戶(hù)外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。下面給大家分享一些關(guān)于實(shí)用戶(hù)外拓展訓(xùn)練案例策劃范文5篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

實(shí)用戶(hù)外拓展訓(xùn)練案例策劃范文篇1

一、活動(dòng)主題

別樣中秋：以月亮的名義——攜手公關(guān)，心相系。

二、活動(dòng)目標(biāo)

通過(guò)在白沙門(mén)海岸邊策劃舉辦的班級(jí)中秋活動(dòng)，提高新一屆班委的組織能力，豐富我班同學(xué)間交流，營(yíng)造團(tuán)圓氣氛，體會(huì)中秋意蘊(yùn)，分享中秋節(jié)的快樂(lè)，使全班同學(xué)在大三過(guò)一個(gè)別樣的中秋節(jié)，鞏固班級(jí)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)。

三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

四、活動(dòng)道具

手提電腦、火把及火盤(pán)(自制)、數(shù)碼相機(jī)(2臺(tái))、報(bào)紙(坐墊用)、自行車(chē)(借)、手電筒、打火機(jī)、筆(至少5支)、中秋節(jié)相關(guān)資料等。

必須下載的歌曲：《我和你》、《北京歡迎你》、《但愿人長(zhǎng)久》、《朋友》、《花好月圓夜》。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備

(待定)

六、活動(dòng)流程

1、點(diǎn)火儀式(20分鐘)

將同學(xué)們排成一列，男女相鄰，然后相繼散開(kāi)一端距離.采火的同學(xué)需將打火機(jī)朝向月亮(意為向月亮取火)，然后將火把點(diǎn)燃，進(jìn)行同學(xué)間的手手相傳，傳完的同學(xué)跟著手持火把的同學(xué)奔跑，直至最后一位同學(xué)將手中的火把點(diǎn)燃火盆.(此時(shí)播放背景音樂(lè)《我和你》)

圣火盆點(diǎn)燃之后，音樂(lè)《北京歡迎你》響起，大家圍繞在火盆四周，一起合唱起來(lái).

2、開(kāi)啟儀式(5分鐘)

①主持人宣布06公關(guān)(1)班中秋節(jié)聯(lián)歡活動(dòng)開(kāi)始.

②班長(zhǎng)致辭.

3、拜月儀式(30分鐘)

音樂(lè)《但愿人長(zhǎng)久》響起，大家手持酒杯(一次性塑料杯)滿上，和同學(xué)一一敬酒，并擺放月餅，將酒杯高舉，朝向月亮，一干而凈.

此環(huán)節(jié)最后大家自由活動(dòng)一下，食月餅，吃水果，賞明月，聊下天.

備注：這里的酒主要是指啤酒或可樂(lè).

4、集體游戲(主持人宣布游戲規(guī)則) (30分鐘)

備選：(游戲只列取，待定)

①繪故事：游戲的規(guī)則是這樣的：事先每個(gè)人都分到一張小紙條，然后大家平均分成四組，分別需要在紙條上寫(xiě)上時(shí)間，地點(diǎn)，人物，事件四個(gè)要素。寫(xiě)時(shí)間的一組，只能寫(xiě)時(shí)間，時(shí)間可以是天馬行空地寫(xiě)，只要是表示時(shí)間的，都可以。其他的組也是同樣道理。等大家都寫(xiě)完了。從第一組開(kāi)始，一個(gè)同學(xué)念出自己寫(xiě)的時(shí)間，接著，下一個(gè)“地點(diǎn)”組的一個(gè)同學(xué)跟著念出自己寫(xiě)的地點(diǎn)，接著，下一個(gè)“人物”組一個(gè)同學(xué)跟著念出自己寫(xiě)的人物，最后，“事件”組的同學(xué)念出自己寫(xiě)的事件。一句話念完之后，游戲繼續(xù)，還是從第一組的開(kāi)始，如此進(jìn)行。

②五毛和一塊：(在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。)

游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。

5、張昊冉演唱<<月亮之上>>. (5分鐘)

6、真情公關(guān)(5分鐘)

在蠟燭圍成的“心”字圖案中(待定)，李昊、洪海濱、張兵、黃忠易分別當(dāng)眾念來(lái)自羅振雄、軍訓(xùn)教官、李偉和肖博文的祝福信息.此時(shí)，音樂(lè)響起――《朋友》，大家跟著輕唱，最后大伙拿出手機(jī)，同一時(shí)刻向正在住院的潘雅麗同學(xué)發(fā)中秋祝福短信(并署上名字)。

7、花好月圓夜――尾聲(5分鐘)

音樂(lè)《花好月圓夜》響起，大家站起來(lái)，手拉手，載歌載舞，共享這難忘今宵的一刻。

8、火盆熄滅，活動(dòng)結(jié)束. (1分鐘)

七、活動(dòng)安全措施

1、要求人人自帶手機(jī)，方便聯(lián)系，也是活動(dòng)節(jié)目的必需.

2、天黑后請(qǐng)大家不要在海邊戲水游泳.

3、班干部有意識(shí)的清點(diǎn)人數(shù)，做好人員統(tǒng)計(jì)工作，安排好大家來(lái)回的路程.

4、集體活動(dòng)，希望大家在玩樂(lè)的同時(shí)注意安全問(wèn)題.

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

晚上零食、水飲料、游戲獎(jiǎng)品、手提電腦、火把及火盤(pán)(自制)、數(shù)碼相機(jī)(2臺(tái))、報(bào)紙(坐墊用)、自行車(chē)(借)、手電筒、打火機(jī)、筆(至少5支)費(fèi)用。

校園大學(xué)生中秋晚會(huì)策劃書(shū)大學(xué)班級(jí)中秋節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)中秋節(jié)戶(hù)外活動(dòng)策劃書(shū)“迎國(guó)慶，頌祖國(guó)，度中秋”團(tuán)日活動(dòng)策劃書(shū)中秋節(jié)晚會(huì)活動(dòng)策劃方案中秋節(jié)娛樂(lè)活動(dòng)策劃書(shū)關(guān)于中秋文化節(jié)的活動(dòng)策劃書(shū)中秋節(jié)猜燈謎活動(dòng)策劃書(shū)迎十一慶國(guó)慶晚會(huì)策劃書(shū)大學(xué)校園迎國(guó)慶主持人大賽活動(dòng)策劃書(shū)

實(shí)用戶(hù)外拓展訓(xùn)練案例策劃范文篇2

一、活動(dòng)主題：

彰顯青春共筑友誼

二、活動(dòng)目的：

為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對(duì)彼此間的了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級(jí)的凝聚力與向心力。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

校園內(nèi)

四、活動(dòng)服務(wù)對(duì)象：

注會(huì)Q1132班所有同學(xué)

五、活動(dòng)時(shí)間：

20___年4月18日13：30

六、主辦單位：

注會(huì)Q1132班

七、活動(dòng)流程：

1)西區(qū)操場(chǎng)集合

2)分組：分成A、B、C、D、E五組，每組選出組長(zhǎng)

3)第一個(gè)環(huán)節(jié)：背地起坐游戲：各小組成員背對(duì)背圍成一個(gè)圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開(kāi)始時(shí)，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來(lái)，往指定的地點(diǎn)出發(fā)，看哪個(gè)小組先到達(dá)指定地點(diǎn)，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10

4)第二個(gè)環(huán)節(jié)：

規(guī)則：每組通過(guò)玩游戲收集5張相同顏色的卡片，并通過(guò)到達(dá)小光谷的先后順序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累計(jì)第一環(huán)節(jié)得到的分?jǐn)?shù)，統(tǒng)計(jì)每組的總分，分出名次

地點(diǎn)：情人坡(情歌對(duì)唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎)

教2邊的樹(shù)林(跳高)

圖書(shū)館前面的廣場(chǎng)(每組每個(gè)成員分別找個(gè)異性拍照)

求索橋(抬轎子)

銅人像(從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴(yán)肅相同的卡片)

小光谷(每組每個(gè)成員要通過(guò)小光谷的器材)

5)第三個(gè)環(huán)節(jié)：才藝展示

要求：每組必須參加，讓其他對(duì)給予評(píng)分

6)獎(jiǎng)罰制度：第一名可以任意選取兩種食品

最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求

7)人員安排：劉潔(主持人)

劉維星(裁判員，小光谷負(fù)責(zé)人)

歐陽(yáng)婷婷(教2邊樹(shù)林的負(fù)責(zé)人)

錢(qián)翠(求索橋負(fù)責(zé)人)

曾凡云(圖書(shū)館前廣場(chǎng)的負(fù)責(zé)人)

解紅霞(情人坡負(fù)責(zé)人)

陳靜誼(銅人像負(fù)責(zé)人)

8)所需工具：若干不同顏色的紙張，繩子，6種食品。

9)注意事項(xiàng)：活動(dòng)中注意安全;組員相互配合、協(xié)作。

實(shí)用戶(hù)外拓展訓(xùn)練案例策劃范文篇3

一、活動(dòng)主題

班級(jí)五蓮山山一天游

二、活動(dòng)目的

經(jīng)過(guò)一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，增加班級(jí)凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，豐富大家的課余生活，并開(kāi)拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。

三、活動(dòng)時(shí)間

______年12月30號(hào)

四、活動(dòng)地點(diǎn)

日照五蓮山

五、參與人員

______年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的一晚把租好的單車(chē)踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上900左右從學(xué)校踩單車(chē)出發(fā)去五蓮山(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9。45左右到達(dá)五蓮山。到達(dá)后，同學(xué)們帶好登山的必備用品，然后把自己的自行車(chē)上鎖。

六、人員分工

七、經(jīng)費(fèi)來(lái)源

八、人文景觀和自然景觀介紹

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助。一起出去，就是個(gè)團(tuán)體，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，聽(tīng)從安排。

2、注意安全，聽(tīng)從班委們的指揮。

3、如不聽(tīng)從班委們的指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)。

4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成。

十、活動(dòng)費(fèi)用

1、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)

2、租單車(chē)自費(fèi)

實(shí)用戶(hù)外拓展訓(xùn)練案例策劃范文篇4

一、活動(dòng)宗旨

組織戶(hù)外野炊活動(dòng)仿佛班級(jí)同學(xué)的課余大學(xué)生活。比營(yíng)造良好的班級(jí)氣氛，個(gè)同學(xué)們提供一個(gè)交流，創(chuàng)造快樂(lè)，釋放壓力的機(jī)會(huì)。

二、活動(dòng)方式及地點(diǎn)。

事植物園進(jìn)行野炊活動(dòng)

三、活動(dòng)時(shí)間

1、班級(jí)同學(xué)宣傳并組織人員確認(rèn)報(bào)名。

2、按寢室為單位進(jìn)行分組。

3、11月19日準(zhǔn)備開(kāi)始活動(dòng)。

四、活動(dòng)人員安排

1、組織委員與版主協(xié)商，確立可行方案，以寢室為單位，每寢室為一個(gè)組，選出組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)屋子的領(lǐng)取及分配

2、飲料：啤酒件數(shù) 營(yíng)養(yǎng)快線件數(shù)

3、餐巾紙盒數(shù)

4、所需 油鹽。肉類(lèi)食物，蔬菜，及燒烤所需調(diào)料(具體分列與數(shù)量)

5、燃料：機(jī)制炭三箱

6、植物園進(jìn)場(chǎng)門(mén)票的團(tuán)購(gòu)，需帶學(xué)生證。

7、屋子的按組分配后，包裝與運(yùn)送到場(chǎng)地(生活委員負(fù)責(zé))

活動(dòng)中期

1、活動(dòng)當(dāng)日，由班長(zhǎng)干部成員通知班級(jí)同學(xué)在8點(diǎn)整到校門(mén)口集合，集合完畢后出發(fā)。

2、到達(dá)指定場(chǎng)地后，各組開(kāi)始準(zhǔn)備表演節(jié)目。

燒菜比賽 對(duì)優(yōu)秀組進(jìn)行獎(jiǎng)品發(fā)放

3、班長(zhǎng)及主持人在互動(dòng)環(huán)節(jié)帶動(dòng)同學(xué)們的積極互動(dòng)的氣氛。

4、活動(dòng)結(jié)束(集體返校)

活動(dòng)后期(集體返校)

1、收集活動(dòng)資料(照片等)傳入微博里，和群相冊(cè)，以表紀(jì)念

2、召開(kāi)班會(huì)，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，翔同學(xué)們宣布本次活動(dòng)的資金支出(盡量詳細(xì))

3、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

物質(zhì)采購(gòu) 待定

車(chē)費(fèi) 待定

竹屋園門(mén)票，憑學(xué)生證團(tuán)購(gòu)半價(jià) 待定

活動(dòng)策劃組：

總策劃：劉可候(學(xué)習(xí)委員)

彭瀚(班長(zhǎng))

安全負(fù)責(zé)人：彭瀚(班長(zhǎng))

朱亞賢(紀(jì)律委員)

宣傳及組織：

宣傳委員：劉皎陽(yáng)

文娛委員：車(chē)毛敏

組織委員：蔡楊

組織委員：殷子怡

實(shí)用戶(hù)外拓展訓(xùn)練案例策劃范文篇5

一年一度的陽(yáng)春三月已然來(lái)臨，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人為之陶醉。為增強(qiáng)班內(nèi)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)體精神，讓全班同學(xué)體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，與此同時(shí)也可以緩解一下各位同學(xué)的學(xué)習(xí)、工作壓力

一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚部?jī)?nèi)力量

二、活動(dòng)宗旨：走出校園，走進(jìn)自然;感受生活，體味浪漫。

三、活動(dòng)目的: 娛樂(lè)無(wú)極限，彩!彩!彩!

四、活動(dòng)意義：

促進(jìn)班內(nèi)同學(xué)之間的交流，營(yíng)造和諧氣氛，鍛煉和培養(yǎng)其實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)豐富課外生活，放松心情，領(lǐng)略美好風(fēng)景，共同感受大自然的造化神奇，為大學(xué)生活增添一縷色彩!!

五、活動(dòng)時(shí)間：20___年04月20日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：西安灃峪口

七、活動(dòng)對(duì)象：20___級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)(基地班)全班同學(xué)

八、策劃主辦單位：20___級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)(基地班)團(tuán)支部

協(xié)辦單位：生命科學(xué)學(xué)院團(tuán)委

九、活動(dòng)準(zhǔn)備：

(一)前期準(zhǔn)備：

1、租自行車(chē)

2、緊急備用救生藥品(創(chuàng)可貼、止瀉藥、棉花、紗布等)

3、將參與人員分組，男女按比例搭配，選出組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組內(nèi)各項(xiàng)事物

4、相機(jī)一部

5、野營(yíng)路線

6、采購(gòu)物資：牛肉15斤、煤13斤、烤肉爐一個(gè)、打火機(jī)若干 、孜然粉、植物油、辣子粉、食鹽、蔬菜、飲品

9、提前將手機(jī)電充好，避免不時(shí)之需

10、提前聯(lián)系到距豐裕口最近的醫(yī)院急救電話

(二)、活動(dòng)人員安排

1、主要工作安排

工作內(nèi)容

具體人員

活動(dòng)負(fù)責(zé)人

張媛

活動(dòng)協(xié)助人

秦輝

通知負(fù)責(zé)人

杜夢(mèng)涵

安全負(fù)責(zé)人

王偉垠

拍照負(fù)責(zé)人

裴雨辰

活動(dòng)策劃人

張媛

活動(dòng)采購(gòu)員

李雪童 張娜瑤 左佳琦

炊事員

楊鑫

2、人員分組

以宿舍為單位，共分為4組

十、活動(dòng)進(jìn)行階段：

(一)、春游出發(fā)：

1、各組加強(qiáng)組織安全教育，活動(dòng)前做好春游指導(dǎo)

2、采購(gòu)組，購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)要注意經(jīng)濟(jì)、合理、安全

3、各小組之間或小組內(nèi)部進(jìn)行交流，對(duì)活動(dòng)的想法及憧憬，及活動(dòng)節(jié)目

4、整裝排隊(duì)，有紀(jì)律、有組織的騎自行車(chē)前往

5、各組之間互相幫助，互相照顧，避免掉隊(duì)等事故

6、到達(dá)目的地，注意查看周邊地形

(二)、春游進(jìn)行

1、山野垂釣(自備裝備)

2、野外燒烤(距離林地較遠(yuǎn))

3、自然體驗(yàn)

4、節(jié)目表演

5、拍照留念

6、選擇開(kāi)闊地方打火堆

7、注意食物、飲水等衛(wèi)生

(三)、春游回歸

1、清理現(xiàn)場(chǎng)，避免造成環(huán)境的破壞、污染

2、收拾行裝，檢查行李，避免丟失物品而造成損失

3、坐公交車(chē)返回

十一、出游具體安排

(1).出游定于20號(hào)上午9：00開(kāi)始，成員于8：30到西北大學(xué)北門(mén)集合，然后集體出發(fā)乘311路至西北大學(xué)南校區(qū)，然后騎自行車(chē)抵達(dá)灃峪口

(2).在出游過(guò)程中由總負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，各個(gè)隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助，注意安全

(3).抵達(dá)灃峪口后，由采購(gòu)員和炊事員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備午餐;

(4).導(dǎo)游帶各成員到各景點(diǎn)參觀，拍照人員做好相關(guān)工作;

(5).參觀完后，大家一起集中在一塊草地，做一些互動(dòng)游戲;

(6).游戲到一定時(shí)間后，炊事員帶領(lǐng)大家去吃飯，飯后大家可

以相互交流;

(7)收拾行裝，檢查行李

(8)下午6：0返回

十二、活動(dòng)必要性與可行性分析

活動(dòng)可行性分析：西安灃峪口坐落于西安市郊距離思源學(xué)院較近，對(duì)于大學(xué)生而言，費(fèi)時(shí)少，又經(jīng)濟(jì)。時(shí)間安排在雙休日，不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，資費(fèi)在大學(xué)生所承受的范圍內(nèi)。裝備簡(jiǎn)單而精良，安全有保障，并有本地的部員指導(dǎo)，方便!!

必要性分析：于環(huán)境而言，西安灃峪口環(huán)境優(yōu)美，是一處不可多得的游玩之地，又可以

在此實(shí)踐，鍛煉大學(xué)生自理自立能力，磨合團(tuán)隊(duì)精神，豐富課外生活，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。

十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、車(chē)費(fèi)15元(公交往返)

2、牛肉15斤300元

3、烤肉調(diào)料(孜然粉、植物油、食鹽、辣子粉)50元

4、蔬菜50元

5、飲品60元

6.零食100元

7、烤肉裝備租費(fèi)100元

合計(jì)：675元