。
七、課外閱讀時(shí)間調(diào)查:
60%的學(xué)生閱讀時(shí)間為半小時(shí)至1小時(shí),1小時(shí)以上占10%,半小時(shí)以?xún)?nèi)占30%。課間讀書(shū)的同學(xué)占10%,雙休日讀書(shū)的同學(xué)占20%,睡覺(jué)前讀書(shū)的同學(xué)占60%。
八、閱讀環(huán)境調(diào)查:
班里全部學(xué)生都選擇喜歡在安靜的環(huán)境下看書(shū)。班上設(shè)有圖書(shū)角,但開(kāi)展讀書(shū)交流活動(dòng)卻很少,學(xué)生讀書(shū)受同學(xué)、老師影響最大。課內(nèi)閱讀100%學(xué)生都能參與。另外,學(xué)生普遍認(rèn)為阻礙讀書(shū)的原因是作業(yè)太多。
從調(diào)查結(jié)果的顯示,我看到了一群渴望讀書(shū)的孩子,班里所有的學(xué)生都希望學(xué)校安排課外閱讀的時(shí)間,因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,霸占了孩子們讀課外書(shū)的時(shí)間和空間;學(xué)生雖然有一定的閱讀能力和閱讀量,但沒(méi)有做讀書(shū)筆記的習(xí)慣,寫(xiě)起文章來(lái)總是詞句匱乏、內(nèi)容空洞;所有學(xué)生家長(zhǎng)雖然都有藏書(shū),但仍有13%的學(xué)生連一本課外書(shū)都沒(méi)有;學(xué)生的閱讀方法不科學(xué),有一半學(xué)生在閱讀時(shí)是一個(gè)一個(gè)地讀……這一個(gè)個(gè)擺在我們眼前的問(wèn)題,都是值得我們教師好好反思,亟待解決的問(wèn)題。
小學(xué)生調(diào)研報(bào)告3
調(diào)查時(shí)間:8月21日
調(diào)查地點(diǎn):某小區(qū)附近
調(diào)查方式:?jiǎn)柧碚{(diào)查
調(diào)查內(nèi)容:人們對(duì)“低碳節(jié)能”的認(rèn)識(shí)和行動(dòng)。
近年來(lái),人們的環(huán)保意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),一些如“低碳節(jié)能”此類(lèi)的體也出現(xiàn)了。可人們又對(duì)“低碳節(jié)能”了解多少?做到了多少呢?8月21日這天,我和我的同學(xué)來(lái)到了某小區(qū)附近,進(jìn)行了一次社會(huì)調(diào)查。
被調(diào)查的人分為四個(gè)年齡段,情況如下:18歲以下的約30%,18歲至35歲的約50%,35歲至60歲的約20%,60歲以上的約10%。
我們?cè)谡{(diào)查中,許多人都認(rèn)為自己對(duì)環(huán)保問(wèn)題關(guān)注度較高(占100%)。這讓我們統(tǒng)計(jì)時(shí)十分驚訝。當(dāng)談起對(duì) “低碳”和“低碳生活”含義的了解,約40%的人選擇了“聽(tīng)說(shuō)過(guò),但不知道是什么”,約50%的人選擇了“知道含義和大致內(nèi)容”,約10%的人選擇了“熟悉含義和具體內(nèi)容”。
但是當(dāng)回答起具體問(wèn)題時(shí),情況卻并不像人們所說(shuō)的那么好:比如說(shuō)對(duì)與環(huán)保相關(guān)的一些重要事件的了解,像全球變暖與全球氣候變化這樣家喻戶(hù)曉的事情倒是大多人都知道(了解度各占100%和80%)。了解不多的就像:碳中和.京都議定書(shū)和哥本哈根氣候會(huì)議,知道的人只占到了10%不到。
情況也不容樂(lè)觀的是關(guān)于節(jié)能減排產(chǎn)品和技術(shù)的了解:人們生活中比較常見(jiàn)的led節(jié)能燈.太陽(yáng)能發(fā)電及風(fēng)力發(fā)電各占90%和70%。而不常見(jiàn)的,如地源水泵空調(diào)系統(tǒng).生物燃和節(jié)能幕墻都只占到了10%不到。
更讓人失望的是對(duì)節(jié)能標(biāo)志的調(diào)查:認(rèn)識(shí)“中國(guó)節(jié)能認(rèn)證標(biāo)志”的占30%,認(rèn)識(shí)“節(jié)水產(chǎn)品認(rèn)證標(biāo)志”的占20%,認(rèn)識(shí)“中國(guó)能效標(biāo)志”的占40%,而認(rèn)識(shí)“energy star”這個(gè)標(biāo)志的,在我們調(diào)查的人中,竟然沒(méi)有一個(gè)人認(rèn)識(shí)!而且有盡30%的人,4個(gè)標(biāo)志全部都不認(rèn)識(shí)!
人們環(huán)保知識(shí)如此淡薄,讓我們?yōu)槿藗兊沫h(huán)保行為情況極為擔(dān)心。還好,結(jié)果比較近人意。關(guān)于“低碳生活十大準(zhǔn)則”調(diào)查情況如下:拒絕塑料袋約60%,巧用廢舊品約40%,拒絕一次性用品約40%,提倡水循環(huán)約40%,辦公無(wú)紙化約10%,出行少開(kāi)車(chē)約70%,用電節(jié)約化約80%,購(gòu)物需謹(jǐn)慎月30%,爭(zhēng)做志愿者約10%,植物常點(diǎn)綴約30%。
有一道題是這樣的:“如果某個(gè)‘環(huán)保節(jié)能’產(chǎn)品價(jià)格比同類(lèi)其他產(chǎn)品高,您會(huì)購(gòu)買(mǎi)嗎?”讓我們欣慰的是,所有人都選擇了“支持‘低碳節(jié)能’,會(huì)購(gòu)買(mǎi)”。
以上就是整個(gè)社會(huì)調(diào)查的內(nèi)容,結(jié)果不能用“好”或“不好”來(lái)詮釋。也許一次調(diào)查還不能代表所有人對(duì)“低碳節(jié)能”的認(rèn)識(shí)及行動(dòng),但它至少能表現(xiàn)出我們對(duì)環(huán)境問(wèn)題的重視,還有不足的地方,所以我想對(duì)大家提出幾點(diǎn)建議:
1. 多了解關(guān)于“低碳節(jié)能”和環(huán)境污染的各種知識(shí)。
2. 多做生活的有心人,留意每個(gè)環(huán)保的小細(xì)節(jié)。
3. 節(jié)能環(huán)保,過(guò)“低碳生活”。
地球是我們大家的,讓我們共同努力,讓這個(gè)美麗的地球,美麗的更久一點(diǎn)。
小學(xué)生調(diào)研報(bào)告4
今天我們來(lái)到帽峰山銅鑼灣水庫(kù)做環(huán)境調(diào)查。我們首先來(lái)到水庫(kù)邊發(fā)現(xiàn)水很少,水庫(kù)的水深只有1米2深,平常的水深達(dá)到5米到6米,說(shuō)明現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了干旱災(zāi)情,降雨量明顯減少。從去年的秋天到現(xiàn)在一直沒(méi)有明顯的降水,這對(duì)農(nóng)作物的生長(zhǎng)過(guò)程有很大的影響。另一個(gè)原因是氣溫高,水分蒸發(fā)快,令干旱更加嚴(yán)重。
原本碧綠的湖水清澈見(jiàn)底,但現(xiàn)在湖水渾濁,水質(zhì)有惡化的跡象。水庫(kù)四周雖然種滿(mǎn)了樹(shù)木,但是空氣不清新,不能聞到花草樹(shù)木的香氣。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去到處都是灰蒙蒙、陰沉沉的,令我覺(jué)得頹喪極了。
保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)。在現(xiàn)在干旱的情況下,人人都要節(jié)約用水,我建議大家可以用洗完手的水用來(lái)沖廁所。還有洗過(guò)青菜的水可以用來(lái)拖地板或者澆花。為了防止空氣污染,我建議大家少開(kāi)汽車(chē),改坐地鐵、電車(chē)等交通工具,減少?gòu)U氣的排放……
我們的生存環(huán)境已經(jīng)面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn),我們都要愛(ài)護(hù)環(huán)境,保護(hù)好我們的家園。
小學(xué)生調(diào)研報(bào)告5
一、問(wèn)題的提出
2019年8月8日在我國(guó)首都北京舉行第29屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。作為人類(lèi)文明的結(jié)晶,奧林匹克促進(jìn)人類(lèi)文明的進(jìn)步。從第一屆奧運(yùn)會(huì)到現(xiàn)在,每一次奧運(yùn)會(huì)的舉辦,每一次圣火的點(diǎn)燃,都打開(kāi)了人類(lèi)心中那迎接文明的窗子。作為有著五千多年文明史的中國(guó),2019年的奧林匹克是我們向世界展示東方文明禮儀的一次很好的機(jī)會(huì),那么,我們應(yīng)該怎樣為文明奧運(yùn)出一分力呢?為此,我以“情系奧運(yùn),文明禮儀伴我行”為主題,做了一次社會(huì)調(diào)查報(bào)告。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)查找,搜集有關(guān)“迎奧運(yùn)、講文明、樹(shù)新風(fēng)”的資料。 2、查找書(shū)籍、報(bào)刊,詳細(xì)了解對(duì)創(chuàng)建文明奧運(yùn)不利的原因,并找出整治的辦法。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道調(diào)查什么獲得的資料上網(wǎng)查找 有關(guān)“迎奧運(yùn)、講文明、樹(shù)新風(fēng)”的資料。 我們還應(yīng)該多注意日常行為規(guī)范。而作為一名小學(xué)生的我,也應(yīng)為奧運(yùn)奉獻(xiàn)本身微薄的力量:文明言行,禮貌待人,遵守公共道德和公民行為準(zhǔn)則,給世界人民留下一個(gè)良好的印象。并且,文明就在我們身邊:走在道路上遇到垃圾,主動(dòng)去彎腰去撿一撿;看到盲人過(guò)馬路,主動(dòng)讓一讓;路邊的草坪少去踩一踩;有人問(wèn)路,應(yīng)該熱情地為他服務(wù)……只要每個(gè)人都向文明跨出一小步,社會(huì)就會(huì)向前跨出一大步。 查找書(shū)籍、報(bào)刊 了解對(duì)創(chuàng)建文明奧運(yùn)不利的原因,并找出整治的辦法。 認(rèn)為“隨地吐痰”、“吸煙”、“亂扔廢棄物”、“大聲喧嘩”這些不文明行為將極大的影響北京奧運(yùn)會(huì)的文明形象,應(yīng)該加大力度進(jìn)行制止。同時(shí)呼吁廣大市民自覺(jué)遵守文明守則,做一個(gè)文明的奧運(yùn)參與者,做一個(gè)文明的奧運(yùn)東道主。
四、結(jié)論
1、通過(guò)這次研究,我們也知道了還有許多做的不好的地方,還有許多不文明的現(xiàn)象在出現(xiàn)例如:“隨地吐痰”、“吸煙”、“亂扔廢棄物”、“大聲喧嘩”。 2、雖然社會(huì)中不文明的現(xiàn)象并沒(méi)有完全消失,但已經(jīng)大大的減少了。
五、建議
2019年的奧運(yùn)會(huì)即將召開(kāi),通過(guò)這次研究,我建議大家自覺(jué)遵守文明守則。
小學(xué)生調(diào)研報(bào)告6
一、 問(wèn)題的提出
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會(huì)有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。
2.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因:
1 看電視距離太近;
2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng);
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深;
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ;
5 在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū) ;
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
7 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車(chē)廂里看書(shū)
10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 :
1.看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2.不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。
(三)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!